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一、女大十八变 1
(一)变的开始--进入青春期 1
(二)生理变化 2
(三)心理特点 9
二、姑娘的自身保健 12
(一)常锻炼更健美 12
(二)青春期吃什么好 18
(三)合理安排生活 28
(四)增进心理健康 33
(五)保护好乳房 39
(六)注意月经卫生和外阴卫生 47
三、妙龄的烦恼 51
(一)雀斑、粉刺、狐臭、多毛症 51
(二)女性生殖器官发育异常 56
(三)早恋、早婚、未婚先孕 61