第一封信 如何使形体健美？ 1
第二封信 年轻就发胖怎么办？ 6
治扁平疣小方 10
补白 10
第三封信 个矮怎么办？ 11
第四封信 怎样保护面部皮肤？ 17
健康的标志 24
第五封信 脸上长了粉刺怎么办？ 25
第六封信 怎样保护头发？ 30
第七封信 少白头怎么办？ 37
第八封信 青年脱发是怎么回事？ 42
腋臭的防治 47
第九封信 为什么有的女青年也长胡须？ 48
醋能美容 50
第十封信 近视要不要戴眼镜？ 51
乳罩与健康 57
第十一封信 对眼和斜视能纠正吗？ 58
手脚裂口的治疗 62
第十二封信 倒睫、砂眼怎么办？ 63
第十三封信 如何保护噪子？ 67
红光满面未必健康 73
第十四封信 怎样保护牙齿？ 74
第十五封信 口臭能治好吗？ 80
怎样预防风湿病 83
第十六封信 口吃可以纠正吗？ 84
第十七封信 驼背怎样纠正？ 88
不要拔胡子 93
闭嘴哈欠不好 93
第十八封信 怎样消除便秘之苦？ 94
吸烟损害美容 100
第十九封信 怎样预防和治疗脚气？ 101
第二十封信 怎样防治扁平足？ 107
“耳屎”的功过 113
第二十一封信 怎样防治脚鸡眼？ 114
第二十二封信 青春期饮食应注意什么？ 119
不宜用洗衣粉洗头 124
第二十三封信 喝茶有什么益处？ 125
姑娘不要束胸 130
第二十四封信 饮酒有害吗？ 131
饮水与皮肤 136
第二十五封信 吸烟害处有多大？ 137
第二十六封信 游泳应注意哪些卫生？ 142
夜间不宜露宿 148
第二十七封信 如何进行冷水浴？ 149
怎样纠正八字脚？ 155
第二十八封信 应该几天洗一次澡？ 156
健康七诀 162
第二十九封信 洗脚有什么好处？ 163
第三十封信 怎样防治蛔虫？ 168
防癌12条 175
第三十一封信 怎样预防胃病？ 176
第三十二封信 得了神经衰弱怎么办？ 181
“苦夏”是怎么回事？ 187
第三十三封信 “笑一笑，十年少”有科学道理吗？ 188
第三十四封信 得了肺结核病能参加体育运动吗？ 195
鼻毛的功用 200
第三十五封信 肾炎病人能不能结婚？ 201
春捂秋冻有道理 207
第三十六封信 怎样检查和防治乳房肿瘤？ 208
第三十七封信 月经期应该注意什么？ 215
第三十八封信 晚发月经和闭经是怎么回事？ 221
第三十九封信 包茎和包皮过长有什么害处？ 226
第四十封信 怎样克服手淫？ 230
遗精是病吗？ 234
第四十一封信 如何搞好新婚卫生？ 235
第四十二封信 阳萎能治好吗？ 240
第四十三封信 早泄怎么办？ 245
第四十四封信 新婚夫妇怎样避孕好？ 249