第1章 医学知识 3
什么是糖尿病 3
得了糖尿病是否可怕 3
糖尿病是全世界四大难症之一 4
中国人更容易得糖尿病 5
肥胖的人易患糖尿病 6
精神紧张的人易患糖尿病 6
更年期妇女易患糖尿病 6
有糖尿病家族史的人易患糖尿病 7
老年人易患糖尿病 7
糖尿病能根治吗 8
糖尿病会遗传吗 8
你知道代谢综合征吗 8
代谢综合征容易并发肿瘤 10
第2章 病症信号 15
糖尿病分为哪几种类型 15
诱发糖尿病的常见因素 16
糖尿病视网膜病变各期的特点 17
怎样早期发现糖尿病 17
如何判断自己得了糖尿病 18
女性糖尿病的特有警号 19
从眼睛能发现糖尿病吗 19
糖尿病患者为什么要检查腿部 20
腰围可以预测糖尿病吗 20
糖尿病有哪些并发症 21
糖尿病的危害性 21
哪些人是糖尿病的高危人群 22
老年糖尿病与中年糖尿病有何不同 22
妊娠糖尿病与一般糖尿病有何不同 24
哪些糖尿病患者应该定期测血糖 25
血糖应控制在什么标准 25
第3章 检查诊断 29
糖尿病的最新诊断标准 29
糖尿病患者检查须知 29
糖尿病患者应该定期做哪些检查 30
确诊糖尿病需哪些检查 30
怎样看糖尿病的化验单 31
无痛刺血测血糖 32
如何用血糖仪自测血糖 34
静脉血糖和手指血糖是否一致 34
测试餐后2小时血糖的优点 35
何谓葡萄糖耐量试验 35
如何检测血糖指数 36
第4章 用药治疗 39
治疗糖尿病的西药有哪些种类 39
如何选用口服降糖药 40
口服降糖药对肝、肾功能的影响 41
磺脲类口服降糖药的好处及副作用 41
什么样情况下不适合用磺脲类药 42
如何避免磺脲类药应用中出现低血糖 43
双胍类降糖药好处及副作用 43
马来酸罗格列酮的疗效 44
盐酸吡格列酮的疗效 45
中医药能根治糖尿病吗 46
降压药服用不当会加重糖尿病 46
什么时候该用胰岛素 48
胰岛素的类型 49
胰岛素的作用 49
怎样分配胰岛素用量 50
注射胰岛素前的准备 50
选择胰岛素注射部位应注意的问题 50
抽吸胰岛素时应注意的事项 51
如何掌握注射胰岛素方法 51
拒绝使用胰岛素会延误病情吗 52
降糖最新药物exenatide有何优缺点 52
怎样做到合理用药 53
血糖正常可以停药吗 55
保健品不可当药吃 55
常见的“降糖”保健食品有哪几类 56
糖尿病患者能做手术 57
糖尿病患者手术前应做的准备工作 57
糖尿病患者手术时应注意的问题 58
糖尿病患者最易发生哪些术后感染 58
糖尿病患者手术后应注意的问题 58
第5章 生活方式 61
糖尿病人的健康生活模式 61
保护眼睛应注意哪几点 61
保护双脚对糖尿病患者有帮助 62
耳垢会对糖尿病患者造成的影响 62
皮肤异常对糖尿病患者的危害 62
糖尿病患者常戴隐形眼镜的危害 63
经常吹空调对糖尿病患者的危害 63
糖尿病人出现消瘦好不好 64
糖尿病人要高度重视微量白蛋白尿 65
如何理性购买血糖仪 66
糖尿病患者可以结婚吗 67
糖尿病女患者婚后能否怀孕 68
高龄产妇的孩子易患糖尿病吗 68
剖腹产史妊娠糖尿病者不宜阴道分娩 69
怀孕前后如何防治妊娠糖尿病 69
糖尿病对孕妇有什么影响 70
糖尿病和婚姻状态有关 70
糖尿病人如何做好性保健 71
糖尿病患者冬季如何保养 72
糖尿病人如何过夏 73
糖尿病人如何过秋 74
糖尿病人过节须知 75
糖尿病人最怕心脏病 75
睡眠欠债易患糖尿病 76
心情不好会导致血糖波动 77
糖尿病与心理压力的相互关系 78
如何区别低血糖反应与心理恐慌 79
糖尿病人如何预防合并症 80
糖尿病实用保健疗法 81
慢性失眠会导致糖尿病吗 82
糖尿病患者旅游前应注意 83
拔牙会对糖尿病患者的危害 83
糖尿病患者长时间操作电脑的危害 83
糖尿病患者频繁使用手机的危害 84
乘车时为什么不要靠近车窗 84
久坐也会增加糖尿病风险 85
居住楼层越高越容易生病吗 85
第6章 药膳种类 89
（一）降糖粮 89
（二）降糖汤 92
（三）降糖茶 113
（四）降糖菜 121
（五）降糖水果 131
（六）降糖药酒 133
第7章 饮食治疗 141
糖尿病饮食量如何计算 141
糖尿病人如何安排三餐 142
糖尿病人应该多吃什么 143
根据治疗方式决定食物分配 144
春季的营养配餐 144
夏季的营养配餐 146
秋季的营养配餐 146
冬季的营养配餐 148
周一三餐及食谱分析 149
周二三餐及食谱分析 151
周三三餐及食谱分析 155
周四三餐及食谱分析 157
周五三餐及食谱分析 160
周六三餐及食谱分析 163
周日三餐及食谱分析 166
少吃糖好还是少吃油好 168
糖尿病人饭吃得越少越好吗 169
经常吃洋快餐易患糖尿病 170
多吃黄豆防治糖尿病并发症 170
控制饮食后感到饥饿怎么办 171
糖尿病者需要控制饮水吗 172
血糖超标需要禁甜吗 173
无糖食品能治糖尿病吗 174
多喝含糖饮料者易患2型糖尿病吗 174
糖尿病儿童的饮食安排 175
糖尿病孕妇的饮食安排 176
老年糖尿病患者的饮食安排 177
第8章 运动锻炼 181
运动对防治糖尿病的作用 181
什么时候进行体育锻炼为好 182
患者在什么情况下不能锻炼 182
体育锻炼与血糖水平的关系 183
锻炼时间时测试你的血糖 183
如何掌握游泳运动量 183
慢跑锻炼有何好处 184
散步锻炼法 184
游泳疗法 185
登楼梯疗法 186
气功疗法 187
骑自行车对患者的改善 187
体操疗法对患者的改善 188
家务运动操对患者的疗效 188
足球对患者的帮助 189
篮球对患者的帮助 189
排球对患者的好处 189
乒乓球对患者的帮助 189
羽毛球对患者的帮助 190
网球对患者的健康好处 190
高尔夫球对患者的帮助 190
门球对患者的帮助 191
台球对患者的好处 191
糖尿病患者运动须知 191
如何简易计算运动量 192
第9章 护理方法 195
糖尿病人的自我护理 195
糖尿病酮症酸中毒（DKA） 196
糖尿病患者要坚持做自我监测 198
怎样以体重指数监测自己的体重 198
怎样以腰围法检测自己的体重 198
出现“老烂脚”是否必须截肢 199
糖尿病患者如何护理自己的脚 199
糖尿病足的药浴疗法是怎么回事 200
糖尿病患者如何护理自己的皮肤 201
糖尿病患者如何护理自己的牙齿 201
糖尿病患者发生神经病变时如何护理 202
糖尿病患者发生感染如何护理 203
糖尿病患者如何进行口腔护理 203
糖尿病患者在妊娠期如何护理 204
警惕哪些能加重糖尿病的危险因素 204
糖尿病人缺钙以食补为主 205
糖尿病人勿忘护眼 205
糖尿病患者的心理护理 206
低血糖昏迷的急救措施 208
糖尿病患者出现夜间低血糖如何急救 208
哪些患者不能将血糖降得太低 208
糖尿病昏迷的急救措施 209
如何鉴别高血糖昏迷与低血糖昏迷 209
发生糖尿病昏迷时的护理 210
糖尿病高渗性昏迷的预防措施 210
哪些人应警惕糖尿病高渗性昏迷 211
第10章 警惕糖尿病并发症 215
为何酮症酸中毒可危及生命 215
糖尿病神经病变有哪些类型 216
如何预防糖尿病肾病 217
失明离你有多远 219
糖尿病与冠心病何以狼狈为奸 220
保护双足，远离截肢 221
糖尿病的足分级治疗 222
糖尿病夺人“性”福 224
为何糖尿病患者也须提防低血糖呢 225
“餐后高血糖”的危害及防治 226
糖尿病与肥胖症有什么关系 228
如何预防高渗性非酮症性糖尿病昏迷 229
如何预防糖尿病乳酸性酸中毒 230
如何预防糖尿病慢性并发症 231
第11章 预防措施 241
你知道“世界糖尿病日”吗 241
预防比治疗好 242
预防糖尿病的“六字”方针 243
血糖5.6就该注意了 244
糖尿病的典型症状 245
糖尿病的不典型症状 245
胰岛素泵可预防糖尿病并发症 246
柠檬可预防糖尿病并发症 246
怎样预防糖尿病阳痿 246
糖尿病一级预防的措施 247
1型糖尿病一级预防的措施 247
2型糖尿病一级预防的策略 248
2型糖尿病一级预防的措施 248
糖尿病三级预防的措施 248
如何预防低血糖 249
糖尿病肾病 249
早期发现糖尿病肾病 250
肾病—控制血糖 250
肾病—控制血压 251
肾病—控制血脂 251
肾病—透析 252
肾病—肾移植 252
糖尿病神经病变 252
发现植物神经病变 252
糖尿病足部病变 253
糖尿病心脑大血管并发症 256
糖尿病患者需送医院治疗的危险状况 256
老年人怎样预防糖尿病 257
中年人怎样预防糖尿病 258
儿童怎样预防糖尿病 259
如何预防高渗性昏迷 260
第12章 生活忌禁 263
忌不控制饮食 263
忌热量不控制 263
忌多吃甜食 264
忌限制饮水 264
忌过多食盐 265
忌过量吃肉 267
忌过量食用高胆固醇食物 267
忌不了解食物的血糖指数 267
忌减肥时限制饮水 268
忌进食时狼吞虎咽 268
忌用肉食代替主食 269
忌饮咖啡 269
忌过多吃瓜子、花生 270
忌挨饿 271
忌营养不足 271
忌心理压力大 272
忌高温烹饪 272
忌轻信保健品 273
忌性生活过度 273
忌食用蜂蜜 274
忌常戴隐形眼镜 275
忌频繁使用手机 275
忌浸泡热水澡 276
忌进行剧烈运动 276
忌晨炼 277
忌睡眠不足 277
忌突然停药 278
忌忽视双脚的保护 278
忌饮酒 279
忌吸烟 279
忌肥胖 280