第一章 变迁的舵手——原则一：主动积极 1
让原则掌控你的私生活 3
选择回应，影响刺激 12
主动积极与四项禀赋 15
小丑心情 19
有福同享，有难同当 23
无限影响力 26
为情感建立一个账户 32
若要弯腰，就弯得低些 38
情感账户中的最高额存款 41
去原谅一个罪人，就像他没有犯罪一样 46
接受对方并不代表饶恕对方 53
培养其他原则的关键 59
第二章 把每个终点当成起点——原则二：以终为始 61
你现在做的什么事，一定可以保证将来失败 63
原则二：以终为始 65
幸福生活的清单 69
夫妻使命宣言 74
三人以上的使命宣言 86
家庭生活的DNA 99
第三章 第一要务——原则三：要事第一 103
家庭，生命中最真实丰盈的宝藏 105
孩子第一，事业、发展第二 115
大家庭危机 120
家庭必须回应挑战 131
对策一：每周的家庭时间 133
你应有一部家庭宪法 137
对策二：温馨的夫妻时间 138
对策三：夫妻共同成长 142
对策四：携手打拼胜过单打独斗 143
对策五：避免金钱磨擦 145
赖利和黛安的经济僵局 147
寻求满意的中间地带 150
私生活中的时间原则 152
当外遇发生以后 155
安然度过外遇曝光后的每个阶段 159
重建之前的反思 166
度过家庭危机 168
第四章 让人人成为胜者——原则四：双赢思维 173
这是一个激烈竞争的时代 174
夫妻间的输赢战 180
如何解决争端 187
双赢——柯维的解决之道 189
失败，椎心沥血的体验 202
损人利己与损己利人 207
我们可以找到更好的方法来解决问题，使每个人都获胜 207
“我们”心态，家的心态 209
双赢案例：他们如何赢得圆满 214
开创两性双赢新局面 218
双赢浪潮，势不可当 226
第五章 了解与回应——原则五：知彼解己 231
了解的意义 233
“鸡同鸭讲” 237
知道你关心我，我才会在乎你了解我多少 243
以对方认同的语言示爱 250
聆听是一份关爱 252
同理心式倾听 257
解己 263
成功回馈技巧 265
回馈只能使情感账户丰裕，而不是从中提款 269
确定别人听到你的声音 274
第六章 男女大协作——原则六：统合综效 279
统合综效——扭转男女僵局的新策略 281
统合综效的关键：珍惜歧异 287
让合作凌驾于竞争之上 293
俩人若意见一致，其中一人就变得不必要了 293
一套沙发的争执 301
家庭的免疫系统 303
互补式的统合综效 305
让统合综效来到男女之间 307
一试身手 311
第七章 日新又新——原则七：不断更新 313
所有的事物都需要关注、经营与呵护 315
个人四个领域的更新 317
多方面接触才是最丰富巨大的人生资产 321
私生活与公生活 327
磨练才智优势——心智领域的更新 331
心怀虔敬 334
冥想 335
在静默中徜徉 337
拥有自己的圣地 342
家庭四个领域的更新 343
传统之外 361
爱就是允许自己的灵魂去探触另一个灵魂 365
让性关系更臻善境 371
达到彻底圆满的高潮 379
父母、姻亲及其他家属 387
运用原则，应付挑战 398