第一篇 家庭一般疾病自诊自疗 3
第一章 自诊自疗基础知识 3
自我诊断、自我保健，自我治疗步入现代家庭 3
呼吸、脉搏、血压 5
心理健康指标 6
疾病的发生与转归 7
一做就有效的自我治疗气功疗法 8
推拿按摩 12
药膳疗法 15
第二章 家庭育儿小常识 19
发热 19
头痛 21
遗精能大伤“元气”吗 22
眩晕 22
智力低下 23
皮疹 24
皮肤紫癜 26
鼻出血 27
青紫 28
腹泻 29
便秘 30
腹痛 31
吐血和便血 33
急性上呼吸道感染 34
急性支气管炎 36
肺炎 36
支气管哮喘 38
佝偻病 39
营养不良 41
缺铁性贫血 42
麻疹 44
猩红热 45
流行性腮腺炎 47
水痘 48
细菌性痢疾 49
传染性肝炎 50
肠炎 52
肠套叠 53
急性阑尾炎 54
蛔虫病 56
蛲虫病 57
风湿病 58
肾病和肾炎 60
肾病综合症 61
窒息 61
休克 63
烧烫伤 64
怎样护理新生儿 65
怎样给新生儿洗澡 67
怎样喂奶 68
新生儿长“记”是怎样回事 68
母奶缺少怎么办 70
婴儿的服装 70
合理安排婴儿的生活 71
婴儿的体格发育 71
婴儿的动作发育 72
婴儿的智力发育 73
婴儿的保育和教养 74
婴幼儿要按期打预防针和接种疫苗 75
怎样预防新生儿肺炎 75
婴幼儿软骨病的防治 76
百日咳的护理与治疗 77
怎样防治婴幼儿消化不良 77
小儿夜哭怎么办 78
小孩嘴边生了黄水疮怎样办 79
怎样保护儿童的牙齿 79
第三章 妇产科疾病小常识 81
妊娠高血压综合症 81
早产 82
妊娠剧吐 83
子宫颈癌 84
子宫内膜癌 86
妊娠肝内胆汁瘀积症 87
妊娠合并症 88
阴道炎 90
经期卫生 90
痛经是怎么回事 91
第四章 内科疾病小常识 92
支气管扩张 92
气胸 93
支气管哮喘 94
急性上呼吸道感染 96
慢性支气管炎 97
慢性阻塞性肺气肿 98
肺结核 99
肺炎 102
肺癌 103
胃病 104
急性胃肠炎 106
胃、十二指肠溃疡 107
急性胃粘膜病变 108
慢性胃炎 108
消化性溃疡 111
胃下垂 114
十二指肠炎 114
非溃疡性消化不良 115
胃癌 117
中医脾胃的概念 118
胃病的辩证施治 119
病毒性肝炎 121
急性黄疸型肝炎 122
慢性肝炎 123
高血压病 124
心功能不全 126
慢性肺原性心脏病 127
冠心病、心绞痛、心肌梗塞 129
心肌炎 131
心律失常 132
慢性风湿性心瓣膜病 133
原发性心肌病 135
慢性肾炎 136
急性肾炎 137
急性胰腺炎 138
慢性胆囊炎 139
甲状腺机能亢进症 140
直肠肛管 142
第五章 外科疾病小常识 142
肠梗阻 143
门静脉高压症 144
急性阑尾炎 145
胆石症 145
肾与输尿管结石 147
膀胱癌 148
前列腺增生症 149
长骨骨折 149
脊柱骨折 151
骨盆骨折 152
肘关节、肩关节脱位 152
髋关节脱位 153
断肢(指)再植 154
头皮血肿与死伤 154
颅骨骨折 155
脑震荡与脑挫裂伤 156
颅内血肿 156
突发性耳聋 158
第六章 五官科疾病小常识 158
鼻前庭炎 159
酒渣鼻 160
急性鼻炎 161
慢性鼻炎 162
鼻出血 164
急性化脓性鼻窦炎 166
慢性化脓性鼻窦炎 167
外耳道疖 169
急性化脓性中耳炎 169
慢性化脓性中耳炎 171
急性咽炎 174
慢性咽炎 175
急性扁桃体炎 176
老年性白内障 177
急性闭角型青光眼 178
视网膜脱离 179
牙周病 179
急性喉炎 180
小儿急性喉气管支气管炎 182
声带小结 183
牙齿感觉过敏症 184
白斑 185
第七章 皮肤科疾病小常识 186
冻疮 186
皮肤疣 187
带状疱疹 190
湿疹 191
狐臭 193
脚癣 195
脱发 196
毛囊炎、疖及疖病 197
疥疮 198
接触性皮炎 199
第八章 神经科小常识 200
中风 200
特发性面神经麻痹 204
帕金森病和帕金森综合症 205
多发性硬化 206
重症肌无力 207
癫痫 208
精神分裂症 209
情感性精神障碍 211
躁狂症 212
反应性精神障碍 213
更年期精神障碍 214
神经衰弱 215
老年性痴呆 216
阳萎能治好吗 222
第二篇 家庭特殊疾病自治自诊 222
第九章 现今流行难以起齿的病 222
淋病 224
痛经 224
女性尿路感染 225
滴虫阴道炎 225
阴吹 226
子宫颈糜烂 226
阴蚀痒痛，阴道滴虫 226
房事后尿失禁 227
闭经溢乳综合症 227
性欲亢进 228
阴部瘙痒症 228
露阴癖 229
梦交 229
艾滋病 230
性病 230
怎样早期发现性病 231
第十章 家庭意外伤急救方法 233
能使皮肤达到消毒目的的常用方法 233
能使物品达到消毒和灭菌目的常用方法 234
外伤出血急救法 234
外伤出血的主要临床表现 235
引起外伤出血的几种主要原因 235
急性腹痛急救法 237
骨折的急救与运送法 238
脊柱骨折急救与运送法 239
颅脑外伤急救与运送法 241
胸外伤急救法 243
腹部外伤急救法 244
断肢和断指伤急救法 245
交通事故伤急救法 245
鼻腔异物的处理 246
气管异物的处理 247
眼内异物的处理 248
农药中毒急救法 249
耳内异物的处理 249
食物中毒急求法 250
蛇、虫咬伤中毒急救法 251
毒蛇咬伤家庭急救法 251
蜈蚣螫伤家庭急救法 252
黄蜂、蜜蜂螫伤家庭急救法 252
煤气中毒急救法 253
电击伤急救性 253
溺水急救法 254
烧伤急救法 255
大面积严重烧伤的急救 256
第十一章 常见急病急救方法 258
怎样做人工呼吸 258
怎样做心脏挤压 258
怎样为创伤止血 258
猝死的抢救 259
中风的急救 259
烧伤的急救 260
休克的急救 260
轻度烧伤的处理 261
中暑的急救 261
触电的急救 262
酸碱伤眼的急救 262
心绞痛和心肌梗塞的急救 262
小儿抽风的急救 263
家庭突然出现危重病人怎么办 264
突然出现剧痛怎么办 264
被狗咬伤怎么办 265
骨折的应急处置 265
蚊叮虫咬可涂小苏打水 266
切伤、抓伤、擦伤的处置 266
眼耳鼻内进入异物怎么办 266
针入体内的处置 267
尖刺扎在咽部怎么办 267
心脏病突发的处置 267
药物中毒怎么办 268
怎样给病人换药 268
休克急救法 269
怎样煎中草药 269
高血压危象急救法 270
低血糖急救法 271
呼吸困难急救法 272
气胸急救法 273
消化道出血急救法 274
脑出血(中风)急救法 275
第十二章 家庭一般常见病防治 277
口腔“保健守则” 277
冬春怎样防治“烂嘴角” 282
口腔溃疡的防治 283
怎样预防牙周病 283
如何防治牙龈炎 284
感冒的发汗治疗与中成药选用 285
怎样防治“针眼” 285
寒冬谨防喘病 286
怎样防治扁桃体炎 286
怎样防治急性肾炎 287
胃溃疡的保养和防治 287
胃溃疡的防治 287
怎样预防痢疾 288
足癣的防治 289
麻疹的防治和护理 289
小儿湿热泻的防治 290
怎样预防小儿“中耳炎” 291
怎样防治婴幼儿秋季腹泻 291
乳腺癌的自我检查法 292
神经衰弱的防治 292
失眠怎么办 293
怎样预防肾炎 294
脂溢性脱发是怎么回事 294
青年白发是怎么回事 294
怎样防治青年白发 296
怎样预防近视眼 296
第三篇 家庭保养指南 301
第十三章 家庭保健小常识 301
健美锻炼应该注意的科学原则 301
必须重视对称和均衡 303
健美锻炼的饮食营养 304
健美锻炼的时间安排 306
怎样合理选择健美锻炼的内容 307
不能忽视放松活动 308
出汗后如何补充水分 309
健美锻炼的自我监督 310
中断后再练时的注意事项 312
月经期是否应暂停锻炼 313
没有体育器械在家里怎么练 314
电脑产生的电磁辐散会对人体有影响 315
要注重膳食结构的配合 316
注意输液不良反应 317
长寿的奥妙 318
用维生素A防治呼吸道感染 319
当心塑料制品中的“多酚”进入人全引起失明 320
吸毒、吸烟、酗酒危害人类健康 320
家庭消毒防腐新趋势 321
家庭如何选用消毒剂 322
家庭物理疗法 323
常吃海带有益健康 323
关于衰老的话题 324
氧自由基影响健康与长寿 325
人身自我保健三要诀 326
移动电话可能损害人的健康 327
第十四章 家庭营养小常识 329
肝炎病人的饮食 329
胃溃疡的人的饮食 330
痛风病的人饮食 330
白癜风患者的饮食 331
痛经妇女的饮食 331
食疗小儿遗尿 332
食疗小儿积食与疳积 332
虾米皮可防治小儿佝偻病 333
食疗老年心血管病 333
高血压病人的食疗法 334
食疗慢性气管炎 334
桃子的食疗作用 335
芦笋的医疗法 335
葡萄的食疗作用 336
冰淇淋的营养和药用 336
梅子的食疗作用 337
西瓜的食疗作用 337
香瓜的食疗作用 337
啤酒疗法 338
海藻的食疗作用 338
杨梅的食疗作用 339
葱的药用价值 339
黑豆可治白发、癣斑 340
大蒜的食疗作用 340
蚕豆可治疗水肿和肾炎 341
黄豆的药用价值 341
黄瓜霜治疗口腔溃疡 341
茶叶的药用 342
哪些人宜吃哪些蔬菜 342
汤菜保健康 343
多吃蔬菜好处多 343
“鱼肝油”胡萝卜 344
容易引起中毒的蔬菜 345
常吃鱼会使您健美长寿 346
鸡蛋的营养价值 347
葡萄美酒营养高 348
豆腐的营养 348
牛肉有抗癌功能 348
“以脑补脑” 349
十种最利健康的食物 349
苹果与胆固醇 350
延年益寿食品 350
吃辣椒的得与失 351
母乳的防病机能 352
少量饮酒可防止中风和胆石症 352
胡萝卜素可防肺癌 352
动物肝脏--防病的美味食品 353
维生素C可防白内障 354
维生素D可防治近视眼 354
维生素B1可使情绪乐观 354
喝豆浆的学问 355
怎样选食荤油与素油 355
食油不宜高温加热贮存 355
喝牛奶的学问 356
水果不能代替蔬菜 357
烹调还是铁锅好 357
冻肉比鲜肉有营养价值 357
吃带鱼不要除鳞 358
有点苦味利于健康 358
不要用开水冲饮补品 359
吃素者当心缺锌 359
吃素未必长寿 359
动物内脏不宜生炒食用 360
孩子不宜长期吃脱脂奶 360
炸食物的油不宜反复使用 361
保温瓶盛果汁不好 361
咸鱼宜少吃 361
戒糖有益 362
吃海味的禁忌 362
产妇宜吃些红糖 362
土豆能激发盲肠炎 363
爆米花含铅量高 363
细嚼慢咽可防癌和美容 363
食盐过多易患高血压 364
儿童喝可口可乐中毒 364
婴儿吃蛋要适可而止 364
哪些人不宜吃巧克力 365
除毒有良方，酸菜尽可吃 365
花生疗养法 366
大麦疗养法 366
粳米疗养法 366
面粉疗养法 366
绿豆疗养法 367
藕疗养法 367
笋疗养法 367
萝卜疗养法 367
韭菜疗养法 368
菠菜疗养法 368
豇豆疗养法 368
芫荽疗养法 368
山药疗养法 369
生姜疗养法 369
鸡疗养法 369
牛肉疗养法 370
狗肉疗养法 371
泥鳅疗养法 372
龟疗养法 372
黄鳝疗养法 372
鲫鱼疗养法 372
鳖疗养法 373
饮人乳汁疗养法 373
牛奶疗养法 374
蜂蜜疗养法 374
葡萄疗养法 374
荔枝疗养法 375
龙眼疗养法 375
大枣疗养法 376
山楂疗养法 376
服芝麻疗养法 377
服核桃疗养法 377
栗疗养法 378
莲子疗养法 378
蜂蜜是天然营养品 378
黄豆芽的营养高于黄豆 379
菠菜的营养价值 379
罐头食品的营养价值 380
花粉是丰富的营养品 380
猪肉皮的营养价值 381
盛夏应少食皮蛋 381
科学地调配幼儿膳食 382
儿童营养佳品--芝麻酱 382
如何调配老人食谱 383
“食不厌精”十害 383
第四篇 女性保健指南 387
第十五章 孕妇指南 387
怎样知道自己已经怀孕了 387
你知道预产期的计算方法吗 388
孕期母体有哪些变化 388
妊娠呕吐怎么办 389
为什么会发生自然流产 390
什么是围产期 391
怎样进行围产保健 392
为什么要做产前检查 394
孕期中的定期检查 394
为什么要规定产前休息 395
孕妇应注意哪些卫生保健 396
孕妇的营养与低体重儿有关吗 397
孕妇能吃药吗 398
孕妇、产妇吸烟对胎儿、婴儿有影响吗 399
你知道孕期的一些常识吗 399
孕妇怎样进行自我监护 400
孕妇情绪波动会带来哪些危害 401
什么原因引起产前出血 401
夏季“坐月子”会中暑吗 402
产褥期卫生 403
性不是人之本能吗？为什么还要普及性知识 404
第十六章 性的知识 404
什么叫性成熟？过早地进行性生活有何害处？ 405
性冲动是怎样产生的？男女在性冲动上有何差别 406
什么是性感区？了解性感区对夫妻间性和谐有什么帮助 407
什么是性反应？它分哪几期 407
兴奋期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 408
性高潮期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 409
消退期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 410
患有哪些疾病不宜结婚 411
婚前性行为有哪些危害 412
第十七章 新婚夫妇导读 414
新婚期间怎样过好性生活 414
新婚期间赶上月经来潮怎么办 415
新婚为什么好发生射精过快？这是不是早泄 416
新郎多吃些什么好 417
性生活不当会给生殖器造成哪些损害？如何防治 418
夫妻间的性生活怎样才能和谐 419
怎样才能使性生活和谐呢 419
满意的性生活夫妻双方都具有哪些心理特点 420
怎样自我判断“性交过度” 421
新婚夫妇避孕采用哪些方法好 421
什么是阴道痉挛？如何对待？什么是性冷淡和性高潮缺乏？应该怎样防治 423
为什么会出现性高潮缺乏呢 424
为什么久别胜新婚 426
妇女的“特殊时期”如何过好性生活 426
产后性生活要特别注意哪些问题 429
妇女绝经后过性生活应用注意什么 430
子宫切除后会不会影响性生活 431
酒能“助性”吗 432
为什么青年人容易发生手淫？手淫会影响婚后性生活吗 433
遗精是怎么回事儿？对身体危害究竟大不大？应该如何对待 434
什么是早泄？应该怎样对待早泄 435
患哪些疾病能引起阳痿 436
哪些药物能引起阳痿？停用这些药物后能恢复正常吗 437
什么是血管性阳痿？怎样治疗好 438
阳痿也能由心理因素引起吗？常见的心理因素有哪些 439
在哪些情况应禁止或慎过性生活 440
残疾人能不能过性生活 441
第五篇 就医指南及家庭小药箱 445
第十八章 就医指南 445
医院科室的设置 445
看病的程序 446
先做自我分析，然后求医问药 446
何处可做弱智儿童的诊断 447
“斯利安”可预防怪胎畸形 447
产前胎儿健康状况判断 447
弱智、痴呆儿童的治疗去处 447
小儿肾病综合症治疗方法 447
小儿皮肤病治疗何处去 448
脑血管疾病留有后遗症该到何地去治疗 448
脑萎缩治疗的去处 448
成都华西医科大学用血清蛋白治疗脑梗塞 449
中风偏瘫者求医佳处--郑州市管城中医院 449
国内哪些医院能做心脏移植手术 450
向您推荐能够开展器官移植的医院 450
截瘫病人该何处求医 450
肝肾结石就医指南 451
肝内胆管结石可采用中药溶石疗法 452
为您介绍几位国内著名肝病专家 453
戚中田教授谈戊型肝炎 453
甲型肝炎与戊型肝炎的区别 454
乙肝基因工程疫苗 455
三个步骤来消除腹水 456
关于糖尿病的认识问题 458
专家谈糖尿病的预防 458
糖尿病降血压治疗措施 459
医治或咨询股骨头坏死，该找谁 461
引起糖尿病脑神经麻痹病因分析 461
骨质增生、肩周炎的治疗去处 462
膝关节交叉韧带损伤，何处求医为佳 462
北京有个名叫冯成林的接骨专家 462
以显微外科治疗手指、腕的断伤 463
腰椎间盘突出症该找谁去治疗 463
治疗骨质疏松和股骨头坏死的专家--黄克勤 464
阎洪臣教授谈中医药治疗脊髓空洞 464
骨质疏松的致病机理研究 465
骨质疏松症的预防和治疗 466
骨科学者谈股骨头坏死症 467
痛风性关节炎患者的注意事项 468
骨折疗法的新观点 469
补钙是健康的需要 470
专家谈“腰椎间盘突出症” 470
视网膜出血治疗的去处 470
北京治疗耳鸣耳聋的专科医院 471
何处能治眼底出血和视网膜血管检塞 471
青光眼的诊断及治疗 472
专家谈梅尼埃病的诊断依据 472
鱼鳞病治疗的去处 473
顽固性呃逆找谁去看 474
用纳络酮治疗酒精中毒 474
牛皮癣治疗该找谁咨询 474
男性不育该找谁咨询 475
治疗痔瘘的去处 475
成人尿路感染久治不愈怎么办 476
尿素症该去何处求治 476
家庭药品的保存 478
第十九章 家庭小药箱 478
要正确掌握服药时间 478
夏季家庭常用药 479
煎煮中药的学问 480
中药汤剂的服法 481
伤口换药不要过勤 482
“保健盒”的使用 482
高血压患者服药要慎重 483
怎样判断药物变质 484
家庭存药小常识 484
家庭药箱的吐陈纳新 485
家庭用药ABC 485
药物的有效期和批号 486
常见外用药水的使用方法 486
西药 487
中成药 488
外用药 490
五官科疾病外用药 490
药物的用量 491
给药的途径 491
药物互相配伍禁忌举例 492
药物的不良反应 493
药物过敏休克处理原则 494
家庭常备药物指导 496
怎样鉴别药品是否变质 498
盲目用药的害处 499
吃哪些药物能成瘾 500
维生素的治病功能 501
止痛片不能滥用 502
喉片不能当糖吃 502
不可滥用肤轻松 503
不能随便吃补药 503
正确使用退烧药 503
去痛片不是止痛片 504
怎样服用中成药 504
不要乱给孩子吃药 505
儿童禁用阿司匹林 505
当心药物致耳聋 506
给幼儿灌药的方法 506
老年人用药三忌 507
不可用果汁服药 508
服药宜多饮水 508
哪些中西药不可同服 508
哪些药物容易成瘾 509
皮肤用药的学问 509
怎样给病人写信 510
探望病人送什么礼品好 510
附：部分非处方药用药指南 512