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第一篇 家庭一般疾病自诊自疗 3

第一章 自诊自疗基础知识 3

自我诊断、自我保健，自我治疗步入现代家庭 3

呼吸、脉搏、血压 5

心理健康指标 6

疾病的发生与转归 7

一做就有效的自我治疗气功疗法 8

推拿按摩 12

药膳疗法 15

第二章 家庭育儿小常识 19

发热 19

头痛 21

遗精能大伤“元气”吗 22

眩晕 22

智力低下 23

皮疹 24

皮肤紫癜 26

鼻出血 27

青紫 28

腹泻 29

便秘 30

腹痛 31

吐血和便血 33

急性上呼吸道感染 34

急性支气管炎 36

肺炎 36

支气管哮喘 38

佝偻病 39

营养不良 41

缺铁性贫血 42

麻疹 44

猩红热 45

流行性腮腺炎 47

水痘 48

细菌性痢疾 49

传染性肝炎 50

肠炎 52

肠套叠 53

急性阑尾炎 54

蛔虫病 56

蛲虫病 57

风湿病 58

肾病和肾炎 60

肾病综合症 61

窒息 61

休克 63

烧烫伤 64

怎样护理新生儿 65

怎样给新生儿洗澡 67

怎样喂奶 68

新生儿长“记”是怎样回事 68

母奶缺少怎么办 70

婴儿的服装 70

合理安排婴儿的生活 71

婴儿的体格发育 71

婴儿的动作发育 72

婴儿的智力发育 73

婴儿的保育和教养 74

婴幼儿要按期打预防针和接种疫苗 75

怎样预防新生儿肺炎 75

婴幼儿软骨病的防治 76

百日咳的护理与治疗 77

怎样防治婴幼儿消化不良 77

小儿夜哭怎么办 78

小孩嘴边生了黄水疮怎样办 79

怎样保护儿童的牙齿 79

第三章 妇产科疾病小常识 81

妊娠高血压综合症 81

早产 82

妊娠剧吐 83

子宫颈癌 84

子宫内膜癌 86

妊娠肝内胆汁瘀积症 87

妊娠合并症 88

阴道炎 90

经期卫生 90

痛经是怎么回事 91

第四章 内科疾病小常识 92

支气管扩张 92

气胸 93

支气管哮喘 94

急性上呼吸道感染 96

慢性支气管炎 97

慢性阻塞性肺气肿 98

肺结核 99

肺炎 102

肺癌 103

胃病 104

急性胃肠炎 106

胃、十二指肠溃疡 107

急性胃粘膜病变 108

慢性胃炎 108

消化性溃疡 111

胃下垂 114

十二指肠炎 114

非溃疡性消化不良 115

胃癌 117

中医脾胃的概念 118

胃病的辩证施治 119

病毒性肝炎 121

急性黄疸型肝炎 122

慢性肝炎 123

高血压病 124

心功能不全 126

慢性肺原性心脏病 127

冠心病、心绞痛、心肌梗塞 129

心肌炎 131

心律失常 132

慢性风湿性心瓣膜病 133

原发性心肌病 135

慢性肾炎 136

急性肾炎 137

急性胰腺炎 138

慢性胆囊炎 139

甲状腺机能亢进症 140

直肠肛管 142

第五章 外科疾病小常识 142

肠梗阻 143

门静脉高压症 144

急性阑尾炎 145

胆石症 145

肾与输尿管结石 147

膀胱癌 148

前列腺增生症 149

长骨骨折 149

脊柱骨折 151

骨盆骨折 152

肘关节、肩关节脱位 152

髋关节脱位 153

断肢(指)再植 154

头皮血肿与死伤 154

颅骨骨折 155

脑震荡与脑挫裂伤 156

颅内血肿 156

突发性耳聋 158

第六章 五官科疾病小常识 158

鼻前庭炎 159

酒渣鼻 160

急性鼻炎 161

慢性鼻炎 162

鼻出血 164

急性化脓性鼻窦炎 166

慢性化脓性鼻窦炎 167

外耳道疖 169

急性化脓性中耳炎 169

慢性化脓性中耳炎 171

急性咽炎 174

慢性咽炎 175

急性扁桃体炎 176

老年性白内障 177

急性闭角型青光眼 178

视网膜脱离 179

牙周病 179

急性喉炎 180

小儿急性喉气管支气管炎 182

声带小结 183

牙齿感觉过敏症 184

白斑 185

第七章 皮肤科疾病小常识 186

冻疮 186

皮肤疣 187

带状疱疹 190

湿疹 191

狐臭 193

脚癣 195

脱发 196

毛囊炎、疖及疖病 197

疥疮 198

接触性皮炎 199

第八章 神经科小常识 200

中风 200

特发性面神经麻痹 204

帕金森病和帕金森综合症 205

多发性硬化 206

重症肌无力 207

癫痫 208

精神分裂症 209

情感性精神障碍 211

躁狂症 212

反应性精神障碍 213

更年期精神障碍 214

神经衰弱 215

老年性痴呆 216

阳萎能治好吗 222

第二篇 家庭特殊疾病自治自诊 222

第九章 现今流行难以起齿的病 222

淋病 224

痛经 224

女性尿路感染 225

滴虫阴道炎 225

阴吹 226

子宫颈糜烂 226

阴蚀痒痛，阴道滴虫 226

房事后尿失禁 227

闭经溢乳综合症 227

性欲亢进 228

阴部瘙痒症 228

露阴癖 229

梦交 229

艾滋病 230

性病 230

怎样早期发现性病 231

第十章 家庭意外伤急救方法 233

能使皮肤达到消毒目的的常用方法 233

能使物品达到消毒和灭菌目的常用方法 234

外伤出血急救法 234

外伤出血的主要临床表现 235

引起外伤出血的几种主要原因 235

急性腹痛急救法 237

骨折的急救与运送法 238

脊柱骨折急救与运送法 239

颅脑外伤急救与运送法 241

胸外伤急救法 243

腹部外伤急救法 244

断肢和断指伤急救法 245

交通事故伤急救法 245

鼻腔异物的处理 246

气管异物的处理 247

眼内异物的处理 248

农药中毒急救法 249

耳内异物的处理 249

食物中毒急求法 250

蛇、虫咬伤中毒急救法 251

毒蛇咬伤家庭急救法 251

蜈蚣螫伤家庭急救法 252

黄蜂、蜜蜂螫伤家庭急救法 252

煤气中毒急救法 253

电击伤急救性 253

溺水急救法 254

烧伤急救法 255

大面积严重烧伤的急救 256

第十一章 常见急病急救方法 258

怎样做人工呼吸 258

怎样做心脏挤压 258

怎样为创伤止血 258

猝死的抢救 259

中风的急救 259

烧伤的急救 260

休克的急救 260

轻度烧伤的处理 261

中暑的急救 261

触电的急救 262

酸碱伤眼的急救 262

心绞痛和心肌梗塞的急救 262

小儿抽风的急救 263

家庭突然出现危重病人怎么办 264

突然出现剧痛怎么办 264

被狗咬伤怎么办 265

骨折的应急处置 265

蚊叮虫咬可涂小苏打水 266

切伤、抓伤、擦伤的处置 266

眼耳鼻内进入异物怎么办 266

针入体内的处置 267

尖刺扎在咽部怎么办 267

心脏病突发的处置 267

药物中毒怎么办 268

怎样给病人换药 268

休克急救法 269

怎样煎中草药 269

高血压危象急救法 270

低血糖急救法 271

呼吸困难急救法 272

气胸急救法 273

消化道出血急救法 274

脑出血(中风)急救法 275

第十二章 家庭一般常见病防治 277

口腔“保健守则” 277

冬春怎样防治“烂嘴角” 282

口腔溃疡的防治 283

怎样预防牙周病 283

如何防治牙龈炎 284

感冒的发汗治疗与中成药选用 285

怎样防治“针眼” 285

寒冬谨防喘病 286

怎样防治扁桃体炎 286

怎样防治急性肾炎 287

胃溃疡的保养和防治 287

胃溃疡的防治 287

怎样预防痢疾 288

足癣的防治 289

麻疹的防治和护理 289

小儿湿热泻的防治 290

怎样预防小儿“中耳炎” 291

怎样防治婴幼儿秋季腹泻 291

乳腺癌的自我检查法 292

神经衰弱的防治 292

失眠怎么办 293

怎样预防肾炎 294

脂溢性脱发是怎么回事 294

青年白发是怎么回事 294

怎样防治青年白发 296

怎样预防近视眼 296

第三篇 家庭保养指南 301

第十三章 家庭保健小常识 301

健美锻炼应该注意的科学原则 301

必须重视对称和均衡 303

健美锻炼的饮食营养 304

健美锻炼的时间安排 306

怎样合理选择健美锻炼的内容 307

不能忽视放松活动 308

出汗后如何补充水分 309

健美锻炼的自我监督 310

中断后再练时的注意事项 312

月经期是否应暂停锻炼 313

没有体育器械在家里怎么练 314

电脑产生的电磁辐散会对人体有影响 315

要注重膳食结构的配合 316

注意输液不良反应 317

长寿的奥妙 318

用维生素A防治呼吸道感染 319

当心塑料制品中的“多酚”进入人全引起失明 320

吸毒、吸烟、酗酒危害人类健康 320

家庭消毒防腐新趋势 321

家庭如何选用消毒剂 322

家庭物理疗法 323

常吃海带有益健康 323

关于衰老的话题 324

氧自由基影响健康与长寿 325

人身自我保健三要诀 326

移动电话可能损害人的健康 327

第十四章 家庭营养小常识 329

肝炎病人的饮食 329

胃溃疡的人的饮食 330

痛风病的人饮食 330

白癜风患者的饮食 331

痛经妇女的饮食 331

食疗小儿遗尿 332

食疗小儿积食与疳积 332

虾米皮可防治小儿佝偻病 333

食疗老年心血管病 333

高血压病人的食疗法 334

食疗慢性气管炎 334

桃子的食疗作用 335

芦笋的医疗法 335

葡萄的食疗作用 336

冰淇淋的营养和药用 336

梅子的食疗作用 337

西瓜的食疗作用 337

香瓜的食疗作用 337

啤酒疗法 338

海藻的食疗作用 338

杨梅的食疗作用 339

葱的药用价值 339

黑豆可治白发、癣斑 340

大蒜的食疗作用 340

蚕豆可治疗水肿和肾炎 341

黄豆的药用价值 341

黄瓜霜治疗口腔溃疡 341

茶叶的药用 342

哪些人宜吃哪些蔬菜 342

汤菜保健康 343

多吃蔬菜好处多 343

“鱼肝油”胡萝卜 344

容易引起中毒的蔬菜 345

常吃鱼会使您健美长寿 346

鸡蛋的营养价值 347

葡萄美酒营养高 348

豆腐的营养 348

牛肉有抗癌功能 348

“以脑补脑” 349

十种最利健康的食物 349

苹果与胆固醇 350

延年益寿食品 350

吃辣椒的得与失 351

母乳的防病机能 352

少量饮酒可防止中风和胆石症 352

胡萝卜素可防肺癌 352

动物肝脏--防病的美味食品 353

维生素C可防白内障 354

维生素D可防治近视眼 354

维生素B1可使情绪乐观 354

喝豆浆的学问 355

怎样选食荤油与素油 355

食油不宜高温加热贮存 355

喝牛奶的学问 356

水果不能代替蔬菜 357

烹调还是铁锅好 357

冻肉比鲜肉有营养价值 357

吃带鱼不要除鳞 358

有点苦味利于健康 358

不要用开水冲饮补品 359

吃素者当心缺锌 359

吃素未必长寿 359

动物内脏不宜生炒食用 360

孩子不宜长期吃脱脂奶 360

炸食物的油不宜反复使用 361

保温瓶盛果汁不好 361

咸鱼宜少吃 361

戒糖有益 362

吃海味的禁忌 362

产妇宜吃些红糖 362

土豆能激发盲肠炎 363

爆米花含铅量高 363

细嚼慢咽可防癌和美容 363

食盐过多易患高血压 364

儿童喝可口可乐中毒 364

婴儿吃蛋要适可而止 364

哪些人不宜吃巧克力 365

除毒有良方，酸菜尽可吃 365

花生疗养法 366

大麦疗养法 366

粳米疗养法 366

面粉疗养法 366

绿豆疗养法 367

藕疗养法 367

笋疗养法 367

萝卜疗养法 367

韭菜疗养法 368

菠菜疗养法 368

豇豆疗养法 368

芫荽疗养法 368

山药疗养法 369

生姜疗养法 369

鸡疗养法 369

牛肉疗养法 370

狗肉疗养法 371

泥鳅疗养法 372

龟疗养法 372

黄鳝疗养法 372

鲫鱼疗养法 372

鳖疗养法 373

饮人乳汁疗养法 373

牛奶疗养法 374

蜂蜜疗养法 374

葡萄疗养法 374

荔枝疗养法 375

龙眼疗养法 375

大枣疗养法 376

山楂疗养法 376

服芝麻疗养法 377

服核桃疗养法 377

栗疗养法 378

莲子疗养法 378

蜂蜜是天然营养品 378

黄豆芽的营养高于黄豆 379

菠菜的营养价值 379

罐头食品的营养价值 380

花粉是丰富的营养品 380

猪肉皮的营养价值 381

盛夏应少食皮蛋 381

科学地调配幼儿膳食 382

儿童营养佳品--芝麻酱 382

如何调配老人食谱 383

“食不厌精”十害 383

第四篇 女性保健指南 387

第十五章 孕妇指南 387

怎样知道自己已经怀孕了 387

你知道预产期的计算方法吗 388

孕期母体有哪些变化 388

妊娠呕吐怎么办 389

为什么会发生自然流产 390

什么是围产期 391

怎样进行围产保健 392

为什么要做产前检查 394

孕期中的定期检查 394

为什么要规定产前休息 395

孕妇应注意哪些卫生保健 396

孕妇的营养与低体重儿有关吗 397

孕妇能吃药吗 398

孕妇、产妇吸烟对胎儿、婴儿有影响吗 399

你知道孕期的一些常识吗 399

孕妇怎样进行自我监护 400

孕妇情绪波动会带来哪些危害 401

什么原因引起产前出血 401

夏季“坐月子”会中暑吗 402

产褥期卫生 403

性不是人之本能吗？为什么还要普及性知识 404

第十六章 性的知识 404

什么叫性成熟？过早地进行性生活有何害处？ 405

性冲动是怎样产生的？男女在性冲动上有何差别 406

什么是性感区？了解性感区对夫妻间性和谐有什么帮助 407

什么是性反应？它分哪几期 407

兴奋期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 408

性高潮期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 409

消退期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些 410

患有哪些疾病不宜结婚 411

婚前性行为有哪些危害 412

第十七章 新婚夫妇导读 414

新婚期间怎样过好性生活 414

新婚期间赶上月经来潮怎么办 415

新婚为什么好发生射精过快？这是不是早泄 416

新郎多吃些什么好 417

性生活不当会给生殖器造成哪些损害？如何防治 418

夫妻间的性生活怎样才能和谐 419

怎样才能使性生活和谐呢 419

满意的性生活夫妻双方都具有哪些心理特点 420

怎样自我判断“性交过度” 421

新婚夫妇避孕采用哪些方法好 421

什么是阴道痉挛？如何对待？什么是性冷淡和性高潮缺乏？应该怎样防治 423

为什么会出现性高潮缺乏呢 424

为什么久别胜新婚 426

妇女的“特殊时期”如何过好性生活 426

产后性生活要特别注意哪些问题 429

妇女绝经后过性生活应用注意什么 430

子宫切除后会不会影响性生活 431

酒能“助性”吗 432

为什么青年人容易发生手淫？手淫会影响婚后性生活吗 433

遗精是怎么回事儿？对身体危害究竟大不大？应该如何对待 434

什么是早泄？应该怎样对待早泄 435

患哪些疾病能引起阳痿 436

哪些药物能引起阳痿？停用这些药物后能恢复正常吗 437

什么是血管性阳痿？怎样治疗好 438

阳痿也能由心理因素引起吗？常见的心理因素有哪些 439

在哪些情况应禁止或慎过性生活 440

残疾人能不能过性生活 441

第五篇 就医指南及家庭小药箱 445

第十八章 就医指南 445

医院科室的设置 445

看病的程序 446

先做自我分析，然后求医问药 446

何处可做弱智儿童的诊断 447

“斯利安”可预防怪胎畸形 447

产前胎儿健康状况判断 447

弱智、痴呆儿童的治疗去处 447

小儿肾病综合症治疗方法 447

小儿皮肤病治疗何处去 448

脑血管疾病留有后遗症该到何地去治疗 448

脑萎缩治疗的去处 448

成都华西医科大学用血清蛋白治疗脑梗塞 449

中风偏瘫者求医佳处--郑州市管城中医院 449

国内哪些医院能做心脏移植手术 450

向您推荐能够开展器官移植的医院 450

截瘫病人该何处求医 450

肝肾结石就医指南 451

肝内胆管结石可采用中药溶石疗法 452

为您介绍几位国内著名肝病专家 453

戚中田教授谈戊型肝炎 453

甲型肝炎与戊型肝炎的区别 454

乙肝基因工程疫苗 455

三个步骤来消除腹水 456

关于糖尿病的认识问题 458

专家谈糖尿病的预防 458

糖尿病降血压治疗措施 459

医治或咨询股骨头坏死，该找谁 461

引起糖尿病脑神经麻痹病因分析 461

骨质增生、肩周炎的治疗去处 462

膝关节交叉韧带损伤，何处求医为佳 462

北京有个名叫冯成林的接骨专家 462

以显微外科治疗手指、腕的断伤 463

腰椎间盘突出症该找谁去治疗 463

治疗骨质疏松和股骨头坏死的专家--黄克勤 464

阎洪臣教授谈中医药治疗脊髓空洞 464

骨质疏松的致病机理研究 465

骨质疏松症的预防和治疗 466

骨科学者谈股骨头坏死症 467

痛风性关节炎患者的注意事项 468

骨折疗法的新观点 469

补钙是健康的需要 470

专家谈“腰椎间盘突出症” 470

视网膜出血治疗的去处 470

北京治疗耳鸣耳聋的专科医院 471

何处能治眼底出血和视网膜血管检塞 471

青光眼的诊断及治疗 472

专家谈梅尼埃病的诊断依据 472

鱼鳞病治疗的去处 473

顽固性呃逆找谁去看 474

用纳络酮治疗酒精中毒 474

牛皮癣治疗该找谁咨询 474

男性不育该找谁咨询 475

治疗痔瘘的去处 475

成人尿路感染久治不愈怎么办 476

尿素症该去何处求治 476

家庭药品的保存 478

第十九章 家庭小药箱 478

要正确掌握服药时间 478

夏季家庭常用药 479

煎煮中药的学问 480

中药汤剂的服法 481

伤口换药不要过勤 482

“保健盒”的使用 482

高血压患者服药要慎重 483

怎样判断药物变质 484

家庭存药小常识 484

家庭药箱的吐陈纳新 485

家庭用药ABC 485

药物的有效期和批号 486

常见外用药水的使用方法 486

西药 487

中成药 488

外用药 490

五官科疾病外用药 490

药物的用量 491

给药的途径 491

药物互相配伍禁忌举例 492

药物的不良反应 493

药物过敏休克处理原则 494

家庭常备药物指导 496

怎样鉴别药品是否变质 498

盲目用药的害处 499

吃哪些药物能成瘾 500

维生素的治病功能 501

止痛片不能滥用 502

喉片不能当糖吃 502

不可滥用肤轻松 503

不能随便吃补药 503

正确使用退烧药 503

去痛片不是止痛片 504

怎样服用中成药 504

不要乱给孩子吃药 505

儿童禁用阿司匹林 505

当心药物致耳聋 506

给幼儿灌药的方法 506

老年人用药三忌 507

不可用果汁服药 508

服药宜多饮水 508

哪些中西药不可同服 508

哪些药物容易成瘾 509

皮肤用药的学问 509

怎样给病人写信 510

探望病人送什么礼品好 510

附：部分非处方药用药指南 512