序 1
益身类 9
第一篇 食疗文 11
第二篇 健康长寿歌 12
第三篇 健康要领 14
第四篇 益身歌 15
第五篇 长寿歌 17
第六篇 保健术 18
第七篇 养身原则 19
第八篇 保健顺口溜 21
第九篇 七动强身术 23
第十篇 健康十则 24
第十一篇 养生十法 25
第十二篇 享福十法 26
第十三篇 安生十二法 27
第十四篇 健康十二条 28
第十五篇 老年健康诀 30
第十六篇 勉励老年词 32
第十七篇 老态歌 33
第十八篇 老态颂 35
第十九篇 谈食的健康 36
第二十篇 短命十因 40
劝世类 41
第一篇 劝勉文 43
第二篇 劝孝词 46
第三篇 孝为善首 49
第四篇 孝亲文 50
第五篇 宣孝文 52
第六篇 勉孝词 58
第七篇 孝道颂 60
第八篇 孝亲歌 61
第九篇 燕诗 63
第十篇 劝世文 64
第十一篇 劝世歌 66
第十二篇 劝世词 67
第十三篇 劝世颂 68
第十四篇 观世文 69
第十五篇 夫和妇顺 70
第十六篇 恩爱歌 71
第十七篇 齐家词 72
第十八篇 治家名言 73
第十九篇 亲仁善邻 74
第二十篇 慎交友 75
第二一篇 远损友 76
第二二篇 醒世歌 78
第二三篇 醒世诗 81
第二四篇 醒迷歌 82
第二五篇 观世情 84
第二六篇 世事观 86
第二七篇 智慧语 88
第二八篇 修身格言 89
第二九篇 修身原则 90
第三十篇 修身词 92
第三一篇 处世金言 93
第三二篇 兴家词 94
第三二篇 十富谣 95
第三四篇 十穷吟 96
第三五篇 智者格言 97
第三六篇 座右铭 99
第三七篇 自励文 101
第三八篇 自勉录 103
第三九篇 百贵经 104
第四十篇 忍让歌 106
第四一篇 忍耐歌 107
第四二篇 警世言 110
第四三篇 戒贪财 112
第四四篇 报应文 114
第四五篇 治心文 115
第四六篇 人生十四最 117
第四七篇 四惜十二相 118
第四八篇 好了歌 120
趣文类 121
第一篇 破窑赋 123
第二篇 葬花词 127
第三篇 南柯梦 130
第四篇 如意曲 131
第五篇 金钱谣 133
第六篇 七笔勾 135
第七篇 中庸之道 139
第八篇 情圣词 140
第九篇 寡妇徵婚 141
第十篇 警告外子 143
第十一篇 想郎词 145
第十二篇 妻祭夫文 147
第十三篇 中药编成两地书 150
第十四篇 鼓盆歌 153
第十五篇 圈儿信 154
第十六篇 满庭芳 155
第十七篇 十乐 十恨 156
第十八篇 辞职文（一）（二） 157
第十九篇 寒士自传 159
第二十篇 唯诺词 160
第二一篇 半半歌 161
第二二篇 疑思问 162
第二三篇 贪得无厌歌（一）（二） 163
第二四篇 乱点鸳鸯谱判词 165
第二五篇 以妾为妻判词 167
第二六篇 惩罚陈元礼判词 169
第二七篇 出家人还俗判词 170
第二八篇 立命四箴 172
第二九篇 人生应读 173
第三十篇 二十字修身法 181
第三一篇 至理名言 187
第三二篇 新官场现形记 194
第三三篇 退休感言 200
第三四篇 六月雪 204
第三五篇 四喜六怨 206
第三六篇 菜根谭文中禅意 207