《健康怀孕280天》PDF下载

  • 购买积分:11 如何计算积分?
  • 作  者:黄海珍编著
  • 出 版 社:广州:暨南大学出版社
  • 出版年份:1997
  • ISBN:7810293451
  • 页数:283 页
图书介绍:天津市东丽区计划生育委员会 天津市东丽区计划生育协会监制。一个女人在怀孕的280天里,有这样或那样的疑问和困惑,若能事先清楚地了解每一阶段的妊娠反应和现象,以及减缓分娩痛苦的辅助方法等,将有助于减轻怀孕期间生理和心理的负担,孕育出聪慧、健康的宝宝。本书是即将成为妈妈的健康顾问。

序言 1

第一章 怀孕初期须知 1

第一节 怀孕的征兆与预产期的推断 3

第二节 怀孕时的各项检查 11

第三节 了解胎儿状态的方法 18

第四节 胎儿的性别 27

第五节 怀孕时母体的变化 31

第二章 健康度过280天 35

第一节 了解怀孕的过程 37

第二节 孕妇的日常生活 57

第三节 怀孕期间的美容法 73

第四节 怀孕期的行事历 79

第三章 怀孕中母体的各种现象 107

第一节 怀孕期的困扰 109

第二节 怀孕期异常的生理现象 117

第三节 怀孕与疾病 152

第四章 孕妇的营养与饮食 177

第一节 怀孕期的营养摄食法 179

第二节 简易饮食应注意事项 188

第三节 怀孕各期的进食法 192

第四节 怀孕生病时的饮食 195

第五章 产前与产后 201

第一节 产前的征兆与住院时期 203

第二节 分娩的实际情形 212

第三节 产后身体的变化与复原 243