健康怀孕280天PDF电子书下载

序言 1

第一章 怀孕初期须知 1

第一节 怀孕的征兆与预产期的推断 3

第二节 怀孕时的各项检查 11

第三节 了解胎儿状态的方法 18

第四节 胎儿的性别 27

第五节 怀孕时母体的变化 31

第二章 健康度过280天 35

第一节 了解怀孕的过程 37

第二节 孕妇的日常生活 57

第三节 怀孕期间的美容法 73

第四节 怀孕期的行事历 79

第三章 怀孕中母体的各种现象 107

第一节 怀孕期的困扰 109

第二节 怀孕期异常的生理现象 117

第三节 怀孕与疾病 152

第四章 孕妇的营养与饮食 177

第一节 怀孕期的营养摄食法 179

第二节 简易饮食应注意事项 188

第三节 怀孕各期的进食法 192

第四节 怀孕生病时的饮食 195

第五章 产前与产后 201

第一节 产前的征兆与住院时期 203

第二节 分娩的实际情形 212

第三节 产后身体的变化与复原 243