第1章 厨房生活小妙招 25
1 食物巧选购 26
第1章 厨房生活小妙招鱼、肉、禽蛋 26
怎样辨别鲜鱼 26
宜购买优质冻鱼 26
选购带鱼的方法 26
鱿鱼干质量巧辨别 27
巧辨鱼是否受污染 27
辨别中毒鱼的窍门 27
辨别有毒水产品的窍门 28
对虾鲜度巧辨别 28
选购冰虾仁的窍门 28
虾米质量巧辨别 29
选购对虾三妙法 29
海蜇皮质量巧辨别 29
怎样辨别螃蟹的质量 29
选购活蟹的窍门 30
巧选河蟹 30
巧选海蟹 30
有光泽的泥鳅最新鲜 30
海参的选购 30
如何选购新鲜的贝类 31
宜购买优质牡蛎和活贝 31
选购鲍鱼有讲究 31
宜购买健康鳖 31
怎样辨别鲜肉 32
牛肉巧选购 32
羊肉巧选购 32
猪肉好坏的辨别 32
猪牛羊内脏的选购 33
选购猪肝的窍门 33
选购家禽的窍门 33
怎样辨别注水鸡鸭 33
冷藏禽肉巧辨别 34
新鸡、老鸡巧辨别 34
活鸡、病鸡巧辨别 34
劣质香肠巧辨别 34
选购优质烧鸡 35
选购优质板鸭 35
巧购优质咸肉 35
腌制品优劣巧辨别 36
巧选鱼翅 36
鲜蛋质量巧辨别 36
巧选松花蛋 36
蔬菜水果 37
巧选四季豆 37
巧选藕 37
巧选柑橘 37
巧选西瓜 37
巧选苹果和梨 37
巧选香瓜 37
米、面、油 38
如何挑选大米 38
如何挑选面粉 38
巧辨油脂的质量 38
如何选购小磨香油 38
巧辨香油的质量 38
干货 39
巧选干菜类干货 39
巧辨大料 39
如何选购香菇 39
如何选购木耳 39
选购优质黑木耳 39
巧辨木耳有否掺假 39
巧辨味精真假 40
巧辨酱油质量 40
饮品、甜品 40
识别啤酒小窍门 40
怎样识别纯果汁 40
巧选奶粉 40
其他 41
如何选购瓜子 41
巧辨茶叶质量 41
巧辨豆腐质量 41
巧购罐装食品 41
2 食物巧保鲜 41
鱼、肉、禽、蛋 41
储存海味小窍门 41
活鱼保活小窍门 41
鲜鱼需冷冻保存 42
冻鲜鱼巧处理 42
用清水储存活蟹 42
用白酒储存鲜鱼 42
用餐巾纸巧存活鱼 42
巧存鲜虾 43
活泥鳅保活小窍门 43
放大蒜延长海产品保质期 43
巧存鲜蟹肉 43
冰箱巧储存活蟹 43
干海货的储存方法 43
用冷冻法储存鲜肉 44
用抹油法储存肝脏 44
用抹油法储存肉类 44
鲜肉保鲜小窍门 44
蜂蜜能为肉类保鲜 44
热天如何为肉类保鲜 44
牛排可用盐和胡椒保鲜 44
牛肉巧保鲜 45
牛肉宜用芥末保鲜 45
巧用白酒存香肠 45
巧用葡萄酒存火腿 45
巧存酱牛肉 45
巧存鲜肝 45
巧存鲜蛋 45
巧存禽肉 46
巧存咸鸡蛋 46
鲜蛋不宜直接放入冰箱 46
鸡蛋竖放不贴壳 46
忌在冰箱里储存松花蛋、咸鸭蛋 46
蔬菜、水果 47
巧存水果和蔬菜 47
巧防食物腐败变质 47
冰箱巧存熟菜 47
巧存叶菜类蔬菜 48
巧存大白菜 48
豆角可以冷冻储存 49
把韭菜捆成小把储存 49
宜选择器皿储存黄花菜 49
香菜保鲜小窍门 49
生菜保鲜小窍门 49
巧存青椒 50
巧存茄子、番茄 50
西红柿保鲜小窍门 50
巧存切开的瓜类 50
冬瓜保鲜小窍门 50
巧存鲜姜 50
巧存辣椒 51
巧存蒜黄 51
巧存大蒜 51
豆芽宜泡水储存 51
巧防洋葱抽芽 51
洋葱保鲜小窍门 51
生姜保鲜小窍门 51
红枣储存前宜用开水焯 52
鲜蘑菇保鲜小窍门 52
巧存花生米 52
巧存苦瓜 52
西葫芦宜即买即吃 52
储存竹笋注意保持水分 52
冬笋保鲜小窍门 53
巧存土豆 53
冰箱储存水果蔬菜勿用报纸包 53
巧存胡萝卜 53
巧存苹果、梨 53
香蕉保鲜小窍门 54
储存山楂宜通风和冷藏 54
葡萄保鲜小窍门 54
大枣宜放阴凉处保存 54
巧存柑橘 55
木瓜宜埋在米中保存 55
西瓜储存前宜用盐水浸泡 55
巧存削皮水果 55
米、面、油 55
储米小窍门 55
沸水浸泡可防豆类生虫 53
生虫面粉巧处理 56
巧存挂面 56
巧防食油变质 57
巧存食用油 57
巧防猪油“哈喇” 57
储存香油宜加食盐 57
其他 57
存放豆浆需加盐 57
巧存豆腐 57
面包保鲜小窍门 58
巧存酱油、醋 58
蜂蜜不宜用金属器皿存放 58
预防豆类生虫小窍门 58
保存过夏绿豆小窍门 58
牛奶不宜见光 59
炼乳应避光存放 59
乌梅要注意防潮 59
红糖结硬块了怎么办 59
巧存红糖 59
巧存新茶 59
放生姜片防蜂蜜变质 60
夏季巧存食盐 60
短期保鲜蛋糕小窍门 60
鲜面包不用天天买 60
巧存月饼 60
巧存黄酒 61
巧存啤酒 61
香槟酒的保存 61
存放食糖宜选合适器皿 61
3 食物巧加工 61
鱼、肉、禽蛋 61
巧洗鱼 61
巧解冰冻鱼 61
巧去鱼胆苦味 62
巧除淡水鱼的土腥味 62
巧洗带鱼 62
巧洗虾体中的污物 62
巧杀黄鳝 62
巧洗虾仁 62
巧去虾仁腥味 63
巧去贝类食品泥沙 63
巧拔禽毛 63
巧去鸭肉腥味 63
巧去猪头肉油腥味 63
巧除猪心异味 63
巧除咸肉异味 63
巧去猪肉上黏附的脏物 64
巧洗猪肉 64
巧洗猪心肝 64
巧洗猪肠 64
烫鸭水不要太烫 64
鱼苦胆破了巧处理 64
蔬菜、水果 64
淡盐水洗蔬菜好处多 64
洗瓜蔬可适当用点洗涤剂 65
蔬菜如何解毒 65
瓜果清洗小窍门 65
巧除菜叶小虫 65
巧洗蔬菜 65
清除菜类残留农药五法 66
巧洗干蘑菇 66
干香菇泡发小窍门 66
巧泡干蘑菇 66
巧洗木耳 66
巧泡干木耳 67
海带不宜长时间浸泡 67
吃土豆前要先削皮 67
巧去土豆皮 67
巧剥蒜皮 67
水中切洋葱可避免流眼泪 67
巧去西红柿皮 35
巧去莲子皮 68
巧去芋头皮 68
巧除萝卜臭味 68
青椒干制小窍门 68
晒干茄片小窍门 68
巧制豆角干 69
存干豆角小窍门 69
巧剥橙皮 69
米、面、油 69
米不宜多淘、久泡、用力搓 69
和饺子面的窍门 69
和面要“三光” 70
包饺子馅面不剩的窍门 70
巧看酵面使碱量 70
怎样和面效果好 70
和面不沾盆 70
4 食物巧烹饪 71
米、面、乳制品 71
巧煮稀饭 71
怎样熬米粥好吃 71
黑米粥饭的制作 71
熬蔬菜粥调味料后下锅 72
捞饭要把米汤再利用 72
夹生米饭补救小窍门 72
6分钟快速煮稀饭窍门 72
夹生饭重煮窍门 73
米饭烧糊巧补救 73
蒸馒头不熟巧补救 73
煮元宵看火候 73
加盐或鸡蛋增加肉馅黏性 73
黏性食品刀切窍门 73
巧煮饺子 73
西红柿肉馅饺子味美独特 74
淀粉可代替薄面 74
煮饺子“盖锅煮馅，开锅煮皮” 74
加葱或盐煮饺子不破不黏 74
巧炸馒头片 74
黄馒头的补救 75
蒸馒头用凉水 75
巧炸春卷 75
巧热馒头 75
巧煮过水面 75
巧煮牛奶 76
牛奶加热时放糖有害 76
牛奶加咖啡冰块香味浓郁 76
巧用热水瓶做泡汤 76
快速熬绿豆汤 76
微波烹饪常识 77
家居做饭够吃就行 77
鱼、肉、禽蛋 77
怎样烧鱼鱼不碎 77
鱼腹黑膜要除净 77
煎鱼巧防粘锅 78
怎样烧鱼有营养 78
活鱼烹调不利营养吸收 78
炒鳝鱼宜配香菜 78
好糖色炒出来 79
虾类烹饪窍门 79
鲜鱼食用时间掌握法 79
热水浸泡猪肉影响味道 79
用醋清洗猪肚效果好 80
肉丸制作要敲“打” 80
肉类烹饪前巧去味 80
烤肉防焦小窍门 80
烧菜用酒的最佳时机 80
巧除牛肉膻味 81
炒牛肉宜用啤酒 81
巧用淘米水洗猪肉 81
巧用“十三香” 81
烹兔肉多用香辛料 81
加绿豆可使牛羊肉更鲜美 82
巧除羊肉膻味 82
加萝卜羊肉味道更纯正 82
炖肉加山楂熟得快 82
炖肉宜高压锅沙锅并用 82
巧用小苏打烹调牛羊肉 82
巧去菜籽油异味 83
烹烧猪蹄宜略加点醋 83
煮肉小窍门 83
巧煮骨头汤 83
煮排骨宜略加点醋 83
什么时间放醋最适宜 83
醋放多了巧补救 84
鸡肉宜香醋爆炒 84
肥肉去腻窍门 84
烹制猪腰子妙招 84
白斩鸡怎样做才质嫩味美 85
炖鸡小窍门 85
酱肉制品巧入味 85
肥鸭去膻解腻窍门 85
老母鸡吊汤好 86
炖骨头汤注意掌握方法 86
猪肉皮加工假鱼肚 86
按顺序添加调味品 86
用辣酱自制辣油 87
沸水冲滋补品有损营养 87
熬猪油巧用水 87
鲜鱼制鱼汤妙法 87
巧制皮蛋汤 87
冷水打鸡蛋 87
巧法煮鸡蛋蛋壳不裂 88
巧用酒炒鸡蛋 88
煮鸡蛋前先用凉水浸泡 88
滴食醋做漂亮的蛋花汤 88
咸鸭蛋巧加工“赛蟹肉” 88
吃松花蛋可放姜醋汁 88
巧煎鸡蛋 89
葱花炒鸡蛋的烹饪窍门 89
3分钟煮熟鸡蛋 89
炒鸡蛋宜加砂糖 89
炒鸡蛋宜加温水 89
巧法分离蛋黄、蛋白 90
巧法切白煮蛋 90
煎鸡蛋宜放足油 90
煎鸡蛋宜撒面粉 90
巧蒸鸡蛋羹 90
巧蒸鸡蛋 90
巧煎鸡蛋 90
巧制蛋卷皮 90
蔬菜 91
烹调蔬菜宜加菱粉类淀粉 91
用淡盐水浸泡豆腐防碎 91
巧去豆腐卤水味 91
姜汁入菜色味俱佳 91
合理食用大白菜 91
莲藕生啖熟食两相宜 91
放盐时机因菜而异 92
加葱姜蒜爆锅宜用温油 92
炒土豆丝不粘锅妙招 92
烧茄子盐腌干煸都省油 92
炒茄子不黑的妙招 93
炸过鱼虾的油炸茄子好吃 93
盐搓毛豆色泽鲜丽 93
花生米泡涨后炸香脆 93
小锅炒菜增味三分 93
微波烹饪要用调料将原料浸透 94
加牛奶巧制土豆丸子 94
炒豆芽放醋保护营养 94
用胡萝卜做菜喜油多 94
蔬菜合炒营养互补 94
蔬菜现吃现买最新鲜 95
放香菜的最佳时机 95
大蒜宜捣碎了吃 95
巧煮海带 95
快速熬绿豆汤妙招 95
用微波炉烹饪时食物的摆放 95
微波炉烹饪小窍门 96
使微波炉烹调均匀的窍门 96
如何优化微波炉烹饪效果 96
如何确定微波炉烹饪时间 96
第2章 居家清洁小妙招 96
1 衣物巧清洗 98
第2章 居家清洁小妙招服装织物 98
呢料衣物清洗窍门 98
丝绸衣物清洗窍门 98
棉衣物清洗窍门 98
汗衫清洗窍门 98
羽绒制品清洗窍门 99
巧洗衬衣袖子领口 99
巧洗牛仔裤不变形 100
巧洗牛仔裤不褪色 100
内裤清洗窍门 100
衬衫清洗窍门 100
袜子清洗窍门 100
内衣清洗窍门 100
毛巾清洗窍门 101
丝袜清洗窍门 101
红墨水渍巧去除 101
酱油渍巧去除 101
酒渍巧去除 102
蓝墨水渍巧去除 102
鸡蛋渍巧去除 102
菜汤渍巧去除 102
茶水渍巧去除 102
碘酒渍巧去除 102
冰淇淋渍巧去除 102
陈血渍巧去除 103
新血迹巧去除 103
衣物怪味巧去除 103
圆珠笔油渍巧去除 103
口香糖渍巧去除 103
西红柿渍巧去除 103
口红渍巧去除 104
葡萄汁渍巧去除 104
甜品渍巧去除 104
咖啡渍渍巧去除 104
色拉酱渍巧去除 105
油漆渍巧去除 105
睫毛膏渍巧去除 105
报纸油墨渍巧去除 105
酱汁渍巧去除 105
巧洗毛巾霉烂 105
巧洗毛巾污渍 106
巧洗内衣不变形 106
泳衣巧清洗 106
缩水毛衣巧处理 106
羽绒服皂渍巧去除 106
巧防衣领、袖口松垮 106
巧除衣物皱褶 106
被单清洗窍门 107
床单清洗窍门 107
化纤织品清洗窍门 107
羊毛衣物清洗窍门 107
衣物泛黄清洗窍门 108
染色衣服清洗窍门 108
白衣黑斑巧去除 108
草渍巧去除 108
巧克力渍巧去除 108
鞋帽饰物 109
巧洗白球鞋 109
巧除皮箱上的霉点 109
巧洗帆布包 109
巧洗拖鞋 109
巧洗围巾 109
巧洗鞋带 110
巧洗毛绒玩具 110
2 厨房巧清洁 111
厨房设施 111
水池清洁窍门 111
灶具墙壁清洁窍门 111
排水管清洁窍门 111
巧除煤气炉污垢 111
冷藏、冷冻室清洁窍门 111
冰箱异味巧去除 112
厨房玻璃清洁窍门 112
厨房瓷砖接缝清洁窍门 112
排气扇清洁窍门 112
云石案台白印巧去除 112
水龙头清洁窍门 113
洗涤槽清洁窍门 113
排水管清洁窍门 113
炉灶清洁窍门 113
煤气炉架清洁窍门 114
炉嘴清洁窍门 114
烹饪台清洁窍门 114
吊棚清洁窍门 114
橱柜清洁窍门 115
抽油烟机风扇巧清洁 115
抽油烟机机体巧清洁 115
集油杯巧清洁 116
抽油烟机滤网巧清洁 116
冰箱内部大清扫 116
微波炉巧清洁 117
电饭锅巧清洁 118
烧水壶巧清洁 118
消毒柜巧清洁 118
果汁机巧清洁 118
餐具、厨具 119
筷筒巧清洁 119
巧除锅盖上的油渍 119
碗柜巧清洁 119
电饭锅“沾底”巧清洁 119
刀锈巧去除 119
玻璃杯巧清洗 119
木砧板发黑巧处理 119
瓶罐异味巧去除 120
巧除烧水时的浮油 120
抹布巧清洁 120
洗碗盆巧清洁 120
巧洗刀叉 120
茶壶表面污渍巧清洁 120
烤面包机巧清洗 121
饭盒霉味巧去除 121
平底锅巧清洁 121
微波炉巧清洁 121
塑料碗碟巧清洁 121
玻璃锅巧清洁 121
餐盘鱼腥味巧去除 121
餐具油渍巧去除 122
沙锅巧清洗 122
小器皿巧清洗 122
筷子、筷子盒巧清洗 122
玻璃杯巧清洗 123
茶渍巧漂白 123
锅内侧油污巧清洗 123
锅外侧油污巧清洗 123
热水瓶巧清洗 124
餐具巧清洗 124
抹布巧漂白 124
削皮刀巧清洗 124
礤板儿巧清洗 124
3 卫生间巧清洁浴缸、马桶、洗脸台 125
瓷浴缸光亮巧恢复 125
马桶臭味巧去除 125
马桶巧清洁 125
马桶清洁忌用热水 125
洗脸台巧清洗 125
马桶坐垫巧清洗 126
硅胶边巧清洗 126
地砖巧清洗 126
水箱巧清洗 126
便器黄斑巧清洗 127
水龙头周围巧清洗 127
瓷碟巧清洗 127
洗衣机内侧巧清洗 128
洗涤槽霉菌巧去除 128
小物品巧清洗 128
其他设备 129
牙刷架巧清洁 129
木梳巧清洁 129
垃圾盒巧清洁 129
墙壁、地板巧清洁 130
排水口巧清洁 130
喷头巧清洁 130
洗澡附属品巧清洁 131
门周围巧清洁 131
防滑垫巧清洁 131
淋浴防水帷幔巧清洁 132
水槽柜巧清洁 132
洗衣机排水管巧清洁 132
脚踏垫巧清洁 133
天花板巧清洁 133
瓷砖牙膏渍巧去除 133
浴帘巧清洁 133
卫生间异味巧去除 133
浴用小件巧清洗 134
厕兜巧清洁 134
浴巾巧清洁 134
洗手间门上霉菌巧清洁 134
淋浴拉门轨道巧清洁 134
4 居室巧清洁 135
木质地板巧清洁 135
百叶窗巧清洁 135
居室死角卫生巧清洁 135
巧用牙膏清洁白色家具 135
毛绒沙发巧清洗 136
家具标签巧去除 136
重物移动小窍门 136
巧用淘米水清洁木质家具 136
巧除云石的茶锈渍 136
巧除衣柜油漆味 136
窗户浅沟处污垢巧清洁 137
巧用牛奶洗家具 137
石、砖墙巧清洁 137
瓷砖墙壁巧清洁 137
人造皮革家具巧清洁 137
电源插座巧清洁 137
5 家电巧清洁电话机巧清洁 138
电脑鼠标、键盘巧清洁 138
电脑显示器边框巧清洁 138
开关、插座、灯罩巧清洁 138
空调巧清洁 138
电熨斗巧清洗 139
相机镜头巧清洁 139
磁头巧清洁 139
遥控器巧清洁 139
冰箱面板巧清洁 140
打印机巧清洁 140
饮水机巧清洁 140
洗衣机内外巧清洁 140
巧除家电缝隙灰尘 140
电热毯巧清洁 140
手机泡水巧处理 141
电脑巧清洁 141
风扇护网巧清洁 141
电视机巧清洁 141
键盘巧清洁 142
空调外壳巧清洁 142
吸尘器巧清洁 142
第3章 居家收纳小妙招 142
1 厨房收纳 144
第3章 居家收纳小妙招地柜的收纳使用 144
巧用铁篮子收纳料理工具 144
食谱的收纳窍门 144
蔬菜的收纳窍门 144
冰箱中食物除臭窍门 145
大型扁平状物的收纳窍门 145
制作碎冰小窍门 145
厨房的“油腻”巧收纳 146
调味瓶分隔架巧利用 146
筷子、勺子巧收纳 146
异型收纳罐巧利用 146
时尚袋子巧收杂物 146
自制塑料袋收纳架 146
洗衣粉盒再利用 147
灶台下空间巧利用 147
微波炉上方空间巧利用 147
调料巧收纳 147
吊柜巧收纳 147
水槽柜门巧利用 147
厨房清洁工具巧收纳 148
贴墙挂钩挂东西很方便 148
厨房小工具巧收纳 148
垃圾桶巧收纳 148
微波用具巧收纳 148
干货巧收纳 148
2 卫生间收纳 149
洗衣机下方巧装毛巾架 149
镜后空间巧利用 149
巧用篮子收纳化妆品 149
防水收纳篮巧利用 149
玻璃架巧收纳 149
用链子串接卫生纸 149
厕所的收纳要点 149
收纳袋巧利用 150
浴室周围的收纳要点 150
洗涤用品的收纳窍门 150
洗脸池下巧设储物架 150
浴室门后巧装筐 150
洗衣机侧面大利用 150
洗涤用品巧收纳 151
合理利用边角空间的家具 151
塑料储物盒巧利用 151
3 卧室收纳 151
衣柜顶部神奇的收纳空间 151
选择多空间规划的衣柜 151
衣橱内侧巧利用 152
棉被先清洁再收纳 152
床底收纳窍门 152
床尾空间巧利用 152
床头的墙壁艺术收纳 152
首饰收纳盒巧利用 152
4 衣物收纳 153
牛仔裤的收纳窍门 153
衬衫的收纳窍门 153
易变形裤子的收纳窍门 153
毛衣收纳窍门 153
T恤衫收纳窍门 153
内裤的折叠收纳窍门 153
袜子的折叠收纳窍门 154
领带的收纳窍门 154
丝袜的折叠收纳窍门 154
胸罩的折叠收纳窍门 154
连帽衫的收纳窍门 154
旅行时衣物快干法 155
皮带的收纳窍门 155
鞋套巧利用 155
长裤固定窍门 155
不常穿的鞋子收纳窍门 155
衣物的存放窍门 155
丝袜使用小窍门 156
帽子不变形窍门 156
冬季大衣的收纳窍门 156
衣服纽扣的保护窍门 156
皮衣的收纳窍门 156
羊绒衫的收纳窍门 156
丝绸衣物的收纳窍门 157
尼绒衣物的收纳窍门 157
浅色衣物的收纳窍门 157
丝巾的收纳窍门 157
长靴的收纳窍门 157
雨衣的收纳窍门 158
大小提包的收纳窍门 158
5 小物件收纳包包的收纳窍门 158
资料夹巧利用 158
粉类收纳窍门 158
小相簿巧利用 159
照片的收纳窍门 159
底片的收纳窍门 159
票据的收纳窍门 159
手机链的收纳窍门 159
项链的收纳窍门 159
手链的收纳窍门 159
旅游地图的收纳窍门 160
戒指的收纳窍门 160
发卡的收纳窍门 160
附轮收纳箱巧利用 160
打折卡的收纳窍门 160
空底片盒巧利用 160
杂志不乱倒的窍门 160
第4章 宠物园艺小妙招 160
1 宠物巧饲养 162
第4章 宠物园艺小妙招猫 162
猫咪寄生虫的预防 162
猫咪长虱子了怎么办 162
猫咪肠炎的处理 162
猫咪流感的治疗 162
猫咪的性成熟时间 163
母猫的发情状况 163
母猫的性成熟时间 163
公猫的性成熟时间 163
公猫的发情状况 164
猫咪的发情季节 164
猫咪的怀孕知识 164
高龄猫的营养需求 164
自制猫食不用配调料 165
幼猫的喂养 165
病猫的喂养 165
猫咪的喂养须注意 165
怎样准备猫窝 165
怎样给猫咪准备餐具 166
春季应注意猫的看管 166
春季注意猫咪换毛 166
猫咪的夏季饮食 166
夏季防止猫咪中暑 166
小猫晚上都不睡觉吗 166
猫咪的饮食注意事项 167
猫咪每天应吃多少食物 167
不要给小猫喂牛奶 167
猫咪可以喂肉吗 167
猫咪可以喂罐头吗 167
外出旅行可否带猫咪一起去 168
如何发现猫咪不舒服 168
猫咪要及时打疫苗 168
小猫拉稀的处理 168
如何教猫咪上厕所 168
如何处理小猫随地大小便 169
小猫老是叫的几种原因 169
小猫老是叫的应对方法 169
小猫又抓又咬怎么办 169
怎样给猫咪剪指甲 169
狗 170
狗狗皮肤病巧防治 170
蛋黄香菜使狗皮毛增光泽 170
镜子矫治狗妄动 170
怎样梳理短毛小狗 170
怎样梳理长毛小狗 170
怎样梳理柔滑的狗毛 170
怎样检查狗狗的眼睛 171
怎样检查狗狗的耳朵 171
怎样修剪狗狗的爪子 171
怎样清洁狗狗的牙齿 171
怎样给小狗洗澡 171
听懂狗狗的语言 171
如何从狗的眼睛看出心情变化 172
如何从狗的耳朵看出情感变化 172
如何从狗的尾巴看出情感变化 172
读懂小狗的表情 172
影响狗狗性格的主要因素 173
给狗狗喂食的注意事项 173
给狗狗喂食的合理次数 173
狗食饲料的温度 173
每只狗的餐具要固定 174
幼犬和病犬的喂食要决 174
狗狗需要的营养 174
孕犬的饲养 174
妊娠初期母犬的喂养 175
妊娠母犬应有适当的运动 175
如何训练小狗上厕所 175
狗狗不能吃的食物 175
犬食物合理营养配比 175
犬的免疫和除虫 176
怎样判断狗狗的健康状况 176
犬的发情和生育 176
何时可给小狗洗澡 176
孩童与狗 177
鱼 177
如何购买健康的金鱼 177
以观赏鱼为主，山石为辅的水族箱设计 177
水草为主，鱼为辅的水族箱设计 177
鱼景结合水族箱设计 177
立体式的水族箱设计 177
水族箱布置的注意事项 178
鱼缸中荧光灯管的更替 178
鱼缸中滤材的清洗 178
金鱼刚买回来不要急着换水 178
鱼缸摆放的位置 178
保持水质清洁 179
饲养小金鱼应注意 179
水草的修剪 179
藻类的清除 179
藻类的防治窍门 179
水草肥料的添加 180
水质的检测 180
水族箱在室内的摆放 180
鸟 180
购买什么年龄的幼鸟比较合适 180
从食欲方面观察幼鸟是否健康 180
从精神方面观察幼鸟是否健康 180
从粪便观察幼鸟是否健康 181
从外表观察幼鸟是否健康 181
根据室温考虑保温方案 181
鸟玩具的注意事项 181
丰富鸟生活的娱乐活动 181
2 园艺巧种植 182
花卉的种植 182
不宜家养的花 182
不养“相克”花 182
花卉宜选择耐阴品种 182
球根类花卉巧种植 182
兰花类花卉巧种植 182
竹芋类、蕨类植物巧种植 182
仙人掌类植物巧种植 183
马蹄莲巧种植 183
瓜叶菊巧种植 183
大岩桐巧种植 183
比利时杜鹃巧种植 183
蟹爪兰巧种植 183
蒲包花巧种植 183
金橘巧种植 183
观赏凤梨巧种植 184
菊花巧种植 184
仙客来巧种植 184
牡丹巧种植 184
月季巧种植 184
米兰巧种植 184
扶桑巧种植 185
一品红巧种植 185
一串红巧种植 185
发财树巧种植 185
橡皮树巧种植 186
茶花巧种植 186
桂花巧种植 186
红宝石巧种植 186
绿宝石巧种植 186
金心吊兰巧种植 186
芦荟巧种植 187
君子兰春季怕风吹 187
君子兰夏季怕日晒 187
君子兰秋季怕雨淋 187
君子兰冬季怕干冷 187
花卉浇水 187
巧用残茶浇花 187
巧用变质奶浇花 187
巧用凉开水浇花 188
巧用温水浇花 188
巧用淘米水浇花 188
家中无人时的浇花窍门 188
盛夏中午不宜用冷水浇花 188
盆景自动浇水的窍门 188
花卉施肥 189
芦荟的施肥窍门 189
君子兰的施肥窍门 189
盆花常用的有机肥 189
花卉的修剪 189
盆花修剪窍门 189
盆栽 190
柑橘种子变漂亮盆栽 190
不宜摆放在室内的植物 190
花盆巧创意 190
其他 190
良好的通风是栽培植物的关键 190
苔藓巧保护室内植物 190
花卉对空气湿度的要求 191
如何增加湿度 191
株丛过密应及时梳理 191
巧防花卉出现偏冠现象 191
冬季观花植物巧养护 191
湿度对开花的影响 192
适时播种是栽培的关键 192
使种子更快发芽的窍门 192
如何安顿好植物 192
工具也应注意清洁、消毒 192
高温不宜管理越冬植物 192
第5章 求医用药小妙招 192
1 日常巧保健 194
第5章 求医用药小妙招提神 194
劳累后宜喝点醋 194
每天一杯养生茶驱疲劳 194
吃葡萄可消除人体疲劳 194
伸展运动可恢复精力 194
巧法消除春困、秋乏 195
夏季倦怠需补钾 195
夏天爱犯困应多喝茶 195
做深呼吸可恢复精力 195
快步走可消除疲劳 195
睡眠 196
晚上喝茶或牛奶有助于睡眠 196
按摩、热水浴有助于睡眠 196
十点半前入睡睡眠质量最好 196
体育锻炼有助于睡眠 196
喝醋有助于睡眠 196
睡眠时间要有规律 196
保障睡眠的几种方法 197
盘腿催眠法 197
水果催眠法 197
生姜催眠法 197
快步催眠法 197
眨眼催眠法 197
浸脚催眠法 197
暗示催眠法 198
喝杯加蜜牛奶有助于睡眠 198
开窗通气有助于睡眠 198
睡前洗漱有助于睡眠 198
防止失眠小窍门 198
巧治失眠、多梦 198
巧治磨牙 199
巧治盗汗 199
巧治小儿夜啼 199
除口臭 199
红糖刷牙可除牙垢 199
嚼花生除口臭 199
正确刷牙及清洁舌苔可消除口臭 199
健康饮食消除口臭 199
口嚼茶叶消除口臭 200
口腔的大蒜气味巧去除 200
手脚干裂、冻疮 200
巧治冻疮 200
冻疮未破时巧治疗 200
手掌脱皮可吃胡萝卜 200
蚊虫叮咬 201
风油精巧驱蚊 201
驱蚊小窍门 201
蚊虫咬伤后巧处理 201
吸尘器巧除蚊子 201
宝宝被蚊子咬后巧处理 201
巧用碱性物质止痒 202
巧用芦荟汁止痒 202
橡胶条巧除蚂蚁 202
植物巧驱蚊 202
驱蚊草巧种植 202
穿浅色衣服少招蚊子 202
薰衣草巧种植 203
少用“留香”洗液可少招蚊子 203
如何让蚊香发挥最大作用 203
如何使用电蚊香 203
如何让蚊子“无处下口” 203
驱蚊水的使用 203
嘘声巧捕蟑螂 204
健身 204
起床前巧健身 204
刷牙时巧健身 204
乘车时巧健身 204
养成午休好习惯 204
睡觉前巧健身 204
常散步好处多 205
运动后不宜马上洗热水澡 205
主动咳嗽“清扫”肺 205
多用左手可防中风 205
吃羊肉有助于保持健美体形 205
舒缓眼睛疲劳小窍门 205
巧治“电视眼” 206
饭后听音乐有助于消化 206
登高有利于健身 206
常梳头好处多 206
排毒 206
绿叶蔬菜有助于排毒 206
葡萄酒有助于排毒 206
绿茶有助于排毒 207
水果或果汁有助于排毒 207
海带和紫菜有助于排毒 207
黑木耳有助于排毒 207
豆豉有助于排毒 207
精粮有助于排毒 207
2 小病巧应对 208
感冒 208
巧用葱治感冒 208
早晨清洗鼻腔防感冒 208
治感冒小秘方 208
药片不要掰开吃 208
不要用除白开水以外的其他水送药 208
冷水洗脸预防感冒 208
热水泡脚预防感冒 209
服中药时不能随意加糖 209
服用哪些药不宜喝热水 209
体温升高巧处理 209
胡椒治疗感冒 209
菠萝可消除感冒 210
重伤风巧应对 210
头痛 210
热水泡手可治偏头痛 210
闻苹果香能缓解头痛 210
头痛巧处理 210
突发头痛巧处理 210
治疗贫血引起的头晕 210
咳嗽 211
大蒜可治咳嗽 211
打嗝 211
巧治打嗝 211
立止打呃法 211
喝水弯腰法治打嗝 211
惊吓法治打嗝 211
屏气法治打嗝 211
深呼吸法治打嗝 211
塑料袋呼气法治打嗝 212
伸拉舌头法治打嗝 212
舌下放糖法治打嗝 212
鼻塞、鼻血 212
煎熏法治鼻塞 212
侧卧按摩治鼻塞 212
鼻炎日常巧应对 212
热敷巧治鼻塞 213
巧治婴儿鼻塞 213
按摩鼻沟减轻鼻塞 213
勾中指快速止鼻出血 213
咽喉病 213
巧治咽喉疼痛 213
吃枸杞子治夜间口干症 213
蜂蜜加米醋治咽干舌痛 213
体温升高巧处理 214
喝绿茶可治咽喉肿痛 214
莲子心水可防治口干舌燥 214
番茄汁缓解咽喉疼痛 214
牙炎 214
牙痛巧处理 214
牙齿变白法 214
大蒜巧治牙痛 214
芦荟快速止牙痛 214
皮肤病 215
巧治风疹块、痱子 215
巧用葱治皮肤病 215
冰块治皮炎 215
生姜巧除脚臭 215
汗脚的人最好穿五趾袜 215
保持鞋的干爽防止脚气 215
3 大病巧治疗 216
老年人保养脾胃的饮食 216
红糖水泡胡椒可祛胃寒 216
菠萝清理肠胃治便秘 216
生鸡蛋巧治肠胃不消化 216
西红柿汁可缓解胃部不适 216
吃葡萄可健胃消食 217
胃不好可常按摩左手心 217
胃酸胃痛怎么办 217
秋季冷水洗浴有助治疗胃炎 217
用葱治胃痛反酸 217
增加膳食纤维的摄入预防便秘 217
改变不良的饮食习惯预防便秘 218
维持肠道健康菌群平衡预防便秘 218
适当运动可预防便秘 218
积极响应便意预防便秘 218
落地桃花泡水可润肠 218
巧治胃泛酸 219
生南瓜籽可驱蛔虫 219
肾病巧缓解 219
肝病巧缓解 219
高血压、高血脂 219
芥末煮水洗脚可降压 219
高血压患者的降压菜 219
葡萄汁送服降压药效果好 219
勤做家务降血压 220
控制体重有助于降血压 220
沉思有助于降血压 220
高血压患者运动的注意事项 220
高血压患者应减少酒量 220
高血压患者应吃素 221
高血压患者应少吃盐 221
高血压患者要保持心情愉快 221
对“心脏”有益的食物 221
便秘、肛周疾病 222
麻油拌菠菜润肠又通便 222
巧治肛门瘙痒 222
关节炎、风湿、腰腿痛 222
骨关节炎宜多走路 222
电吹风治疗肩周炎 222
用手做爬楼梯动作可缓解肩周炎 222
扭脖子缓解颈椎痛 222
肌肉软组织疼痛多做伸展运动 223
消除运动引起的肌肉疲劳 223
使巧劲儿治抽筋 223
常耸肩避免腰酸背痛 223
巧用大蒜缓解肌肉酸痛 223
4 心理巧保健 224
减压 224
静坐休息可缓解紧张 224
放慢呼吸可缓解紧张 224
多想高兴的事减轻心理负担 224
聆听现代音乐缓解压力 224
缓解情绪 224
散步缓解心情 224
放声大笑可缓解情绪 224
起床前的放松运动 225
朋友聚餐缓解情绪 225
看书缓解情绪 225
5 家庭急救巧应对巧除鱼刺 225
小面积烫伤急救法 225
家庭急救需注意 225
轻度烫伤急救法 225
被开水或蒸气烫伤急救法 226
意外烫伤急救法 226
鞭炮炸伤急救法 226
巧用葱治跌打损伤肿痛 226
腿或脚抽筋时捏人中穴 226
利用气压吹出鼻子异物 226
按摩法治“闪腰” 227
戳伤手指急救法 227
一侧鼻孔异物急救法 227
酒醉急救的注意事项 227
洗澡时晕倒急救法 227
异物塞入耳中急救法 228
耳朵进水急救法 228
手指严重切伤急救法 228
虫误入耳中急救法 228
酒醉后的急救法 228
第6章 家庭理财小妙招 228
1 能源巧节约 230
第6章 家庭理财小妙招家庭省水 230
啥样的水龙头最省水 230
水龙头滴漏及时修 230
巧用洗碗机 230
用盆接水洗碗做饭 230
先擦后洗省水洁餐具 231
解冻食物勿用水冲 231
淘米水有大用途 231
食醋擦器皿去污又省水 231
食盐去渍比水强 231
半自动洗衣机更省水 232
用肥皂头清洗马桶 232
选用节水型沐浴喷头 232
洗衣前先浸泡 232
洗衣机用水量要适宜 232
洗澡提倡淋浴 233
根据衣物种类调节洗衣时间 233
洗衣机节能窍门 233
空调冷凝水可再利用 233
适量添加洗涤剂 233
刷牙应用水杯接水 234
浴室巧省水 234
洗菜巧省水 234
家庭用水要尽量做到一水多用 234
绿化用水途径多 234
家庭绿化用水有学问 235
巧治马桶水箱漏水 236
改造非节水型马桶水箱窍门 236
家庭省电 236
照明要选节能灯 236
合理选择照度和照明方式 236
节能灯不要频繁开 237
避开高峰期使用电饭锅最省电 237
定期清洁更换灯具 237
巧用锡箔纸省电 237
延长日光灯管的寿命 238
少用吊灯可省电 238
选择经济型电饭锅 238
注意维护和保养电饭锅 238
及时断开电饭锅电源 238
先泡米再煮饭省电 238
利用余热煮饭省电 239
电水壶除垢提高热效率 239
锅具、电磁炉巧搭配 239
巧用余热炒菜、烙饼 239
电磁炉切忌空烧 239
依家庭需要选择微波炉 240
电烤箱连续使用节电 240
巧用微波炉省心又省电 240
擦干餐具降低消毒柜电能 240
切忌空载运行微波炉 240
微波炉加热食物要盖膜 240
选好火力利用余热烹调 241
选择节电型抽油烟机 241
避开用电高峰时间使用热水器 241
消毒柜要放置在通风的环境中 241
洗澡时要设定合适的温度 241
电冰箱摆放有讲究 242
使用电冰箱节能窍门 242
长时间通电方便又省电 242
电冰箱存放的食物要适量 242
性能好的电冰箱节电 243
食品冷却后再放冰箱 243
蔬菜包好再放冰箱 244
合理调整温度控制器 244
要保持电冰箱门密闭 244
冰箱定期除霜也能省电 244
停电时别往冰箱里放食品 244
自制冷饮巧省冰箱电能 245
冰箱节电40％的窍门 245
封闭冰箱滴水管省电 245
饮水机不用时关掉电源 245
不用空调时及时拔插头 245
开空调也应开窗换气 246
选择风扇有讲究 246
巧摆电风扇减少电耗 246
电风扇转速决定耗电量 246
节能电视机巧选购 246
电视机音量、亮度要适宜 246
家用电器待机也耗电 247
电视机省电小窍门 247
电视机摆放要合适 247
选择科学的洗涤方法 248
“强洗”比“弱洗”省电 248
水量适中减轻电机负荷 249
滚筒洗衣机的节电技巧 249
洗衣机额定容量洗涤省电 249
使用电熨斗省电小窍门 250
使用吸尘器省电小窍门 250
烘干机省电小窍门 250
利用余热节约用电 250
选择调温型电熨斗 250
家用电脑省电法 251
台式电脑省电法 251
笔记本电脑的省电法 252
养成良好的使用电脑习惯可省电 252
选择合适的电脑配置和外接设备可省电 252
能不用的设备尽量不用 253
能不用的设置尽量不用 253
要给笔记本电脑散热 254
确保手机信号通畅 254
数字手机优选省电模式 254
冬春带手机最好用震动 254
新电池充电应采用充满放光原则 254
把握好手机充电时间 255
少用手机听音乐、玩游戏 255
注意保护手机的电池 255
安静场合选择短铃提醒 255
移动途中用手机费电 255
在网络无法覆盖的地区关机 255
吹风机节电窍门 256
节约燃气 256
选品牌炉具节燃气 256
炊具选择要适当 256
做饭不用蒸 256
观、嗅味减少煤气浪费 256
保养灶具节省煤气 257
避免燃气空烧 257
“挡风罩”聚火力 257
盖好锅盖保持热量 257
锅底要铲干净 257
利用高压锅做主副食 258
用煤气或液化气做同样的饭菜 258
蒸锅水不要放得太多 258
2 家居品巧选购家电 258
按住房构造选择空调 258
如何选购家用空调 258
根据房间的用途及个人的要求选择空调 258
针对款式选择空调 259
针对性能选择空调 259
挑选空调小窍门 259
识别假冒伪劣大屏幕彩电 259
等离子彩电选购窍门 260
彩色电视机的质量鉴别 260
选购音箱的窍门 261
选购浴霸的窍门 261
选购电热水器的窍门 262
巧选热水器 262
看材料选购太阳能热水器 262
看品牌选购太阳能热水器 262
看售后服务选购太阳能热水器 262
看款型选购太阳能热水器 262
蓄电式电热水器的优劣 263
购买电热水器的注意事项 263
浴缸选购窍门 263
选购电冰箱的窍门 263
选购洗衣机，波轮的好还是滚筒的好 264
滚筒洗衣机和波轮洗衣机洗净度与损衣率的比较 264
滚筒洗衣机和波轮洗衣机水电使用量的比较 264
滚筒洗衣机和波轮洗衣机占地面积的比较 264
滚筒洗衣机和波轮洗衣机容量和价格的比较 264
购买洗衣机，不锈钢内桶与塑料内桶哪个好 264
微波炉巧选购 265
电磁炉巧选购 265
电子节能灯巧选购 265
灯具巧选购 266
数码相机巧选购 266
购买数码相机的省钱窍门 267
购买数码产品的省钱窍门 267
家居品 267
家具质量巧辨别 267
如何挑选瓷砖 268
家庭橱柜质量巧辨别 268
油漆质量巧辨别 269
如何挑选优质水龙头 269
选购石材窍门 269
沙发巧选购 270
真皮沙发巧选购 270
绿色环保家具巧选购 271
木制家具巧选购 271
筷子巧选购 272
床垫巧选购 272
纤维被巧选购 272
选购“特异功能”的窗帘 272
选对窗帘睡个好觉 273
玻璃镜质量巧辨别 273
服饰化妆品 273
购衣省钱窍门 273
买衣十不要 273
挑选羽绒服的窍门 274
丝绸服装巧选购 274
绒线织物巧选购 275
化妆品质量巧辨别 275
保健品 275
人参巧选购 275
人参质量巧辨别 275
真假灵芝巧辨别 276
哈什蟆油质量巧辨别 276
哈什蟆油真假巧辨别 276
山参与园参巧辨别 277
西洋参真假巧辨别 277
冰片质量巧辨别 278
伪品鹿茸巧辨别 278
劣质鹿茸巧辨别 279
三类蜂王浆巧辨别 279
蚕蛹宜挑选浅黄色的 280
珍珠真假巧辨别 280
优质肉豆蔻香气浓 280
冬虫夏草真假巧辨别 281
燕窝巧辨别 281
蜂蜜巧辨别 282
如何辨别搀假蜂蜜 282
吃补品要对症 282
3 消费巧安排 282
日常省钱窍门 282
停车究竟要花多少钱 282
买房，买车还是买股票 283
要因人而异，忌好高骛远 283
要货比三家，勿只凭感觉 283
要多元投资，不一枝独秀 283
家庭理财的内容 283
如何搞好家庭理财规划 284
家庭理财规划的原则 284
人生不同阶段的家庭理财规划 284
双薪家庭的理财窍门 284
家庭消费小窍门 285
加息预期下的银行存款应以一年内期限为宜 285
加息预期下的房贷以公积金贷款购房较划算 285
加息预期下的国债如果把握不了暂缓买 285
加息预期下的信托产品可适当关注 285
加息预期下的基金可更多考虑短期品种 286
加息预期下的保险选择退保得不偿失 286
像会计一样记账 286
轮流当家，个个都会理财 286
不随意把钱借给别人 287
不盲目为他人提供经济担保 287
不乱出借有价证券 287
经济增长期不宜多买债券基金 287
股市上升期不宜多买债券基金 287
相对较高的费用可能会套牢投资者 288
家庭理财的投资基础知识 288
贷款买房需注意 288
债券实现家庭资产增值 288
保险实现家庭资产增值 288
第7章 装修布置小妙招 288
1 装修巧省钱 290
第7章 装修布置小妙招装修材料巧选购 290
墙面装饰材料的选择 290
地面材料的选择 290
地面材料的有害物质 290
顶面材料的选择 290
软装饰材料的选择 291
木制品涂装材料的选择 291
要注意施工中辅料的使用 291
注意做好季节性维修 291
选择带有环保标志的绿色装饰材料 291
装修过程巧省钱 291
装修前的预算很重要 291
涂料用量计算法 292
夏天装修注意材料的堆放、保管 292
夏天装修注意做好饰面基层的处理 292
夏天装修注意善后保养 292
夏天装修注意化工制品的合理使用 292
如何选择家装公司 292
如何找到可信赖的家装公司 293
参观样板间有多大意义 293
如何考察家装公司的专业水平 293
与装饰公司洽谈前需要哪些预备工作 293
在家庭装修中如何利用合同维护自身利益 294
如何不在合同上吃亏 294
如何确认图纸比例尺寸要素完备 294
如何确认施工工艺完备 294
如何确认施工计划完备 294
验收入住应该怎么进行 295
2 家装巧环保 295
做好室内环境保护须注意的几个方面 295
如何选材才能达到环保要求 295
新型的环保墙材 295
新型的环保墙饰 296
新型的环保管材 296
新型的环保漆料 296
新型的环保照明 296
购买环保家具的四要诀 296
家具要封边处理 296
警惕居室内的气体污染物 296
警惕居室内的微生物污染物 297
植物去除装修异味 297
活性炭去除装修异味 297
油漆味巧去除 297
地板下藏活性炭 298
警惕居室内的甲醛污染 298
警惕居室内的苯污染 298
警惕居室内的氨气污染 298
警惕居室内的氡污染 298
警惕居室内的光污染 298
警惕居室内的色污染 298