前言 1
第一章 谁会变老 1
引言 1
边分析，边定义 1
几个基本规约 5
1.一个含糊的包罗万象的定义 7
瓦伦蒂诺之死 7
科学看法 10
生命的跨度 10
一切都无法预测 11
弹性的生命跨度 12
粘细菌 13
海绵体 17
耶尔森氏鼠疫杆菌 19
数量 20
死亡的决定 21
葡萄酒和玫瑰花的日子 22
鲑鱼餐 22
规则 23
起源 23
越来越复杂 25
白蚁 25
给我们上了一课 26
关键点 27
在实验罩下 27
细胞复制和衰老 28
不死的细胞 30
结论 31
2.人类的衰老和死亡 33
引言 33
本节简介 35
你需要被保护 36
卫兵的工作 38
系统是如何分辨敌我的 39
有计划地舍弃 41
关键点 41
神经系统 44
大脑的复杂性 45
大脑中细胞的凋亡 48
为什么要讲这个 49
死亡的瞬间 49
古风 51
另类观点 52
脑死亡 53
挑衅 54
考验 54
所有的神经 55
给死亡定义 56
那么我们在做什么 59
结论 59
3.究竟为什么衰老 61
引言 61
一个重要的问题 63
框架结构 64
自然是如何选择的 65
十字交叉路口 66
华莱士的观点 68
魏斯曼 69
兵蚁的例子 69
回到魏斯曼的观点 70
数字化预言 71
衰老过程中的数学 72
梅达沃爵士 72
从肿瘤中得到更多的教训 73
商业中的例子 74
假想 75
癌症与适宜繁殖状态 76
总结 77
第二章 我们是如何衰老的 79
引言 79
关于这部分 80
4.皮肤和毛发的衰老 83
皮肤和衰老 84
简单的解剖学课程 85
历史上人类对抗衰老所做出的努力 87
化妆的原因 88
皱纹的产生 88
其他肤层 90
全身变化 91
头发的生长 91
今日之发 明日去无踪 93
头发的减少和变色 96
灰发 97
生成灰发的生化反应 98
运动能力的变化 98
5.骨骼、肌肉和关节的衰老 100
引言 100
静止的力量 101
对骨骼的深入讨论 102
有关骨骼的其他次要内容 103
性别差异 106
关节保护 108
关节的衰老 110
肌肉 113
肌肉的形成 114
骨骼肌的运动 114
细胞内联系 115
肌肉的相关内容 116
骨骼肌细胞的形态 116
衰老的过程 118
衰老的例子 119
肌肉所发生的改变 120
可靠性 121
外观变化 121
6.大脑的衰老 123
引言 123
紧接着的学习内容 125
变化 125
智力 126
记忆 127
睡眠 129
衰老变化 130
神经因素 133
突触 137
神经细胞散落模式 139
共性 139
神经细胞可塑性模式 142
结论 143
恐龙与神经元 144
脑干 145
小脑 148
间脑 149
大脑边缘系统和海马状突起 150
大脑 151
菲尼尔斯·盖泽的特例 153
总结 156
结论 157
引言 158
7.心脏是怎样衰老的 158
心脏篇 160
心脏的构造 161
泵房的工作原理 162
血管 163
静脉 166
衰老与脉管系统 167
一个有趣的例外 168
衰老的其他原因 170
结论 172
8.肺部的衰老 174
引言 174
本章的目的 176
人类的肺部结构 177
结构与血液 177
呼吸 179
不同寻常的雪橇 180
衰老的进程 181
原因 182
弹力反冲 183
9.消化系统 187
引言 187
口腔消化系统 189
口腔消化系统的衰老 191
关于小肠 194
小肠的衰老 195
帮助小肠的器官 196
肝脏与胰腺的衰老 197
结肠 198
肾 199
膀胱 201
总结 204
10.五种感官是怎样衰老的 205
引言 205
视觉 206
生存的动力 206
眼睛的衰老 209
对视觉的影响 212
听觉 213
耳部的结构 215
耳部的衰老 218
味觉 220
味觉的衰老 221
嗅觉 223
嗅觉的衰老 225
触觉 226
触觉生物学 227
如何让这些知识有意义 229
引言 231
11.生殖系统的衰老 231
关于本节 232
女性身上发生的事 233
女性生殖系统如何衰老 233
多面性 235
衰老与性活动有何关系 236
性趣 240
男性身上发生的事 241
睾丸会有何变化 241
精子的变化 241
精液的制造 244
勃起与性活动 245
那会有什么后果 245
结论 246
引言 248
第三章 我们为什么衰老 248
引言 251
12.两种理论 251
有关衰老的两种理论 253
错误积累 253
基因计划激活 254
细胞的结构 254
激活 259
答案的产生 262
选择性的激活 263
拥挤的跑道 264
启动区 265
串起来的爆米花与圣诞节装饰物 268
组蛋白原则 269
沉寂的基因 270
结论 271
引言 273
13.错误的累积 273
关于本节 275
电子的力量 276
原子团的形成 277
细小的有害垃圾 278
相关性 279
罪魁祸首 282
热震基因 283
热震基因与衰老 285
错误累积 288
累积的过程 289
与衰老有关的错误 292
结论 295
14.程序性死亡 297
引言 297
关于本节 299
基因基础 300
细胞的时间安排 302
遗传程序和愚蠢的窃贼 306
衰老的过程 307
第一基因--fos 308
其他的基因 309
bcl-2基因 312
衰老的课题 315
蠕虫的启示 317
一个人的程序 320
结论 321
15.拨回时钟 323
引言 323
本节简介 325
皮肤 326
身体锻炼在延长寿命中的角色 326
骨骼肌 328
骨骼 330
关节 330
心脏、血液和肺 331
饮食的影响 334
抗氧化剂在延长寿命中的角色 337
认识能力 338
激素在延长寿命中的角色 339
这对人类意味着什么吗 340
总结 343
16.结论 344
引言 344
20世纪的亚瑟王 345
让我们严肃些吧 347
岁月时钟的尽头 349