走进青海 1
青藏起点——西宁 9
北山烟雨 13
塔尔寺 14
东关清真大寺 17
老爷山 18
北禅寺 19
西王母石室 20
日月山 20
人民公园 22
孟达林区自然保护区 23
独一无二的撒拉族之乡 23
唐蕃古道 25
神秘庄严的海南州 37
龙羊峡 38
神女峰 40
倒淌河 40
积石山 42
骆驼泉 43
贵德温泉 44
世界上面积最大的城市——格尔木 54
万丈盐桥 57
昆仑神泉 57
玉珠峰 58
钾肥厂 58
玉虚峰 59
察尔汗盐湖 59
可可西里 59
昆仑桥 60
坎布拉森林公园 65
奇特的丹霞地貌 67
南宗寺 68
多彩植物 68
海北州(海晏) 75
祁连山 76
原子城 78
三角城 79
金银滩草原 79
八宝河、黑河 79
黄南州(同仁) 89
热贡艺术乡 90
隆务寺 92
圣湖仙女洞 93
吾屯上庄寺 94
柳湾墓地 94
活着的植物化石 95
青海湖 106
鸟岛自然保护区 108
茶卡盐湖 109
海心山 110
柴达木盆地 110
沙岛 111
二郎洞、二郎剑 111
三块石 112
玉树藏族自治州 121
黄河源河源 122
昆仑山 123
巴颜喀拉山 124
文成公主庙 124
勒巴沟岩画 126
群果扎西滩 127
隆宝滩鹤群 127
各拉丹东冰川 128
扎陵湖和鄂陵湖 129
长江源 131
星宿海 132
海西州 140
可鲁克湖和托索湖 142
虾聚峰 143
风蚀林 144
热水 145
天峻山 145
塔琏湖 145
天峻石经寺 147
巴隆国际狩猎场 147
神山 147
风火山 147
诺木洪文化 149
千佛崖 150
卢莽沟岩画 150