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走进青海 1

青藏起点——西宁 9

北山烟雨 13

塔尔寺 14

东关清真大寺 17

老爷山 18

北禅寺 19

西王母石室 20

日月山 20

人民公园 22

孟达林区自然保护区 23

独一无二的撒拉族之乡 23

唐蕃古道 25

神秘庄严的海南州 37

龙羊峡 38

神女峰 40

倒淌河 40

积石山 42

骆驼泉 43

贵德温泉 44

世界上面积最大的城市——格尔木 54

万丈盐桥 57

昆仑神泉 57

玉珠峰 58

钾肥厂 58

玉虚峰 59

察尔汗盐湖 59

可可西里 59

昆仑桥 60

坎布拉森林公园 65

奇特的丹霞地貌 67

南宗寺 68

多彩植物 68

海北州(海晏) 75

祁连山 76

原子城 78

三角城 79

金银滩草原 79

八宝河、黑河 79

黄南州(同仁) 89

热贡艺术乡 90

隆务寺 92

圣湖仙女洞 93

吾屯上庄寺 94

柳湾墓地 94

活着的植物化石 95

青海湖 106

鸟岛自然保护区 108

茶卡盐湖 109

海心山 110

柴达木盆地 110

沙岛 111

二郎洞、二郎剑 111

三块石 112

玉树藏族自治州 121

黄河源河源 122

昆仑山 123

巴颜喀拉山 124

文成公主庙 124

勒巴沟岩画 126

群果扎西滩 127

隆宝滩鹤群 127

各拉丹东冰川 128

扎陵湖和鄂陵湖 129

长江源 131

星宿海 132

海西州 140

可鲁克湖和托索湖 142

虾聚峰 143

风蚀林 144

热水 145

天峻山 145

塔琏湖 145

天峻石经寺 147

巴隆国际狩猎场 147

神山 147

风火山 147

诺木洪文化 149

千佛崖 150

卢莽沟岩画 150