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序言 1
一、滑冰小组的组织 4
二、运动用具 5
三、卫生常识 9
四、训练计划 10
五、冰上的练习 11
六、花样滑冰的主要规则 13
七、规定图形 22
八、自由式滑冰 53
九、舞蹈、双人与集体滑冰 84
一○、怎样编制自由式滑冰的项目 90
一一、竞赛 92