序言 1
序 行健不息须自强＆魏杰 1
1适应21世纪的新学习观 1
学习是对生存本领的挑战与评判 2
序 圆青年人的成才之梦＆仓道来 5
以获知识的能力为中心的学习 7
北大清华学子的学习观 11
学工合一：李嘉诚从学徒到富豪 13
“打工皇后”吴士宏：没上过一天大学的EMBA 15
2 培养你的学习情商 21
测一测你的学习情商 22
自尊是学习的内在源泉 25
积极的自我是学习人的精神支柱 28
像对待情人一般对待学习 32
不要为自己找借口 35
学海天涯“乐”作舟 37
逆境中坚持学习的侯宝林 40
3 高效率的学习方法 47
学习始于感知 48
寻找适合自己的学习类型 51
7种智力学习途径 53
锥形进军学习法 58
螺旋上升学习法 61
循环战略学习方法 62
在倾听中学习 66
托尔斯泰的移植学习法 69
循序渐进学习法 71
华罗庚的笨鸟先飞法 74
计算机辅助学习法 75
从竞争对手那里学习 77
洗耳恭听的陈景润 81
三人行必有我师 85
集中你的注意力 88
4 听课与做笔记的方法 93
做笔记对学习很重要 94
做笔记，听是第一步 95
听课需要好的态度 99
学习认真倾听的方法 99
如何做笔记 101
如何复习笔记 103
让做笔记成为一个好习惯 105
康纳尔笔记法的启示 107
常用的笔记十法 111
5 学习中阅读的方法 119
有效学习，需要提高阅读水平 120
阅读中的战略 121
阅读中突击主线的战略 125
阅读中由博返约的战略 128
阅读中“问题导向”的战略 134
阅读中的心理学问 138
阅读的愿望和需要 138
阅读中的动机和兴趣 140
阅读中的注意力和意志 145
国外流行的五步阅读法 149
速读的技巧 151
9种改进阅读的技巧 155
6 如何学习课本知识 167
课本学习的方法 168
理解图表资料 173
如何阅读图表资料 175
如何阅读图画 176
如何做好作业 177
如何准备考试 178
如何应试 183
7 如何管理学习时间 187
有一点时间精神 188
合理安排你的学习时间 196
制订一份学习时间表 199
掌握节约学习时间的秘诀 202
8 告别遗忘的神奇记忆 207
以记忆论成败 208
计算机时代的记忆 210
任何人都能提高记忆力 211
脑量无限 213
掌握要领，反复训练 215
一切记忆都始于形象 216
整体形象法记忆多项事物 218
有效联想：逆常理记忆 220
逆常理联想的3条规律 221
管理好周围环境，有利于记忆 223
教给别人，可以增强记忆 224
通过讨论容易记忆 225
认真精读一本书，记住内容 227
成年人的“童话” 228
卡片游戏 230
灵活运用录音机 231
提高记忆力三原则 232
串联记忆法 233
理解记忆法 235
重点记忆法 236
9 大脑是人类最大的宝藏 239
怎样用脑就有怎样的人生 240
令人惊讶的大脑 241
从结构上看大脑是三脑合一 245
左脑≠右脑 248
大脑如何存储信息 253
10 健康用脑，开发大脑潜能 255
遗传对大脑的影响 256
饮食影响大脑的工作 259
大脑潜能是如何浪费的 263
怎样开发大脑潜能 272
怎样开发右脑的时代课题 277
11 头脑激荡，创新思维修炼 281
“曲别针”的猜想 282
“零”是什么？ 285
吉列公司：创新无止境 288
船王奥纳西斯：乘间击瑕 291
德国大众汽车公司：一反常规 292
索尼公司：敢为人先 295
雀巢公司这样渡过难关 298
健力宝飞向美国的历程 302
“双汇”广告打进天安门广场 305
“飞鸽”飞向了白宫 308
罗斯福总统的一箭双雕 310
戴高乐将军先声夺人 313
基辛格的金蝉脱壳 316
智抓小偷的华盛顿 318