Part 1 早知如此，一定好好了解乳腺癌知识 2
乳腺癌是怎么生成的 2
正常乳房是什么样子的 2
乳腺癌是怎么发生的 2
乳腺癌的分布特点 3
城市高于农村 3
女性多于男性 3
高龄易发于低龄 3
文化程度与发病率成正比 3
易患乳腺癌的高危因素有哪些 4
遗传因素 4
内分泌因素 4
生殖因素 5
营养饮食因素 5
辐射因素 5
药物因素 5
易患乳腺癌的高危人群有哪些 6
过度肥胖者 6
经常饮酒的女性 6
经常吸烟的女性 6
长期压力大、心情抑郁的女性 6
常穿紧身衣服的女性 7
初潮早的女性 7
单身、晚育、未哺乳者 7
患乳腺疾病者 8
流产过多的女性 8
长期接受雌激素治疗的女性 8
有乳腺癌家族史者 8
乳腺癌的早期与恶化症状有哪些 9
早期症状 9
恶化症状 9
什么是乳腺癌综合治疗 10
手术治疗 10
放射治疗 11
化学治疗 12
内分泌治疗 13
生物治疗 14
中医中药治疗 15
乳腺癌TNM分期及其治疗措施 16
什么是乳腺癌TNM分期 16
各分期的治疗措施 18
关于乳腺癌的小知识问答 19
乳腺增生会变成乳腺癌吗？ 19
男性会得乳腺癌吗？ 19
乳腺癌会传染吗？ 20
乳腺癌会对性生活有影响吗？ 20
怀孕会容易使乳腺癌复发吗？ 20
Part 2 经过乳腺癌手术，要懂得自我保健 22
乳腺癌术后要小心护理身体 22
一些需终生注意的保护措施 22
术后对身体进行及时的护理 22
乳腺癌术后的心理调养 23
患者术后主要的心理特征 23
患者术后应积极调整心态 23
乳腺癌术后的身体功能锻炼 24
拆线前的康复训练 24
拆线后的身体功能锻炼 25
术后的自我按摩调养 26
乳腺癌术后的饮食调养 27
饮食之宜 27
饮食之慎 27
乳腺癌术后食谱 28
紫甘蓝拌海蜇丝 28
白菜炒菌菇 29
远志炒菜心 29
上海青扒鲜蘑 30
芥蓝炒冬瓜 31
蒜蓉炒芥蓝 32
胡萝卜丝炒包菜 32
黄瓜炒木耳 33
橘子豌豆炒玉米 33
鱿鱼须炒四季豆 34
香菇炒双丝 35
芦笋煨冬瓜 35
油焖笋尖 36
黄豆焖茄丁 36
酸甜西红柿焖排骨 37
西红柿豆角焖鸡丁 38
鸡蛋炒豆腐 39
木耳枸杞蒸蛋 39
泥鳅烧香芋 40
西红柿浇汁鳕鱼 41
焖刀鱼 41
土豆南瓜炖豆角 42
黄豆白菜炖粉丝 43
螃蟹炖豆腐 43
木瓜莲子炖银耳 44
紫菜豆腐羹 44
上海青海米豆腐羹 45
包菜菠菜汤 45
金瓜杂菌盅 46
南瓜西红柿薏米汤 47
红枣芋头汤 47
莲藕菱角排骨汤 48
猴头菇煲鸡汤 49
黑豆核桃乌鸡汤 49
酸萝卜老鸭汤 50
苹果炖鱼 51
黄芪红枣鳝鱼汤 51
木瓜红枣陈皮生鱼汤 52
红参淮杞甲鱼汤 52
核桃花生双豆汤 53
椰奶花生汤 53
清润八宝汤 54
荷叶扁豆绿豆汤 54
桂花酸梅汤 55
香蕉牛奶甜汤 55
芦荟花生粥 56
玉米山药糊 56
南瓜山药杂粮粥 57
板栗牛肉粥 58
鳕鱼粥 58
海带薏米粥 59
葡萄干苹果粥 59
海带丝山药荞麦面 60
黄瓜猕猴桃汁 61
菠萝橙汁 61
红枣大麦茶 62
人参雪梨马蹄饮 62
Part 3 乳腺癌放疗期间也丝毫不能松懈 64
乳腺癌放疗引起皮肤反应的护理 64
皮肤反应的具体表现 64
皮肤反应的护理方法 65
乳腺癌放疗期间并发症的护理 66
放射性急性胃炎 66
放射性骨髓造血抑制 66
放射性肺炎 67
放射性食管炎 67
乳腺癌放疗期间的饮食调养 68
注意进食速度 68
多喝绿茶，帮助调养身体 68
有放射性反应，饮食更要注意 68
放疗期间应摄入的新鲜蔬果及豆制品 69
乳腺癌放疗期间食谱 70
双丝包菜卷 70
蒜蓉马齿苋 71
菠菜炒香菇 71
金钩白菜 72
蒜蓉空心菜 72
油焖茭白茶树菇 73
香菇松仁炒西葫芦 74
蒸芹菜叶 75
西芹百合炒腰豆 75
炒牛蒡胡萝卜丝 76
粉蒸胡萝卜丝 76
手撕茄子 77
萝卜缨拌豆腐 77
西红柿炒冻豆腐 78
荔枝西红柿炒丝瓜 78
西红柿烩花菜 79
彩椒炒杏鲍菇 79
彩椒芹菜炒肉片 80
彩椒韭菜花炒肉丝 81
香芋蒸排骨 82
韭黄炒腰花 83
芦笋炒猪肝 84
牛肉炒菠菜 84
西葫芦炒鸡蛋 85
鸡蛋炒豆渣 85
嫩姜炒鸭蛋 86
鸭蛋炒洋葱 86
肉苁蓉蒸鲈鱼 87
家常蒸带鱼 87
什锦蔬菜汤 88
泽泻白菜汤 89
黄豆香菜汤 89
豆苗煮芋头 90
芦笋马蹄藕粉汤 90
金针白玉汤 91
木瓜银耳汤 92
丝瓜虾皮猪肝汤 92
桂圆乌龟猪骨汤 93
白芍山药鸡汤 93
花蟹冬瓜汤 94
虾米白菜豆腐汤 94
苋菜银鱼汤 95
白萝卜海带汤 95
猪肺薏米粥 96
丝瓜猪骨粥 97
鱼蓉瘦肉粥 97
桑葚粥 98
菊花核桃粥 98
荔枝红枣糙米粥 99
南瓜面片汤 99
豆角焖面 100
菠菜小银鱼面 101
苹果橘子汁 101
橘子酸奶 102
柠檬姜茶 102
开心果鸡肉沙拉 103
海带瓜果沙拉 104
猕猴桃大杏仁沙拉 104
Part 4 乳腺癌化疗虽苦也绝不放弃治疗 106
癌症治疗为什么要进行化疗 106
癌症化疗的作用 106
化疗是癌症治疗中不可忽视的辅助手段 106
是否所有癌症都需要化疗 106
化疗期间并发症的原因、症状及改善方法 107
化疗引起消化道反应 107
化疗引起骨髓抑制反应 107
化疗引起口腔黏膜炎症 108
化疗引起化学药物性心肌病 108
化疗引起化学药物性肝病 109
化疗引起脱发 109
乳腺癌化疗期间的饮食调养 110
合理安排进食与化疗时间 110
多吃含抗癌成分的食品 110
化疗期间饮食注意事项把握好 111
乳腺癌化疗期间食谱 112
金钩黄瓜 112
红椒西红柿炒花菜 113
炝炒生菜 113
蒜汁蒸白菜 114
炒西蓝花 114
醋拌芹菜 115
枸杞芹菜炒香菇 115
胡萝卜玉米沙拉 116
葱白炒豆芽 117
醋香胡萝卜丝 117
西红柿炒洋葱 118
雪梨豌豆炒百合 119
小炒刀豆 120
粉蒸四季豆 120
苦瓜炒马蹄 121
香菇炖竹荪 121
鱼香杏鲍菇 122
黄瓜里脊片 123
藕片荷兰豆炒培根 123
莴笋炒瘦肉 124
猪肝炒木耳 125
香菜炒羊肉 125
香菜炒鸡丝 126
菠菜拌鱼肉 126
清蒸开屏武昌鱼 127
香煎马头鱼 128
清蒸鳕鱼 128
青菜香菇魔芋汤 129
腐竹玉米马蹄汤 130
胡萝卜西红柿汤 131
黄花菜鸡蛋汤 131
瘦肉莲子汤 132
鸭肝豌豆苗汤 132
苹果鸡腿汤 133
双菇蛤蜊汤 134
海苔鲜贝汤 134
菠菜炒面 135
韭菜蛋炒饭 136
苦瓜胡萝卜粥 136
蚕豆枸杞粥 137
香蕉燕麦粥 138
玉米燕麦粥 138
莲子百合瘦肉粥 139
基围虾干贝粥 140
金枪鱼蔬菜小米粥 141
葡萄芹菜汁 141
雪梨莲藕汁 142
番石榴汁 142
白萝卜枇杷蜜汁 143
西瓜黄桃苹果汁 143
牛奶杏仁露 144
红豆牛奶西米露 145
花生红枣豆浆 146
小米豆浆 146
Part 5 康复后，要预防乳腺癌复发和转移 148
乳腺癌治疗后复发的原因与类型 148
癌症复发的原因 148
乳腺癌复发的三种类型 148
乳腺癌易复发的人群特征 148
乳腺癌康复后应警惕三大血行转移 149
肺转移 149
骨转移 149
肝转移 149
乳腺癌复发恐惧心理的发生与克服 150
乳腺癌复发的恐惧心理 150
乳腺癌复发恐惧心理的克服 150
乳腺癌康复期如何找回自信 151
以积极乐观的态度重返职场 151
认真处理好夫妻关系 151
乳腺癌预防复发的五大注意事项 152
注意身心呵护 152
进行功能锻炼 152
采取治疗手段 152
避免复发因素 152
经常性体育锻炼 152
乳腺癌治疗康复后的饮食调养 153
癌症治疗后康复期进补三不要 153
多吃有效防止乳腺癌复发和转移的食品 153
乳腺癌康复后食谱 154
鸡汤娃娃菜 154
胡萝卜丝拌香菜 155
胡萝卜炒菠菜 155
虾菇小油菜 156
茼蒿炒豆干 157
彩椒炒黄瓜 157
葱油南瓜 158
橙汁冬瓜条 158
油豆腐烧冬瓜 159
马蹄玉米炒核桃 160
玉竹炒藕片 160
松仁炒丝瓜 161
梅菜干烧茄子 162
红薯烧口蘑 163
黄瓜肉丝 164
三色肝末 164
玉米烧排骨 165
小白菜拌牛肉末 166
培根炒菠菜 166
彩椒牛肉丝 167
蒸鱼蓉鹌鹑蛋 168
葱花鸭蛋 168
酸菜炖鲇鱼 169
番茄酱鲷鱼 170
清炖甲鱼 171
牛膝香菇煲瘦肉 171
南瓜西红柿山楂煲瘦肉 172
海带黄豆猪蹄汤 172
茯苓胡萝卜鸡汤 173
油菜素炒面 174
鸡蛋炒面 174
姜末香菇炒面 175
黄瓜胡萝卜素炒面 175
三文鱼蒸饭 176
鸭肉炒饭 177
莴苣叶炒饭 177
生姜羊肉粥 178
芹菜大米粥 179
苹果胡萝卜麦片粥 179
金枪鱼小麦粥 180
彩椒西红柿芹菜汁 180
黄瓜雪梨柠檬汁 181
柠檬苹果莴笋汁 181
绿茶菠萝薄荷汁 182
葡萄柚菠萝汁 183
核桃姜汁豆奶 183
枸杞百合豆浆 184
芋头西米露 185
鹌鹑蛋牛奶 186
红豆奶茶 186
Part 6 用这些中药材来辅助治疗乳腺癌 188
党参 188
党参银耳甜汤 188
人参 189
人参炒腰花 189
西洋参 190
玉竹西洋参茶 190
黄芪 191
黄芪鸡汤 191
当归 192
当归炖猪腰 192
柴胡 193
玫瑰柴胡苹果茶 193
香附 194
香附泥鳅豆腐汤 194
郁金 195
荷叶郁金粥 195
灵芝 196
灵芝炖蘑菇 196
红枣 197
葛根红枣猪骨汤 197
枸杞 198
开水枸杞大白菜 198
桂圆肉 199
安眠桂圆豆浆 199
熟地黄 200
地黄牛膝黑豆粥 200
茯苓 201
甘蔗茯苓瘦肉汤 201
三七 202
三七红枣粥 202
金银花 203
蒲公英金银花茶 203
夏枯草 204
夏枯草鸡肉汤 204
鱼腥草 205
鱼腥草炖鸡蛋 205
白花蛇舌草 206
银耳炖白花蛇舌草 206
冬虫夏草 207
冬虫夏草茶 207
半枝莲 208
半枝莲排毒茶 208
山茱萸 209
山茱萸玉米粥 209
浙贝母 210
浙贝母杏仁露 210
补骨脂 211
棒骨补骨脂莴笋汤 211
菟丝子 212
菟丝子粥 212
女贞子 213
女贞子山楂茶 213
皂角刺 214
无花果皂角刺饮 214
鹿角胶 215
鹿角胶粥 215
鸡血藤 216
鸡血藤黄芪红枣汤 216
何首乌 217
何首乌黑豆桂圆煲鸡 217
白芍 218
白芍炖梨 218
黄精 219
山楂黄精糙米饭 219
蜂房 220
蜂房粥 220
淫羊藿 221
淫羊藿玫瑰花茶 221
三棱 222
三棱茯苓汤 222
半夏 223
百合半夏薏米汤 223
白英 224
白英菊花茶 224
鸡内金 225
鸡内金鲫鱼汤 225
麦冬 226
麦冬烧黄瓜 226
莪术 227
莪术猪心汤 227
龟甲 228
龟甲杜仲猪尾汤 228