家庭理财篇 2
一、怎样使您居家更省钱 2
保持俭朴的生活习惯 2
居家需要精打细算 3
怎样购物可以更省钱 3
如何购买打折服装 5
看病也有省钱之道 5
精心选择房款的付给方式 6
日常用品采购节约的小秘方 8
自己动手，改造旧衣服 9
采暖节能，省钱有窍门 10
二、怎样节电节水更有效 12
照明节电有技巧 12
电冰箱的节电窍门 13
空调的节电窍门 15
电视机的节电窍门 15
洗衣机的节电窍门 16
电热水器的节电窍门 17
电脑的节电窍门 18
电饭锅的节电窍门 18
电风扇的节电窍门 19
家庭节水的小窍门 20
三、怎样妙用小物品 23
小物件摆出大情趣 23
化妆瓶也能扮亮空间 23
牙膏的另类用途 24
风油精的奇特功效 26
肥皂的奇妙作用 27
清凉油可一物多用 28
盐的用途不可小视 28
巧用香油功效多 30
茶叶的多种用途 30
塑料袋用途大观 31
小瓶盖的大作用 32
玻璃瓶里呈异彩 33
蜡烛不仅仅是照明 33
小小橡皮筋不可小看 34
鸡蛋壳的奇特功用 35
旧报纸的新用途 36
胶带巧用有诀窍 37
四、怎样使您家庭理财更成功 39
家庭理财的诀窍 39
记账是成功理财的开始 39
制订适用的理财计划 40
储蓄理财的金点子 41
保险理财“直通车” 43
善于管理家庭消费 45
把消费纳入理财的轨道 46
把爱好从消费转向赚钱 48
基金是家庭理财的好工具 49
巧避风险的炒股要领 50
从家庭储备金开始理财 53
7种投资巧避利息税 53
不妨强迫自己去储蓄 54
适度花钱也是理财 55
提前规划自己的养老金 55
低收入者的理财窍门 57
收藏也是一种投资 58
五、怎样避免购物消费被欺骗 60
面对打折，保持头脑清醒 60
促销面前要冷静 61
购物返券谨防“虚” 61
节日购物发票需当心 61
识别欺诈陷阱的窍门 62
伪劣假冒商品巧识别 63
谨慎购买有奖销售商品 63
勿让“优惠”蒙住了眼 64
谨防“消费顾问”赚回扣 65
“打折”、“买赠”有伎俩 65
餐饮消费要防被宰 66
看穿超市标价上的猫腻 67
识破狸猫换太子式的以次充好 69
看清半路杀出的“黑马” 71
不可随意相信“水货” 71
火眼看穿商场里的假品牌 72
快乐生活篇 76
一、怎样使您的居室更温馨 76
怎样布置新潮房间 76
布置新房有妙招 77
如何让居室宽敞又明亮 78
房间角落也可斯文有样 78
让灯光照亮您的心情 79
靠垫，传递居家绵情风韵 80
地毯，给家穿上俏衣裳 81
用工艺品点缀居室 81
让花瓶激活居室氛围 82
房间鲜花摆放有学问 83
居室色彩搭配要协调 83
卧室布置有讲究 84
书房布置要讲科学 85
厨房布置要实用 85
布置卫生间有妙招 85
如何充分利用空间 86
小房间也可以紧凑宜人 86
贴图挂件的小窍门 87
美丽窗帘的多种用途 87
彩墙与配饰的搭配技巧 88
如何选择室内装饰布 89
怎样用字画装饰房间 89
让老人的居室安静舒适 90
怎样让家居变得浪漫些 91
室内植物的巧摆放 92
窗台设计的多样风情 93
怎样让居室旧貌换新颜 93
二、怎样使您的居家更环保 95
春天如何净化室内空气 95
夏季如何防止屋顶过热 96
冬季如何防止尘土入室 96
冬季增加室内湿度的妙招 96
让家洋溢着淡淡的香味 96
保持室内适宜的温度 97
早晚不宜开窗通风 98
防范积水花盆生蚊虫 98
用水养植物净化空气 98
电脑旁养仙人球可防辐射 99
消毒，通风比熏醋好 99
室内泼水降温使不得 100
把鱼缸移出您的卧室 100
居室防潮办法多 101
家庭简易消毒法 102
怎样防止空调污染 102
春天需要勤洗窗帘 103
看电视开窗通风好处多 104
清除室内异味有诀窍 104
三、怎样使您的服饰更时尚 106
怎样彰显您的个性 106
色彩如何与体型协调 107
穿衣如何与肤色协调 108
选择与脸型搭配的衣领 108
巧识流行服饰的风格 109
正装衬衫的选购 110
选购休闲衬衫的窍门 110
选择睡衣有诀窍 111
选择羽绒服要细心 111
巧选裘皮服装 111
选购牛仔服饰要小心 112
用腰带配出好身材 112
男式西服的色彩搭配 113
男士怎样选配领带 114
男用首饰的佩戴要诀 114
女士怎样穿西装 115
气质各异的女性怎样选择服装 115
女士外衣与内衣的搭配 116
女性胸部过大或过小怎样穿衣 117
女性臀部低垂怎样穿衣 117
肥胖女性巧穿衣 118
女性如何穿裙子 118
如何让首饰光洁如新 119
耳饰的选择与搭配 120
帽子与服饰的搭配技巧 120
戒指与项链的佩戴艺术 121
怎样用点缀法装饰服装 122
女士用包与服装配套 122
四、怎样饲养宠物更欢心 124
选择合适的宠物伴侣 124
均衡营养，让宠物更健康 124
宠物也需要减肥 125
学会与狗狗交流 126
帮助爱犬改掉乱吠的恶习 126
如何给宠物除跳蚤 126
宠物长癣，主人小心 127
给宠物狗洗澡的小窍门 128
给狗狗洗脸需仔细 129
如何教狗狗蹲下和等候 130
宠物狗也需要吃蔬菜 130
狗狗的饮食要健康 130
怎样训练狗狗不挑食 131
训练爱犬的大小便 131
爱猫就要会喂猫 131
要给猫儿吃点草 132
抱猫也有小窍门 133
猫身异味巧清除 133
让猫咪不再喜欢喝脏水 133
鸟笼安放小窍门 134
宠物鸟供水的要点 134
快速清除鸟身上的寄生虫 134
养生保健篇 138
一、怎样使您保健养生更有效 138
饮食保健有妙招 138
高抬脚法利健康 139
哪些水果能排毒 140
消除疲劳的五种食物 141
护肾健脾，水果帮大忙 142
多食核桃能保护心脏 143
熬夜族的最佳养生果 144
时令凉菜能提高免疫力 145
常吃黑木耳有益保健 145
油条不是健康食品 146
怎样才能做到饮食健脑 147
菇菌是极佳的健康食品 147
冬季食“冷”有益健康 148
手指巧运动可防老年痴呆 149
转动脚腕健身法 149
搓脚心可防衰老 149
双手并用可防脑溢血 150
打哈欠好处多 150
自言自语也是一种放松 150
对症吃“鱼”有讲究 151
水与健康，您知道多少 152
劳累后喝点醋赶走疲劳 153
六种蔬菜帮您排毒养颜 153
四种人不宜吃豆腐 155
二、怎样使营养搭配更科学 156
科学配餐和膳食平衡 156
粗粮和细粮搭配有营养 158
蔬菜与水果营养不能替代 158
牛奶、蛋类和豆类的搭配 159
豆制品的营养搭配 160
哪些食物搭配营养最合理 161
哪些食物搭配不利健康 165
热水煮骨头，营养大减 166
藕与鳝鱼或猪肉搭配相宜 167
芦笋与百合或冬瓜可治病 167
不宜与狗肉搭配的食物 168
葱不宜与哪些食物合用 168
水果与蔬菜搭配的禁忌 169
哪些食物不宜与猪肉搭配 170
羊肉搭配的禁忌 171
哪些饮品与食物搭配不相宜 171
蔬菜搭配有哪些禁忌 172
三、怎样使您吃的食品更安全 175
食品中常见的污染物有哪些 175
美食不当也会伤身 176
天天吃米要讲究科学 177
家庭买面，大有学问 178
不宜放在一起的食物 179
大米和玉米要防止霉变 180
如何储藏蔬菜才安全 180
什么样的筷子最安全 181
怎样选购、储存鸡蛋 182
保存鲜鱼的妙招 182
储藏西瓜有窍门 183
选购黑木耳要擦亮眼 183
韭菜如何保鲜 184
怎样保存食糖 184
食品不宜重复冷冻和保藏 185
哪些食物不宜空腹吃 186
怎样饮用牛奶更科学 186
涮羊肉有哪些误区 188
饮食谨防“色”诱惑 188
安全制备食品的10原则 189
豆芽好吃，问题多多 189
鳝鱼怎样吃营养又安全 190
味精的食用有讲究 191
哪些食物避免多吃 191
喝豆浆也要讲科学 193
炒菜放盐，大有讲究 194
生吃生姜，影响健康 194
四、怎样美容健美见实效 195
怎样“吃”出光洁亮丽的皮肤 195
瓜果好吃还美容 196
哪些水果可以去痘 196
三步骤消灭鼻头黑头 197
去斑美白有妙招 198
“刷出”绸缎般的肌肤 198
敷面膜不能超过15分钟 199
驻颜美容要多吃豆 199
粥越喝越漂亮 199
最“养眼”的水果有哪些 200
果蔬护肤小窍门 201
护手嫩肤用米醋 201
护发的妙招 201
鲜芦荟汁治晒伤 202
几种脸部消肿法 202
拍掉脸上的赘肉 203
巧伸舌头可瘦脸 203
苹果牛奶营养又瘦身 204
缩腹走路可减肥 204
细腰有招数 204
涂口红的技巧 205
如何掩饰低塌鼻梁 206
五、怎样戒除生活中的陋习 207
认清看似卫生的错误习惯 207
有损健康的吃饭习惯 208
改变讲粗话的陋习 210
克服办事拖延的不良习惯 211
如何防止生活过分科技化 212
过度化妆催人老 214
每天早晨洗头会伤害头发 215
养成良好的口腔卫生习惯 215
每天洗脚利于健康 216
乱吃性保健品伤身折寿 217
不利于健美的行为习惯 218
居家安全篇 220
一、怎样消除居家中的安全隐患 220
怎样防止室内滑倒 220
卧室里的安全要素 221
客厅的安全别忽视 222
浴室安全要小心 223
自来水管漏水怎么办 223
电线沾了水怎么办 224
下水管堵塞请勿慌 224
厨房里的安全最关键 225
谨防气体燃料泄漏 226
煤气中毒急救方法 228
如何预防煤气中毒 228
家庭安全防火法 229
楼梯的安全使用 230
门的安全防范 230
家庭防盗设施巧设置 231
家中进贼怎么办 231
居家如何防偷窥 232
如何防止电话骚扰 232
二、怎样使用家电更安全 234
电源插座的安全使用法 234
电池的安全使用法 235
家电“超期服役”危险多 236
热水器需远离电源插座 236
使用微波炉要防微波泄漏 237
浴室、厨房要防漏电 238
家用电器怎样防潮 239
慎防小家电对人体的辐射 240
使用电磁炉，注意防辐射 241
如何减少手机辐射 241