一 香格里拉天下闻 1
二 姐羌初创建塘国 21
古人类遗迹 21
姐羌的王国 23
城名的渊源 25
三 唐代铁桥东城 27
吐蕃与神川都督府 27
都克宗：建塘第一堡 29
本教的兴衰 31
藏传佛教的前弘期 34
东巴教的产生 35
四 宋代诺苏割据 41
吐蕃遗官称大酋 42
后弘期藏传佛教 43
启用藏历 47
古道茶马互市 48
五 元代版图一统 52
蒙古大军进县境 52
元代建置和县境范围 53
元代藏传佛教 55
达勒阿萨命传说 56
六 明代木氏经营 58
丽江木氏与“忠甸” 58
木氏军事进据 60
日月双城并起 62
庄园制的推行 63
噶玛噶举兴盛与新版《甘珠尔》 68
格鲁派（黄教）的兴起 73
明代寺庙建筑 75
藏戏的传入 78
七 清代风云际会 80
忠甸改称中甸 80
和硕特部进占中甸 82
清代格鲁派寺庙文化 86
桑杰告状与中甸自治 94
清军进藏过中甸 96
重构的土城——中甸古城 100
流官、土官并治 102
教派之争的余波 105
汉儒文化的传播 106
清代中甸的商贸 108
杜文秀起义军两进中甸 113
第一本汉文中甸志书 114
八 民国古城历变 117
中甸改厅设县 117
匪患频仍的岁月 118
中甸重建新城 123
红军长征过中甸 125
中甸黄军起义 129
抗日时期的商贸高潮 132
藏医药的传播发展 135
文人学者留迹中甸 137
中甸本土奇人物 142
革命曙光映古城 147
后记 153