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一 香格里拉天下闻 1

二 姐羌初创建塘国 21

古人类遗迹 21

姐羌的王国 23

城名的渊源 25

三 唐代铁桥东城 27

吐蕃与神川都督府 27

都克宗：建塘第一堡 29

本教的兴衰 31

藏传佛教的前弘期 34

东巴教的产生 35

四 宋代诺苏割据 41

吐蕃遗官称大酋 42

后弘期藏传佛教 43

启用藏历 47

古道茶马互市 48

五 元代版图一统 52

蒙古大军进县境 52

元代建置和县境范围 53

元代藏传佛教 55

达勒阿萨命传说 56

六 明代木氏经营 58

丽江木氏与“忠甸” 58

木氏军事进据 60

日月双城并起 62

庄园制的推行 63

噶玛噶举兴盛与新版《甘珠尔》 68

格鲁派（黄教）的兴起 73

明代寺庙建筑 75

藏戏的传入 78

七 清代风云际会 80

忠甸改称中甸 80

和硕特部进占中甸 82

清代格鲁派寺庙文化 86

桑杰告状与中甸自治 94

清军进藏过中甸 96

重构的土城——中甸古城 100

流官、土官并治 102

教派之争的余波 105

汉儒文化的传播 106

清代中甸的商贸 108

杜文秀起义军两进中甸 113

第一本汉文中甸志书 114

八 民国古城历变 117

中甸改厅设县 117

匪患频仍的岁月 118

中甸重建新城 123

红军长征过中甸 125

中甸黄军起义 129

抗日时期的商贸高潮 132

藏医药的传播发展 135

文人学者留迹中甸 137

中甸本土奇人物 142

革命曙光映古城 147

后记 153