“课外工程”前言 1
主编寄语 1
1 量体裁衣——你的心理健康吗? 1
2 朝思暮想——如何培养学习兴趣? 11
3 自知者明——如何正确地认识自己、接纳自己? 19
4 谈笑风生——如何学会与人交谈? 27
5 事半功倍——如何掌握科学的学习方法? 35
6 实事求是——如何克服虚荣心? 43
7 高朋满座——如何处理好人际关系? 51
8 一马当先——如何培养竞争意识? 59
9 温故知新——怎样复习才有好效果? 68
10 分清美丑——如何塑造良好的自我形象? 76
11 同桌的你——男女同学之间应如何交往? 85
12 卧薪尝胆——如何面对失败和挫折? 93
13 神清气爽——如何消除学习疲劳? 101
14 昂首挺胸——如何克服自卑感? 109
15 师道尊严——如何与老师处理好关系? 117
16 心胸开阔——如何消除嫉妒心? 126
17 一鸣惊人——如何提高口头表达能力? 135
18 特立独行——如何排遣孤独感? 144
19 一脉相承——如何与父母协调好关系? 149
20 快乐人生——如何培养幽默感? 157
21 凝神静气——如何提高注意力? 165
22 咬紧牙关——如何培养坚强的意志? 174
23 敢说敢当——如何培养责任心? 183
24 思无定法——如何培养创造性思维? 191
25 心平气和——如何保持良好的心境? 199
26 淡泊心性——如何对待家庭的经济困难? 207
27 备战高考——如何制定高三阶段的学习策略? 216
28 和气生财——如何控制自己的脾气? 224
29 善待生命——如何防止自杀倾向? 233
30 轻装上阵——如何减轻考试焦虑? 242
31 高枕无忧——如何提高睡眠质量? 249
32 群星闪烁——如何看待心中的偶像? 257
33 羽毛渐丰——怎样才算是成年人? 265
34 未雨绸缪——如何调整高考前与高考时的心理状态? 274
35 笑口常开——如何消除烦恼? 283
36 广结人缘——怎样使你的性格讨人喜欢? 291
37 路在何方——如何选择你的人生之路? 299