《怎样练习跳远、三级跳远、跳高、撑竿跳高》PDF下载

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  • 作  者:刘竞存著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1956
  • ISBN:T7015·286
  • 页数:41 页
图书介绍:

一、技术 1

(一)跳远 1

(二)三级跳远 8

(三)跳高 12

(四)撑竿跳高 19

二、练习方法 29

(一)练习时应注意的事情 30

(二)怎样练习 31

三、跳跃运动的专门性辅助练习 36

四、参加比赛应注意哪些事情 40