第一篇 胎教的起源与发展我国古代胎教 3
胎教的历史起源 3
古代胎教学说的内容 4
中医胎教是科学的 7
现代科学胎教 8
认识胎教 8
胎教的科学本质 9
胎教的科学原理 13
实施胎教的目的 17
我国胎教的现状 19
中国胎教的实践硕果 19
国外胎教进展 21
日本 21
美国 24
英国 25
法国 25
国外胎教学术交流情况 26
第二篇 胎教的科学性与可行性胎教的理论基础 31
科学胎教的意义 31
胎教可以促进大脑发育 33
科学胎教的必要性 35
母亲是胎教的主角 37
母体与胎儿之间的信息传递 38
母子的心电感应 40
胎儿有受教的生理 41
听觉在胎教上的重大意义 41
胎儿在聆听世界 42
胎儿对声音具有分辨能力 42
胎儿具有视觉 43
胎儿能感受明暗 45
胎儿有触觉 45
胎儿有嗅觉和味觉 46
胎儿能分辨甜味和辣味 46
胎儿有记忆能力 47
胎儿具有学习能力 49
胎儿会喝水 50
胎儿会做梦 50
胎儿有人格 51
胎儿有思想 51
胎儿心灵的形成时期 53
胎儿的心灵能培育 54
树立科学的胎教观 54
胎教的先决条件 54
胎教的可能性大吗 55
胎教人人都能做到 56
让爱为胎教护航 57
胎教影响胎儿的性格 59
怎样正确对待胎教 61
第三篇 胎教从孕前准备开始优生知识准备 65
胎教应从什么时候开始 65
遗传、优生、胎教之间的关系 65
什么叫遗传 66
父母能遗传给孩子的东西 67
孩子的智力取决于双亲的遗传 68
后天环境的作用 69
择偶要警惕遗传病 70
会遗传的疾病 71
遗传病的特征 73
遗传病也可以防治 75
重视遗传咨询 76
利用生男生女法避免伴性遗传病 78
什么是优生 79
最佳生育年龄 81
环境与优生 82
烟酒与优生 84
营养与优生 85
药物与优生 86
减少有缺陷胎儿的出生 87
为胎教做好孕前准备 88
孕前检查利优生 88
受孕心理对胎儿的影响 94
调整孕前心绪 95
和谐孕前心理 96
为怀孕做好准备 96
喜迎妊娠到来 97
妊娠是爱情的升华 98
孕前生理准备 99
孕前饮食与用药 99
最佳怀孕肾气 101
提高身体素质 102
孕前生活安排 103
孕前健身锻炼 104
孕前防疫保平安 105
孕前物质准备 108
把握受孕瞬间的胎教 111
选择一个最佳受孕季节 111
利用神奇的生物钟优生法 113
选择一个最佳受孕环境 115
选择一个最佳受孕时机 119
最佳受孕阶段的体征 120
最佳怀孕控制利优生 122
科学生男生女法 124
第四篇 促进胎儿大脑发育的胎教方法大脑的发育过程 131
胎儿期的脑部发育 131
脑部重量的成长 134
影响脑部功能发挥的因素 136
脑部变重的主要原因 136
脑部的动物性感觉发挥智能作用 138
知性心灵的脑部发育 139
保证充足的营养 140
营养与胎儿智力的关系 140
营养对胎儿大脑发育的重要作用 141
从孕前开始补充叶酸 143
孕妇要注意补充脑黄金——DHA 147
孕期要科学补充蛋白质 149
孕期注意补充维生素 150
合理补充无机盐和一些微量元素 151
营造最好的胎教环境 152
影响胎儿智力的内外环境 152
胎儿发育的内环境 153
胎儿发育的外环境 154
影响胎儿发育的外环境 155
良好的孕期居住环境 159
进行情绪控制 161
胎教与孕期心理 161
不良情绪对胎儿的危害 162
准父母调节情绪的几个技巧 164
远离不利于胎儿的因素 168
少看电视 168
远离危险工作 169
远离噪声 170
远离烟雾 171
不饮酒 172
做家务要小心 172
不要穿紧身衣 173
远离宠物 174
谨防巨细胞病毒感染 175
谨防风疹病毒感染 176
谨防单纯疱疹病毒感染 176
远离流感 177
第五篇 孕期营养与胎教食谱孕期营养的重要性 181
营养对胎教的作用 181
母体的营养需求 182
胎儿的营养需求 183
孕妇需要的营养素 184
孕期的重要饮食原则 189
孕早期的饮食原则 191
孕中期的饮食原则 192
孕晚期的饮食原则 193
十月胎教食谱 194
怀孕1个月胎教食谱 194
怀孕2个月胎教食谱 197
怀孕3个月胎教食谱 199
怀孕4个月胎教食谱 202
怀孕5个月胎教食谱 204
怀孕6个月胎教食谱 207
怀孕7个月胎教食谱 210
怀孕8个月胎教食谱 213
怀孕9个月胎教食谱 216
怀孕10个月胎教食谱 218
第六篇 孕期保健与胎教孕期自我护理 225
有利母胎的围生期保健 225
妊娠剧吐的防治 226
高龄初产妇宜加强孕期保健 227
肥胖孕妇的自我护理 228
瘦弱孕妇的自我护理 229
矮小孕妇的自我护理 230
孕妇宜保护心脏 230
怀孕期间自我监测体重 231
孕妇冬季的自身保健 232
孕期自我监护 233
胎儿的生命通道 233
胎儿的发育状况 239
孕期家庭监护 242
诊断胎儿缺氧的方法 244
孕期胎动的变化 246
安胎养胎保胎 247
养胎与胎教相辅相成 247
养胎的最佳饮食 248
合理安排孕妇的饮食 249
妊娠早期营养特点 251
妊娠中期营养特点 254
怀孕后期营养特点 255
怀孕各期营养对胎儿的影响 258
孕期饮食禁忌 260
家庭环境养胎 262
工作环境养胎 265
大自然中去养胎 266
智慧养胎 269
合理安排工作和休息 271
安胎需注意不利于胎儿的情况 274
流产的防治 276
异位妊娠的防治 280
葡萄胎的防治 282
胎儿臀位的应对 283
双胎、多胎的注意事项 285
妊娠中毒症的防治 286
前置胎盘的防治 290
胎盘早剥的防治 291
羊水过多症的防治 293
早产的应对方法 294
早期破膜的应对方法 295
生活中的胎教 297
合理的睡眠和休息 297
日常生活姿势与安全 299
孕妇外出的注意事项 300
妊娠期性生活保健 301
孕期产前检查 303
孕期检查的重要性 303
产前诊断与产前检查的区别 304
家属要和孕妇一起接受产前教育 304
初诊的内容 305
预产期的推算 306
例行检查的内容 307
孕期各时期的检查 307
开始接受检查的时间 308
必须进行定期检查 309
孕妇可否做妇科检查 309
B超对胎儿有无影响 310
孕期能否做X线、CT、核磁共振检查 311
怀孕早期要化验血型 311
羊膜腔穿刺检查的作用与危害 312
第七篇 有效的胎教实务科学实施胎教 317
胎儿记忆力发展的规律 317
胎儿的大脑功能会通过记忆强化 318
胎教时间安排 318
音乐胎教 319
音乐胎教的作用 319
音乐胎教的方法 320
联想胎教 323
联想胎教法 323
意念可影响胎儿 324
抚摩胎教法 325
抚摩胎教法实施时的注意事项 326
光照胎教 327
光照胎教法 327
光照胎教开始的时间 327
呼唤胎教 328
呼唤胎教法 328
父亲要坚持每天对胎儿讲话 329
父亲对胎儿讲话的“常规内容” 330
游戏胎教 331
胎儿游戏训练 331
胎儿体操与踢肚游戏 332
语言胎教法 334
语言胎教的方法 334
给胎儿讲故事 336
运动胎教 337
运动胎教法 337
帮助胎儿做操 338
与胎儿一起旅行 339
运动胎教的好处 340
环境胎教 341
创造良好的家庭气氛 341
美育胎教 345
美育胎教法 345
音乐美育 345
自然美育 346
感受美育 346
怡情胎教 347
怡情胎教法 347
提高修养有助于胎教实施 348
孕妇的求知欲对胎儿的影响 349
孕妇读书的胎教作用 349
给胎儿欣赏文学作品 350
给胎儿看画册 350
十月胎教要点 351
怀孕第1个月的胎教要点 351
怀孕第2个月的胎教要点 352
怀孕第3个月的胎教要点 353
怀孕第4个月的胎教要点 353
怀孕第5个月的胎教要点 354
怀孕第6个月的胎教要点 355
怀孕第7个月的胎教要点 356
怀孕第8个月的胎教要点 356
怀孕第9个月的胎教要点 357
怀孕第10个月的胎教要点 357
第八篇 父亲是胎教的得力帮手父亲与胎教 361
父亲在胎教中的作用 361
丈夫要主动参与胎教 362
激发妻子的爱子之情 363
保护妻子 366
陪伴妻子 366
父亲在优生中的责任 367
丈夫要稳定妻子的情绪 367
丈夫要懂得妻子的心理 368
做好妻子的营养师 369
协助孕妇做好胎教 371
家庭其他成员在胎教中的作用 372
第九篇 影响胎教的不利因素环境因素 377
环境因素对胎儿的影响 377
勉强的姿势对胎儿的影响 382
挤压腹部的服装会影响胎儿发育 383
不自然的振动会影响胎儿 383
冷热不均对胎儿有影响 384
母亲饥饿时对胎儿有影响 384
母亲的生活方式会影响胎儿的发育 385
母亲失眠影响胎儿发育 386
心理因素 387
孕妇的情绪变化对胎教的影响 387
用良好的心态对待腹中胎儿 389
夫妻的情绪变化对胎教的影响 390
夫妻感情对胎教的影响 391
孕妇宜控制愤怒情绪 392
胎教过程中出现淡漠心理的处理 393
母亲的压力对胎儿的影响 394
孕妇宜消除心中的焦虑 395
克服孕期的担忧心理 397
克服孕期的烦躁心理 398
克服孕期的忧郁心理 399
克服孕期的暴躁心理 400
孕期存在的猜想心理 401
克服孕期的依赖心理 403
调整孕期的热切心理 404
克服孕期的怀疑心理 405
克服孕期的羞怯心理 406
戒除孕期的备物心理 407
克服孕期的焦急心理 408
克服孕期的紧张心理 409
药物因素 410
药物对胎儿的影响 410
少服对胎儿不利的药物 412
孕妇自行服药危险更大 416
导致胎儿畸形的药物 417
孕妇忌服的中草药 419
孕妇忌服的中成药 419
孕妇感冒要慎用药 420
孕妇应禁用阿司匹林 421
容易引起流产的药物 421
容易引起胎儿畸形的药物 421
孕妇忌多服维生素药剂 422
高血压对胎儿的影响 425
糖尿病对胎儿的影响 425
贫血对胎儿的影响 426
子宫肌瘤对胎儿的影响 427
风疹和感冒对胎儿的影响 427
第十篇 轻松分娩与胎教自然产的胎教作用 431
喜迎宝宝的降生 431
诞生经验影响宝宝一生 432
情绪影响分娩记忆 434
阴道分娩对胎儿有好处 436
剖宫产的孩子更聪明吗 437
助产术对胎儿的影响 438
降低分娩风险 440
选择分娩方式 441
分娩前应做好准备 445
分娩三步曲 446
分娩是胎教的总结 449
早教与胎教的衔接 450
新生儿宣告胎教终结 450
要稳定新生儿的情绪 451
给孩子提供发育初期各种必要的刺激 452
与孩子建立健康的依恋关系 454
家庭对孩子应进行早教 456