第一章 体育基础知识 1
第一节 体育运动的起源及内涵 1
第二节 体育锻炼对人体的作用 4
第三节 常用体育名词解释 22
第二章 大学体育课的基本知识和理论依据 25
第一节 体育课的基本知识 25
第二节 体育课的理论依据 34
第三节《学生体质健康标准》测试的意义和内容 43
第三章 大学生健康教育的基本理论 46
第一节 生理健康教育 46
第二节 心理健康教育 53
第三节 运动伤病治理的基本常识 57
第四节 体育锻炼与营养常识 62
第五节 大学体育康复类教学 66
第四章 身体练习的科学原理与基本手段 70
第一节 身体练习的科学原理 70
第二节 身体练习的基本手段 76
第三节 身体练习与评价方法 83
第五章 大学体育基础教学项目 92
第一节 田径 92
第二节 篮球 100
第三节 排球 115
第四节 足球 128
第五节 乒乓球 136
第六节 健美操 146
第七节 体操 155
第八节 武术 159
第九节 游泳 173
第十节 体育舞蹈 178
第六章 大学体育辅修教学项目 185
第一节 网球 185
第二节 羽毛球 189
第三节 散打技击 194
第四节 女子健美与男子健美 199
第五节 保龄球 205
第六节 手球 207
第七章 大学生体育机构与课余训练 211
第一节 大学生群众体育团体的管理与运作 211
第二节 大学生高水平运动队伍的课余训练 214
附录 219
参考文献 227