第一章 现代篮球运动发展特点 1
第一节 现代篮球运动概述 1
第二节 现代篮球运动的特点及发展趋势 4
第二章 现代篮球训练的基础理论与方法 15
第一节 篮球训练概述 15
第二节 篮球训练理论与原则 25
第三节 篮球训练步骤与方法 32
第四节 篮球训练计划的制订 35
第三章 现代篮球基本技术的训练方法 48
第一节 现代篮球运动技术发展特点 49
第二节 主要进攻技术的训练 55
第三节 主要防守技术的训练 65
第四章 现代篮球基本战术的训练方法 81
第一节 现代篮球战术发展特点与趋势 81
第二节 现代篮球基本进攻战术 91
第三节 现代篮球基本防守战术 102
第五章 现代篮球意识及其训练 111
第一节 篮球意识概述 111
第二节 篮球意识的训练 116
第六章 现代篮球比赛攻守转换的训练 128
第一节 篮球攻守转换的训练概述 129
第二节 篮球比赛中攻守转换的特征和类型 133
第三节 篮球攻守转换的训练 137
第七章 篮球游戏训练方法 149
第一节 篮球游戏概述 149
第二节 篮球游戏训练方法 153
第八章 篮球运动员体能训练方法 176
第一节 体能训练的一般原理 176
第二节 篮球运动的项目特点与体能要求 180
第三节 篮球运动员的基础体能训练 183
第四节 篮球运动员的专项体能训练 191
第九章 篮球运动员的恢复训练 201
第一节 体能训练的恢复过程与意义 201
第二节 篮球运动员疲劳的机理及诊断 202
第三节 篮球运动员的恢复训练 210
第十章 篮球教练员基本技能训练 220
第一节 篮球教练员必备的素质和能力 220
第二节 著名教练员的篮球哲学 243
第十一章 篮球裁判员基本技能训练 248
第一节 篮球裁判员能力的培养 248
第二节 篮球裁判员执裁技巧 255
参考文献 266