中国饮食之“道”中国文化集大成于烹饪 3
民以食为“天” 8
苦尽甘来：粟食的歧路 13
“水火”范畴的历史命定 18
主食、副食的对立统一 23
“甘受和、白受彩” 29
“味”的启蒙 领先百代 34
“味”的“三昧”：嗅觉的迷失 39
“味”的“三昧”：味觉的扩张 44
“味”的“三昧”：“味道”是天作之合 49
味道的奥秘在于“倒味” 54
二元价值标准：“香”的由来 60
二元价值标准：“鲜”的由来 66
“口感”的由来及其地位 72
和：烹调、音乐、哲学（上） 77
和：烹调、音乐、哲学（下） 83
咬文嚼字话“饭”“菜” 87
饭菜的阴阳格局 91
“小吃”：主食、副食的合一 96
热吃是中餐的灵魂 101
有“老饕”更有“馋虫” 106
“口刁者”高于“饕餮客” 111
饮食文化随笔古老的文化 古怪的吃 119
大熊猫、中国人：难兄难弟 127
吃天鹅肉的祖先 129
中华文化烩于一“鼎” 131
黄色神圣的观念哪来的 134
汽、气：揭开锅盖下的奥秘 136
鸡犬豕：饿极反有肉吃 139
勾芡、鱼翅“滑”倒天下 141
羊、鱼：中国美食运动的时空舞台 144
“行为艺术”的吃 147
吃与“李约瑟难题” 149
色情的吃 151
果子狸“生猛”野味 158
中餐和鱼肴 161
三餐之计在于晨 165
对“加油”喝倒彩 169
满汉全席源自淮安说 172
吃：营养vs味道 科学vs艺术 176
烹饪、京剧：中华文化并峙的双峰 185
天津名吃十一奇 190
饮食研究专论中国尊老礼俗与美食文化的关联 217
中国饮食文化中从“食”到“味”的异化 229
味、味道、道——中餐的世纪展望 234
道分阴阳 味合鲜香——论中餐审美的二元价值标准 242
“下饭”、“下酒”考论 250
中国烹饪中油类运用的由来与意义考论 259
中国的饮食伦理 268
箸的中国“粒食文化”背景及其超饮食的文化意义 275
筷子与中国饮食文化诸多细节的相关性 288
论饮食文化在世界学术体系中的地位 296
饮食文化探索埙里乾坤——饮食文化推理散文 311