妊娠早期 3
妊娠征兆 3
停经 3
难道怀孕了 5
停经 5
高温期持续不下降 5
其他征兆 5
早孕诊断试剂试验呈阳性 6
心情不好 6
分娩医院的选择 7
哎呀，赶紧去医院 7
去哪家医院好 9
选择分娩医院须知 9
早期妊娠诊断 9
早期妊娠诊断要带的物品 9
计算预产期 11
预产期是哪天 11
怎样计算预产期 13
正确地计算预产期 13
预产期是大致日期 13
计算预产期的方法 14
烟酒危害胎儿 15
庆祝怀孕了 15
为了腹中的胎儿要克制 17
抑制饮酒 17
这时要坚决戒烟 17
为以前的行为担忧 18
母子保健手册 19
何谓母子保健手册 19
母子保健手册是当妈妈的通行证 21
办理母子保健手册 21
每胎一册 21
母子保健手册使用方法 22
工作制度 23
干工作要悠着点 23
工作应力所能及 25
首先要提交报告 25
应该注意的地方 25
利用法律保护自己 26
早孕反应 27
心情不好 27
这是早孕反应 29
出现早孕反应 29
这也是早孕反应症状 29
早孕反应的对策 30
想吃就吃 31
体重减轻不必担心 32
早孕反应严重要住院治疗 32
定期产前检查 33
按时进行定期产前检查 33
每月必须去医院检查 35
每月应定期进行产前检查 35
与腹中胎儿面对面 35
产前检查的项目 36
流产 37
腹部疼痛呀 37
小心流产 39
腹痛马上缓解就不必担心 39
便秘引起的腹痛 39
预防流产 40
消除紧张和恐惧问与答① 41
妊娠中期 45
胎动 45
胎儿在腹中活动 45
胎儿在运动 47
这都是胎动 47
胎动说明什么 48
腹带 49
不可乱系腹带 49
要注意保护腹部 51
孕妇腰带是主流 51
被仪式化的腹带 51
充分利用腹带 52
孕妇服装 53
衣服都小了 53
孕妇服装 55
漂亮的孕妇服装 55
妊娠中期的饮食 59
心情爽快，食欲旺盛 59
注意饮食营养平衡 61
孕妇营养学 61
每天吃30种食物 62
体重增加8千克最理想 62
正确地服用营养剂 62
母亲学习班 63
孕妇和睦交谈，共同学习 63
丈夫也要一起学习 65
在母亲学习班里结识朋友 65
最近开设了父亲学习班 65
母亲学习班必修课程 66
孕妇体操 67
促进顺利分娩的体操 67
为了顺利分娩，注意增强体质 69
分娩需要充沛体力 69
开始做操前 69
孕妇体操 70
乳房按摩 73
乳房的护理 73
母乳喂养最好 75
乳房护理 75
乳房按摩方法 75
注意矫正乳头 76
胎教 77
欣赏音乐 77
胎儿对外界刺激有反应 79
胎儿是有感觉的 79
也可听喜欢的舞曲 79
妊娠期运动 81
妊娠期游泳锻炼 81
不要无所事事 83
为了顺利分娩，应预防肥胖 83
最好去游泳 83
其他运动 84
妊娠期间的交通工具 85
妊娠期间最好不开车 85
乘车注意 87
不能受伤 87
妊娠期间的外出与旅行 89
带我去哪里 89
外出散散心 91
尽量到户外活动 91
检查必带物品 91
轻松愉快地旅行 92
妊娠期间的性生活 93
爱情要专一 93
性生活要体贴温柔 95
互相体谅 95
注意不同时期 95
预防肥胖 97
孕妇要平衡饮食 97
肥胖有什么坏处 99
肥胖的危害 99
孕妇应预防肥胖 100
消耗摄入的热量 102
妊娠期间的不适症状① 103
腰痛 103
腰痛是由于腹部增大、隆起而引起 105
常见症状 105
妊娠期间严禁滥用药物 107
发热了 107
孕妇易感冒 109
妊娠期间疾病对胎儿的影响 109
不能随便在药店购药 110
妊娠期间的治疗 111
是龋齿吗 111
妊娠期间易患龋齿 113
进入稳定期后进行口腔检查 113
认真刷牙 113
暂时不能拔牙 114
回娘家分娩 115
还是回娘家分娩吧 115
决定回娘家分娩 117
决定回娘家分娩的日期 117
回娘家分娩的利弊 117
确定分娩的医院 118
消除紧张和恐惧问与答② 119
妊娠晚期 123
准备婴儿用品 123
可爱的婴儿用品 123
有计划地准备婴儿用品 125
聪明地选购 125
妊娠高血压综合征 129
脸肿了 129
自我诊断是早期发现妊高征的关键 131
检查水肿 131
治疗方法——注意休息，控制食盐 132
妊娠合并贫血 133
轻度贫血 133
注意妊娠晚期贫血 135
妊娠期间容易合并贫血 135
贫血对胎儿的影响 135
多吃富含铁分的食物 136
妊娠期间的不适症状② 137
气喘、腿部抽筋 137
为什么出现这些不适症状 139
原因是腹部增大 139
便秘、痔疮 141
上厕所不敢用力 141
便秘痛苦，痔疮疼痛 143
妊娠与便秘密切相关 143
努力消除便秘 143
痔疮使便秘加重 144
早产 145
哎呀，不得了 145
早产 147
警惕早产先兆 147
尽可能维持妊娠 148
臀先露 149
胎足先下降 149
胎儿在子宫中自由活动 151
妊娠晚期胎位才恒定 151
臀先露也不要担心 152
避免胎足先娩出 152
妊娠纹与黄褐斑 153
腹部皮肤出现红色条纹 153
妊娠纹终身残留吗 155
出现红色条纹 155
妊娠纹持久不消退 155
黄褐斑和雀斑 156
产假制度 157
开始休产假 157
有效地利用产假 159
今后请多加关照 159
开始休产假后 159
为产后生活做准备 160
消除紧张和恐惧问与答③ 161
分娩 165
住院准备 165
把住院用品放在一个袋中 165
预先做好准备，万无一失 167
预先做好住院准备 167
安排好家里事情 168
呼吸法、助产动作 169
预先练习“吸、吸、呼——” 169
缓解阵痛的方法 171
掌握呼吸法 171
缓解阵痛的助产动作 172
住院的征兆 173
该去医院了 173
冷静判断 175
宫缩开始 175
破膜后马上住院 176
出现这些情况要马上住院 176
宫缩开始 177
间歇时间为15分钟 177
到医院待产 179
宫缩间歇为10分钟应住院 179
从容行动 179
确保交通安全 180
待产 181
还需要多长时间分娩 181
分娩还需要一段时间 183
现在开始进入分娩 183
阵痛正式开始 184
分娩 185
分娩比想象的还疼 185
分娩阵痛 187
没听说过这么痛 187
婴儿旋转娩出 187
不由自主地屏气用力 188
会阴侧切不痛 188
初为人母 189
令人激动的分娩结束 189
新生儿、新妈咪 191
我当妈妈啦 191
妈妈不要娇气 191
首要的是身体恢复 193
起名和出生申报 194
产后抑郁症 194
附录 195
必须注意的症状 195
病理妊娠须知 196
必须警惕的阴道流血 196