卷一 栏目与节目 3
装神弄鬼何所往 《走进科学》不科学 3
饱人还靠家常饭 5
相声赛，真无奈：老的不亲，少的不爱 7
这个“秀”选得好 10
荧屏流行男像女 13
青歌赛，真不赖，有好也有坏 18
《这里是北京》 魅力真无穷 24
《百家讲坛》：三个“合适” 27
《超级新闻场》：亦庄亦谐 轻松生动 30
《一方水土》一方人，吐气扬眉山西人 33
个人头上一片天 35
返回大地 38
到黑龙江去看什么 40
齐鲁开讲堂 火爆大辩论 43
好梦无须多 清醒方有为 45
良好的开端 48
央视《今晚》有点怪 53
广东：《一朵时光》，一朵流云 55
你好，俄罗斯！ 57
女孩何所向 劝君学小丫 59
《中国周刊》，不错！ 61
少考点“知识”，多研究些“问题” 63
爱看CCTY-10 66
北京有个“读报栏” 68
南方未必飘 游戏何须闹 70
燕瘦环肥，何不采长补短 72
“第七日”：北京人怎么就那么会说话呢？ 75
纪实的魅力 77
幽默：主持人修养的极致 79
2004：春节晚会风光不再 82
有点美，有点怪，有点差 85
生活天天秀：栏目还不错，质量待提高 87
雅俗说荧屏 90
不“那么”行不行？ 93
重庆龙门阵 好看亦好听 96
别再祸害孩子了 98
上海不是殖民地 100
媒体喜卖大力丸 102
主持人：谈话节目的灵魂 104
动人最是怀旧时 106
演绎人生两难，启迪心智百端 108
童趣：“绿色食品” 111
湖南：不像新闻的“晚间新闻” 115
何不继续做下去 118
爱看美国西部片 121
游乐三家村 124
真情系万家 家家爱看它 127
另类的人生 129
听我话，少挨骂 131
卷二 策划与文案 135
冰雪之都 135
不可屈服的城市 137
哈尔滨街道 140
哈尔滨老宅 144
哈尔滨的领事馆 147
百年老站 150
话剧之城 153
母亲江——松花江 156
太阳岛：哈尔滨的“后花园” 159
驿路沧桑 162
守望千年 165
为什么心痛 179
当乞丐向你伸出手 182
E时代的父与子 187
龙的传人 191
“龙塔”或“黑龙塔”命名之根据 193
卷三 影视与报纸 197
我看电视 197
控制与自由 201
有话好好说 207
方言·方音·影视 211
一个太少了 217
一段名言一首歌 219
《大宅门》：三点不足 221
碰上了真货 223
代后记：只是当时已惘然 225