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第1章 了解胆固醇 1
第2章 胆固醇与心脏病 11
第3章 通过锻炼改善胆固醇和健康 23
第4章 设定控制胆固醇的目标 36
第5章 制定运动计划 45
第6章 建立有益心脏健康的饮食表 98
第7章 选择降低胆固醇的药物 111
第8章 研究辅助药物和非常规疗法 120
附录：低胆固醇医疗食谱 129
参考文献 144
作者简介 147
美国运动医学院简介 148