第一章 开启你的心灵 1
幸运积累器：建立开放的心灵 1
幸运积累器：相信不可能的事 4
幸运积累器：期待好运 10
幸运积累器：幸运来临时，不要不敢相信 13
幸运障碍：狭隘的思维和悲观的态度 16
幸运日记：我的狭隘思维和悲观情绪是从哪里来的？ 17
幸运障碍和幸运杀手：期待失望 19
幸运日记：我有多么期盼着失望呢？ 20
幸运杀手：因为便利而坚持关于幸运的负面看法 22
幸运积累器：改变关于不幸运的自我保护意识 24
幸运日记：改变自我开导的方式 26
幸运积累器：建立一种“我什么也不会失去”的心态 27
幸运日记：为什么不试试？我会失去什么吗？ 30
幸运积累器：喜爱惊奇 31
第二章 追求你的梦想，做好准备为之努力 37
幸运障碍：要求花生 38
幸运积累器：真实地了解你所要的东西 40
幸运日记：什么能给我带来快乐？什么已经给我带来了快乐？ 45
幸运杀手：认为自己不配或害怕自己的愿望真正实现 46
幸运积累器：抛弃自我破坏，勇于创造幸运 52
幸运日记：我有哪些自我毁灭的行为？ 53
幸运积累器：吸取教训 54
幸运日记：以前的“不想要”怎样使我明白了未来的“想要” 55
幸运障碍：过分关注于你憎恶的东西 55
幸运杀手：自我宣示并非百试不爽 57
幸运积累器：自我宣示需立足于现实 59
幸运积累器：不耕耘者无收获 60
幸运日记：在我的心中什么是极其重要，值得我为之做出牺牲的呢？ 63
幸运积累器：哪怕你不喜欢，也试着做一做 65
幸运日记：即使我不喜欢，但仍会去做的事情是什么？因为懒惰，而没有做的事情有哪些？ 66
幸运积累器：建立良好的行为习惯以增加幸运 67
幸运积累器：享受你所拥有的 69
幸运积累器：把你的嗜好变为喜好 70
第三章 注意自己的直觉，和那些富有意义的巧合 72
幸运积累器：多留意你的直觉 73
幸运障碍：太多噪音 74
幸运积累器：静一静，缓一缓 75
幸运障碍：过多地寻求建议 76
幸运日记：衡量自己寻求建议的徒劳努力 77
幸运积累器：当你知道该怎么做时，克制自己不去寻求建议 78
幸运积累器：遇到困境，允许别人支持你 80
幸运积累器：学习直觉的表达方式 83
幸运日记：我的直觉会怎样向我表达？我应该怎样阻止它？ 85
幸运积累器：向直觉提问 86
幸运积累器：向宇宙请求肯定 87
幸运杀手：忽视直觉发出的早期警报 89
幸运积累器：区分直觉与担心 93
幸运日记：忽视直觉造成的负面后果 98
幸运积累器：注意那些有意义的巧合 99
幸运障碍：无视对你一成不变的规则所提出的挑战 102
幸运日记：十个对我最有意义的巧合 105
第四章 以豁达的态度对待生活的考验 107
幸运积累器（同时也是潜在的幸运障碍）：记住AFGO和荷兰 108
幸运积累器：保持清醒的头脑 110
幸运日记：将困难转化为顺境，我做得怎样？ 115
幸运积累器：不要为幸运做出假设 116
幸运日记：我希望我的故事有一个怎样的结局？ 119
幸运积累器：坚持你的信仰 120
幸运杀手：请先告诉我该怎么做！ 126
幸运障碍：嫉妒 127
幸运积累器：把拒绝转化为决心 129
幸运障碍：PFD（为厄运做准备） 134
幸运积累器：PFR（为问题的解决做准备） 136
幸运日记：让担心忧愁为己所用 137
幸运积累器：尽量减少处于危机中的时间 139
幸运积累器：采取感恩的心态 140
幸运日记：这一次的厄运中，有什么值得我感恩的吗？ 140
第五章 让自己和别人放轻松 143
幸运障碍和幸运杀手：过于自责 143
幸运积累器：像与孩子对话那样与自己交流 144
幸运积累器：记住，事情也许会变得更糟 148
幸运日记：我能采取一些什么行动，才不会使情况变得更糟呢？ 149
幸运杀手：不能原谅 150
幸运积累器：宽容他人，让愤怒走开 152
幸运日记：我需要宽恕谁呢？ 157
幸运积累器：将后悔变为决心 158
幸运日记：我犯下的错误如何变成了好事？ 161
幸运杀手：寻求认可，不敢拒绝 162
幸运积累器：对幸运说是！ 164
幸运日记：向自己的灵魂说“是” 169
第六章 拥有恰当的耐心 171
幸运积累器：尊重上天安排的准确时机 173
幸运日记：发现自己生活中的完美时机 175
幸运杀手：过早放弃 176
幸运积累器：决定何时应该具备耐心和坚持 177
幸运积累器：让你的直觉告诉你采取行动的时机 181
幸运日记：当我需要休息时，我是否还在奔跑？ 184
幸运日记：当我需要努力时，我是否在休息？ 185
幸运杀手：极力夸大事情的严重性 185
幸运积累器：相信会有一个更好的安排 188
幸运日记：为什么我的现实生活比我曾经计划的要更好？ 190
幸运日记：耐心带给我的好处 191
幸运杀手：该放弃的时候死不放手 192
幸运日记：是该放弃的时候了吗？ 195
幸运积累器：时间宝贵，要有紧迫感 198
幸运日记：如果我会在六个月内死去，我会做哪些不同寻常的事呢？ 199
第七章 同等地付出与获得 201
幸运杀手：低估给予的力量 201
幸运积累器：按照飞去来器的原则生活 203
幸运障碍：用短浅的眼光看待幸运 205
幸运日记：先帮助别人，让幸运慢慢降临 207
幸运杀手：痴迷于获取，而忘记了付出 209
幸运积累器：为获取而付出 211
幸运障碍：被为了获取而付出的想法所操纵 214
幸运积累器：在日常生活中，从小处开始奉献 216
幸运日记：了解自己的奉献行为 221
幸运障碍：付出太多 222
幸运日记：怎样给予我自己？ 224
幸运积累器：坦然接受 225
幸运日记：哪些事是我无法接受的？ 227
幸运日记：我应该怎样做，才能更加开放地接受？ 228
第八章 注重乐观的方面 229
幸运积累器：怀抱乐观的期望 230
幸运积累器：寻找积极的方面 232
幸运杀手：永远是受害者 233
幸运障碍：看到积极的方面——仅仅在事后 234
幸运积累器：迅速地发现积极的方面 236
幸运积累器：训练自己寻找积极的方面 239
幸运日记：选择积极，摒弃消极 240
幸运积累器：一旦产生了消极的想法，应尽快驱除 243
幸运积累器：小心说“但是” 245
幸运杀手：不为自己的福气感恩 249
幸运积累器：把每一天中值得感恩的事记录下来 251
幸运日记：辨认花刺与玫瑰 253
幸运杀手：让有害的人夺走你的勇气 253
幸运日记：谁是我生活中有害的人？ 254
幸运积累器：与积极的人相处，并成为他们之中的一员！ 255