第一周 迈向幸福的天堂 1
星期一：凝望大师 怀念当代散文大师梁实秋先生（节选）&聂华苓 1
星期二：好书快读 雅舍小品&梁实秋 6
星期三：鉴赏课堂 幸福的味道&小野 9
星期四：探究天地 幸福铃声 11
星期五：时文快递 走向梦中的天堂&钱爱凤 12
第二周 感受生活的真谛 15
星期一：凝望大师 纯粹的堂吉诃德 矛盾的塞万提斯&陈众议 15
星期二：好书快读 堂吉诃德&[西班牙]塞万提斯 19
星期三：鉴赏课堂 屋檐三境&梦天岚 26
星期四：探究天地 晒月亮&池莉 28
星期五：时文快递 抉择&郭泉 30
第三周 珍藏爱的风景 32
星期一：凝望大师 林海音：另一段城南旧事&余光中 32
星期二：好书快读 城南旧事&林海音 37
星期三：鉴赏课堂 杏花开，燕子来&席星荃 43
星期四：探究天地 叶叶是乡愁&刘诚龙 45
星期五：时文快递 舞蹈的蚕&罗春会 47
第四周 领略才人的风采 49
星期一：凝望大师 倾听智者的脚步声&逄春阶 49
星期二：好书快读 美学散步&宗白华 52
星期三：鉴赏课堂 读韩愈（节选）&梁衡 56
星期四：探究天地 侠之大者&熊谚 58
星期五：时文快递 家乡的韩江&魏清潮 60
第五周 精神的殿堂 62
星期一：凝望大师 大师从这里走来&阎纲 62
星期二：好书快读 人间词话&王国维 68
星期三：鉴赏课堂 火中取栗的人&周晗 73
星期四：探究天地 林肯的鼻子&汪曾祺 75
星期五：时文快递 精神之树&张栓固 77
第六周 总是难忘 79
星期一：凝望大师 王小波艰辛的成名&葛维樱 武鹏 陈超 79
星期二：好书快读 我的精神家园&王小波 84
星期三：鉴赏课堂 总是难忘（节选）&苏叶 87
星期四：探究天地 少年骑马上学堂&龚济民 方仁念 89
星期五：时文快递 享受怀念&李钢 91
第七周 夕阳无限 93
星期一：凝望大师 卡夫卡的内心生活&谢有顺 93
星期二：好书快读 变形记&[奥地利]卡夫卡 102
星期三：鉴赏课堂 独坐夕阳里&郭枫 105
星期四：探究天地 相模滩落日&[日本]德富芦花 107
星期五：时文快递 那一抹迷醉的夕阳 108
第八周 投向音乐海 110
星期一：凝望大师 听朱光潜先生闲谈（节选）&吴泰昌 110
星期二：好书快读 谈美书简 114
星期三：鉴赏课堂 投向音乐海&庄裕安 117
星期四：探究天地 行板如歌&王蒙 119
星期五：时文快递 听母亲拉《二泉映月》&赵畅 121
第九周 演绎生命的传奇 123
星期一：凝望大师 武侠小说大宗师——金庸&倪匡 123
星期二：好书快读 射雕英雄传&金庸 128
星期三：鉴赏课堂 马克思之墓（节选）&南帆 132
星期四：探究天地 梵高的坟茔（节选）&范曾 134
星期五：时文快递 彭大将军&朱增泉 135
第十周 追寻世界的精彩 141
星期一：凝望大师 朱自清先生与现代散文&杨振声 141
星期二：好书快读 欧游杂记&朱自清 144
星期三：鉴赏课堂 沙之聚&张抗抗 149
星期四：探究天地 壶口走笔 152
星期五：时文快递 晨顾紫禁城&赵硕妍 153
第十一周 感悟生命的哲理 155
星期一：凝望大师 米兰·昆德拉传&高兴 155
星期二：好书快读 不能承受的生命之轻&[捷克]米兰·昆德拉 163
星期三：鉴赏课堂 论快乐&钱钟书 168
星期四：探究天地 听泉 170
星期五：时文快递 境由心造 172
第十二周 浓郁的古典风情 174
星期一：凝望大师 川端康成其人与文&叶渭渠 174
星期二：好书快读 雪国&[日本]川端康成 180
星期三：鉴赏课堂 剪得秋光入卷来&王清铭 185
星期四：探究天地 雨前&何其芳 187
星期五：时文快递 徜徉在尚阳湖畔&夏雨 188
第十三周 与我同行 192
星期一：凝望大师 陀思妥耶夫斯基&[德]赫尔曼·黑塞 192
星期二：好书快读 罪与罚&[俄]陀斯妥耶夫斯基 195
星期三：鉴赏课堂 共同的家&刘亮程 201
星期四：探究天地 感激&韩少功 204
星期五：时文快递 我掐死了一只蚂蚁&陈雪 205
第十四周 凝眸深思 207
星期一：凝望大师 一颗星亮在天边——纪念穆旦&谢冕 207
星期二：好书快读 赞美&穆旦 215
星期三：鉴赏课堂 庄周的燕子&格致 219
星期四：探究天地 坦然走过乞丐&毕淑敏 221
星期五：时文快递 幽怨的琵琶&蒋淑玉 223