第一章 学习认知能力 4
第1种能力 记忆 4
培养方法一：让孩子明确记忆目标 4
培养方法二：教孩子注意劳逸结合 5
培养方法三：让孩子在理解的基础上记忆 6
培养方法四：帮孩子找到适合自己的记忆方式 6
培养方法五：教给孩子一些记忆方法 7
培养方法六：帮孩子合理分配注意力 8
培养方法七：教孩子及时复习 9
第2种能力 质疑 13
培养方法一：不让孩子迷信专家权威 13
培养方法二：鼓励孩子大胆提出问题 14
培养方法三：对孩子提出的问题要耐心解答 14
培养方法四：善于向孩子提问 15
培养方法五：引导孩子在学习中培养问题意识 15
培养方法六：教给孩子质疑的方法 16
第3种能力 想象 19
培养方法一：让孩子扩大知识面，丰富信息储备 19
培养方法二：多为孩子创设想象情境 20
培养方法三：带孩子多接触大自然 20
培养方法四：鼓励孩子“异想天开” 20
培养方法五：鼓励孩子编故事、讲故事 22
培养方法六：指导孩子扩大语言文字积累 22
培养方法七：支持孩子参加课外兴趣小组 22
第4种能力 阅读 25
培养方法一：让孩子带着问题阅读 25
培养方法二：帮孩子制订阅读计划 25
培养方法三：教孩子做阅读笔记 26
培养方法四：让孩子懂得边阅读边思考 26
培养方法五：教孩子利用工具书 27
培养方法六：让孩子坚持每天阅读 28
培养方法七：教孩子学会选择阅读 29
培养方法八：教给孩子阅读的方法 30
第5种能力 专注 34
培养方法一：让孩子一心一意做一件事 34
培养方法二：为孩子创造一个良好的学习环境 35
培养方法三：给孩子一定的游戏时间 36
培养方法四：明确目的才能有效集中注意力 37
培养方法五：为孩子选择适当的训练专注的内容 38
第6种能力 笔记 41
培养方法一：教给孩子做笔记的技巧 41
培养方法二：教孩子学会选择做笔记 42
培养方法三：告诉孩子，笔记一定要仔细 42
培养方法四：提醒孩子及时复习笔记 43
培养方法五：给孩子传授一些做笔记的方法 43
第7种能力 细致观察 47
培养方法一：重视指导孩子观察的目的性 47
培养方法二：训练孩子把握观察对象特点的能力 48
培养方法三：教孩子观察与思考相结合 49
培养方法四：指导孩子多角度、全方位观察 50
培养方法五：为孩子创造良好的观察环境 51
培养方法六：教孩子掌握一定的观察方法 51
培养方法七：教孩子记录观察结果 52
第8种能力 独立思考 55
培养方法一：给孩子创造思考的家庭环境 55
培养方法二：不扼杀孩子的思考力 56
培养方法三：启发孩子独立思考 57
培养方法四：教孩子克服思考的习惯模式 58
培养方法五：教孩子开阔思路，尝试新途径 58
培养方法六：培养孩子的创造性思维 59
培养方法七：丰富孩子的知识和经验 60
培养方法八：教给孩子思考的方法 61
第9种能力 获取信息 65
培养方法一：让孩子重视信息的搜集与整理 65
培养方法二：教孩子善于捕捉有用信息 65
培养方法三：让孩子主动关心信息 67
培养方法四：教孩子关注事物的细节 67
培养方法五：指导孩子注意信息的相关性 68
培养方法六：教孩子善用信息 68
培养方法七：教孩子总结信息收集的途径 69
第10种能力 探求知识 72
培养方法一：教孩子重视书本学习 72
培养方法二：指导孩子善用网络 73
培养方法三：让孩子重视大自然 73
培养方法四：培养孩子积累知识的习惯 74
培养方法五：激发孩子的好奇心理 75
培养方法六：点燃孩子的求知欲望 76
第二章 人际交往能力 82
第11种能力 运用语言 82
培养方法一：指导孩子积累语言素材 82
培养方法二：让孩子懂得语言训练的重要性 82
培养方法三：教孩子学会演讲 83
培养方法四：让孩子真诚赞美他人 84
培养方法五：教孩子用智慧说服他人 85
培养方法六：教孩子用对方听得懂的语言沟通 86
培养方法七：培养孩子的自信心 86
第12种能力 基本礼仪 89
培养方法一：树立孩子文明礼貌的思想 89
培养方法二：让孩子学会社交礼仪 90
培养方法三：教孩子尊重他人 91
培养方法四：让孩子懂得谦让 91
培养方法五：教孩子注意仪表和言行举止 92
培养方法六：教孩子注重礼仪细节 93
第13种能力 与人合作 97
培养方法一：让孩子明白合作的重要性 97
培养方法二：培养孩子的合作意识 98
培养方法三：激发孩子的合作兴趣 99
培养方法四：让孩子懂得集体力量胜过个人力量 100
培养方法五：鼓励孩子参加游戏活动 101
培养方法六：让孩子拥有双赢思维 101
第14种能力 悉心倾听 105
培养方法一：教孩子倾听要专注 105
培养方法二：让孩子保持平和的心态去倾听 106
培养方法三：教孩子运用肢体语言和眼神来鼓励倾诉者 106
培养方法四：让孩子在倾听的过程中发问 107
培养方法五：教孩子积极主动倾听 107
培养方法六：让孩子注意把握倾听他人的细节 108
第15种能力 表达自我 110
培养方法一：教孩子学会适当表现自己 110
培养方法二：帮孩子丰富表达的内涵 111
培养方法三：给孩子表达自我的机会 111
培养方法四：训练孩子的口头表达能力 112
培养方法五：训练孩子的书面表达能力 113
培养方法六：教孩子表达的基本技巧 113
第16种能力 幽默风趣 117
培养方法一：让家庭充满幽默的氛围 117
培养方法二：教孩子学会乐观 118
培养方法三：让孩子对生活充满热忱 118
培养方法四：鼓励孩子尝试自嘲 119
培养方法五：教孩子把握幽默的度 120
培养方法六：丰富有关幽默风趣的素材 120
培养方法七：向孩子传授一些幽默技巧 121
培养方法八：教孩子用幽默来巧妙回答 121
第三章 自我管理能力 126
第17种能力 自我激励 126
培养方法一：父母要及时激励孩子 126
培养方法二：鼓励孩子敢于正视困难，挑战自己 127
培养方法三：让孩子学会建立良好的自我期许 127
培养方法四：鼓励孩子迈出第一步 128
培养方法五：让孩子设定目标 129
培养方法六：告诉孩子，“不是不可能，只是暂时没找到办法” 129
第18种能力 超越自我 133
培养方法一：让孩子对生活充满激情 133
培养方法二：教孩子追求尽善尽美 133
培养方法三：教孩子做优缺点记录 134
培养方法四：让孩子拥有创造奇迹的渴望 135
培养方法五：不要让孩子为心灵设限 136
第19种能力 自制自律 139
培养方法一：从小培养并及时督促 139
培养方法二：教孩子学会自我纠偏 140
培养方法三：教孩子学会控制情绪 140
培养方法四：给孩子建立“可”“否”观念 141
培养方法五：给孩子制订约束规则 142
培养方法六：注意启发孩子的自觉性 143
培养方法七：让孩子学会控制自己的行为 143
培养方法八：教孩子制订自律时间表 144
第20种能力 有效执行 147
培养方法一：要有执行目标的详细计划 147
培养方法二：教孩子克服拖延 147
培养方法三：让孩子丢掉懒散的恶习 148
培养方法四：让孩子行动起来 149
培养方法五：让孩子懂得“再坚持一下” 150
培养方法六：教孩子追求毅力 150
第21种能力 自我反省 154
培养方法一：不直接对孩子的错误横加指责 154
培养方法二：重视给孩子灌输正面的道德情感 155
培养方法三：注意引导孩子自我反省 156
培养方法四：给孩子机会承担犯错误的后果 157
培养方法五：给孩子传授自我反省的方法 158
第22种能力 自主选择 161
培养方法一：帮孩子正确认识自己 161
培养方法二：支持并重视孩子自己的决定 162
培养方法三：把选择权交给孩子 163
培养方法四：鼓励孩子自己做事 164
培养方法五：尊重孩子的选择 164
培养方法六：培养孩子独立判断的能力 165
第23种能力 修正弱点 168
培养方法一：让孩子改善行为和处事方式 168
培养方法二：教孩子端正思想和态度 168
培养方法三：让孩子学会如何接受自我 169
培养方法四：教孩子开发自己的弱点 169
第24种能力 时间管理 173
培养方法一：培养孩子惜时的习惯 173
培养方法二：让孩子正确认识时间的价值 174
培养方法三：教孩子不做浪费时间的事 174
培养方法四：教孩子高效率利用时间 175
培养方法五：指导孩子合理安排时间 176
培养方法六：教孩子检查时间的运用情况 177
培养方法七：教孩子把握好时间的规律性 177
培养方法八：让孩子学会利用零碎时间 178
培养方法九：教孩子学会“一心二用” 179
第四章 生存生活能力 184
第25种能力 适应环境 184
培养方法一：指导孩子学会正确分析环境 184
培养方法二：教孩子学会在陌生的环境保持微笑 184
培养方法三：让孩子学会在陌生环境中学习 185
培养方法四：教孩子坦然面对新环境 186
培养方法五：让孩子学会排解挫折情绪 186
培养方法六：教孩子主动调整自己的行为 187
培养方法七：让孩子懂得，改变不了环境就改变自己 187
培养方法八：让孩子快乐地接受新环境 188
培养方法九：创造新环境让孩子适应 189
第26种能力 把握机遇 192
培养方法一：让孩子认识机遇的价值 192
培养方法二：让孩子注意留心周围的小事 193
培养方法三：教孩子冷静选择对成功最有效用的机遇 193
培养方法四：教孩子时刻准备迎接机遇 194
培养方法五：机遇来时，让孩子抓住它 194
培养方法六：让孩子充满无畏的勇气 195
培养方法七：让孩子珍惜每一次机会 195
培养方法八：教孩子学会善于利用自身的优势 196
第27种能力 自立自强 200
培养方法一：帮孩子克服依赖心理 200
培养方法二：给孩子长大的机会 201
培养方法三：让孩子明白，一切要靠自己 202
培养方法四：多鼓励孩子 203
培养方法五：对孩子进行吃苦教育 203
培养方法六：激励培养孩子自强的性格 204
培养方法七：不要给孩子留钱财 204
培养方法八：让孩子从小事做起 205
第28种能力 缓解压力 209
培养方法一：让孩子正确认识压力 209
培养方法二：要让孩子有足够的休息和娱乐时间 209
培养方法三：指导孩子学会平衡心态 210
培养方法四：教孩子树立正确的生存意识 210
培养方法五：及时排解孩子的心理压力 211
培养方法六：让孩子学会给予自己肯定和鼓励 211
培养方法七：教孩子调节心理压力的几种方法 212
培养方法八：让孩子把压力转化为动力 213
第29种能力 抵抗挫折 217
培养方法一：父母要有挫折教育的意识 217
培养方法二：给孩子创设接受挫折教育的机会 218
培养方法三：引导孩子直面挫折 219
培养方法四：培养孩子坚强的毅力 220
培养方法五：培养孩子乐观的心态 221
第30种能力 开拓创新 224
培养方法一：让孩子学会创新思维 224
培养方法二：鼓励孩子大胆尝试 225
培养方法三：注意培养孩子的兴趣 226
培养方法四：鼓励孩子敢于破旧立新 226
培养方法五：注意保护孩子的好奇心 227
培养方法六：扩大孩子的知识面 228
培养方法七：经常带孩子接触新鲜事物 229
第31种能力 成功理财 232
培养方法一：培养孩子的理财意识 232
培养方法二：培养孩子理财能力要趁早 233
培养方法三：教孩子合理使用零花钱和压岁钱 234
培养方法四：不让孩子成为“小富翁” 236
培养方法五：给孩子持家的机会 237
培养方法六：鼓励孩子自己挣钱 239
培养方法七：不要让孩子盲目攀比 240
培养方法八：帮孩子树立正确的消费观 241
第32种能力 应对意外 244
培养方法一：让孩子知道自己有应对意外的力量 244
培养方法二：教孩子应对游泳意外 244
培养方法三：教孩子应对大火意外 245
培养方法四：有意识训练孩子的自救能力 246
第33种能力 积极进取 250
培养方法一：让孩子“永不知足” 250
培养方法二：教孩子不断改进自己 251
培养方法三：让孩子远离思想消极的人 252
培养方法四：要孩子每天进步一点点 252
培养方法五：让孩子勇于开拓 253
培养方法六：要让孩子懂得为自己加油 254
第34种能力 自我保护 256
培养方法一：耐心给孩子讲解必要的安全常识 256
培养方法二：帮孩子认识家庭及周围的事物 257
培养方法三：教孩子学会自我防范 257
培养方法四：教孩子运用法律保护自己 258
培养方法五：让孩子在学校注意自我保护 260
培养方法六：让孩子了解“性” 261
培养方法七：教未成年少女学会自我保护 261
第35种能力 动手实践 265
培养方法一：要让孩子把书本的知识运用于生活 265
培养方法二：让孩子在做事中成长 266
培养方法三：放手让孩子做家务 267
培养方法四：让孩子在做事的过程中思考 268
培养方法五：培养孩子做实验的兴趣 269
第36种能力 保持健康 273
培养方法一：让孩子坚持体育锻炼 273
培养方法二：让孩子懂得合理安排饮食 274
培养方法三：让孩子注意劳逸结合 275
培养方法四：把双休日和假期还给孩子 275
培养方法五：让孩子远离不良生活方式 276
培养方法六：教孩子保持良好的心态 277
培养方法七：教孩子保持心理健康的细节 277