《创造聪明宝宝 孕前夫妇准备方案》PDF下载

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  • 作  者:黄醒华主编
  • 出 版 社:北京:北京出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:720006341X
  • 页数:136 页
图书介绍:本书针对怀孕前夫妇双方最为关心的话题入手,介绍了孕前身体、心理、物质上的准备方案,知识丰富、通俗易懂,是年轻夫妇孕前必备的指导用书。

Part 1 “计划”生育好(一)到底要不要宝宝 3

1 观念的影响 3

传统观念 4

丁克家庭 5

2 丈夫的顾虑 6

担心影响事业 6

担心增加经济负担 7

担心妻子“移情别恋” 7

3 妻子的顾虑 8

担心影响自己的美丽 8

害怕生产的痛苦 9

担心失去社会竞争力 11

(二)提前一年做好计划 12

1 孕前身体自我检测 12

妻子的自我检测 12

丈夫的自我检测 15

2 制定孕前计划 18

孕前身体准备方案 19

孕前物品准备清单 21

选择一家定点医院 22

做好孕前心理咨询 22

Part 2 健康是孕育之本(一)孕前全面体检 27

1 孕前一般检查 27

体格检查 27

血常规和血型检查 27

肝功能检查 28

妇科内分泌检查 29

白带常规检查 29

宫颈细胞学检查 29

尿常规检查 29

便常规检查 30

2 孕前特殊检查 30

乙肝病毒抗原抗体检查 30

特殊病原体检查 31

糖尿病检查 31

性病检查 31

ABO溶血检查 32

染色体检查 32

精液检查 32

(二)疾病与孕育 33

1 疾病对生育的影响 33

造成早产、流产 33

造成胎儿出生缺陷 34

造成母体病情加重 34

2 患了哪些疾病怀孕要谨慎 35

乙型肝炎 35

心脏病 36

甲状腺功能亢进 37

高血压 38

肺结核 38

肾病 39

癫痫 40

(三)进行遗传优生咨询 41

1 遗传与外貌特征 41

五官的遗传性 41

外形的遗传性 42

毛发、肤色的遗传性 42

2 决定智力的因素 43

智力的先天性 43

准妈妈的健康与智力 44

准爸爸的健康也重要 45

分娩与智力 45

后天的培养 46

3 常见的遗传病 47

地中海贫血病 47

先天愚型 48

血友病 49

先天性心脏病 50

先天性聋哑 50

其他遗传病 51

(四)孕前保健措施 52

1 孕前防疫方案 52

风疹疫苗 52

肝病疫苗 53

水痘疫苗 53

流感疫苗 54

2 孕前用药原则 54

慎用含激素药品 54

慎用抗生素药品 55

慎用避孕药 56

3 孕前特殊保健 56

孕前牙齿保健 56

孕前乳房保健 59

Part 3 创造最佳孕育条件(一)补充所需营养 63

1 营养的准备 63

提前补充维生素 63

提前补充叶酸 64

摄入优质蛋白质 65

补充矿物质 66

储存足够热能 68

2 饮食的调整 69

远离辛辣食物 69

远离高糖食物 70

多吃蔬菜水果 71

食物搭配要全面 72

3 营养的误区 73

营养失衡 73

不合格的体重 74

(二)调整生活方式 75

1 告别这些生活习惯 75

与烟、酒说再见 75

暂离咖啡因 76

忌过频热水浴 77

不要过多地骑车 78

运动不能过于粗鲁 79

2 养成这些生活习惯 79

执行健身计划 79

制定良好的作息时间 80

多掌握生育知识 81

多听音乐 82

(三)优化生活环境 84

1 暂离对身体有危害的工作 84

暂离存在电离辐射的工作 84

暂离高温作业、振动作业和噪音过大的工作 85

暂离医务工作 85

暂离化学、农药工作 86

暂离某些特殊工作 86

2 营造舒适的居住环境 87

不要急于入住新房 87

宠物暂时要隔离 89

房间通风很重要 90

绿化清洁要做好 90

(四)调节孕前心情 92

1 生活氛围的掌控 92

保持相处的和谐 92

良好的沟通 93

保持性生活的愉悦 94

2 自我情绪调节 95

解除孕前焦虑 95

调节工作压力 96

part 4 提高受孕成功几率(一)选择受孕时间及方式 99

1 选择受孕时间 99

最佳受孕年龄 99

最佳受孕季节 100

最佳受孕时刻 101

2 合理的受孕方式 102

最佳性交体位 102

适当的性生活频率 102

(二)创造受孕环境 104

1 优化生理环境 104

做好生殖器官的清洁 104

确认生殖器官的健康 105

2 营造受孕氛围 106

和谐的性生活与优生 106

争取在性高潮中怀孕 107

舒适的性生活环境 109

(三)检查怀孕的方法 111

1 自我检测 111

月经周期的推算 111

使用“早早孕”试纸 112

身体的异常反应 112

2 医生给你做检查 114

妊娠试验 114

B超检测 115

黄体酮试验 115

part 5 积极应对“特殊”情况(一)不孕怎么办 119

1 不孕的原因 119

女性的原因 119

男性的原因 121

共同的原因 123

2.辅助生育技术 125

人工授精 125

试管婴儿 126

GIFT法 126

(二)高龄孕妇怎么办 128

1 高龄孕妇的隐忧 128

容易自然流产 128

自然分娩困难 129

影响胎儿健康 129

2 高龄孕妇请注意 130

做好检查 130

注意心理保健 131

(三)宫外孕怎么办 132

1 认识宫外孕 132

宫外孕的症状 132

引起宫外孕的原因 133

宫外孕常见人群 134

2 宫外孕的治疗 135

腹腔镜手术 135

药物治疗 135

剖腹手术 136

心理治疗 136