家庭诊断篇 1
第一章 认识自我 1
第二章 引起疾病的原因 7
第三章 疾病的诊断及治疗 10
7种预防疾病的方法 10
3种诊断疾病的方法 13
6种治疗疾病的方法 18
6种在家中护理病人的方法 22
家庭绿色疗法篇 26
第一章 五官科疾病 26
4种避免眼睛疲劳的家庭疗法 26
4种消除眼布血丝的家庭疗法 27
5种治疗结膜炎的家庭疗法 28
4种减少耳垢的家庭疗法 29
8种控制耳痛的家庭疗法 30
6种减轻耳朵感染的家庭疗法 31
9种治疗中耳炎的家庭疗法 32
6种防治打鼾的家庭疗法 34
13种阻止流鼻血的家庭疗法 35
9种消除鼻窦炎的家庭疗法 36
8种消除喉咙痛的家庭疗法 38
8种控制喉炎的家庭疗法 40
9种消除口臭的家庭疗法 41
5种制止磨牙的家庭疗法 43
9种防治牙痛的家庭疗法 43
11种防治牙龈发炎的家庭疗法 44
12种消除牙石和牙垢的家庭疗法 46
5种消除牙齿斑渍的家庭疗法 48
10种缓解假牙不适的家庭疗法 48
第二章 皮肤科疾病 50
11种防止生头皮屑的家庭疗法 50
8种解决头发干涩的家庭疗法 52
11种对付油性头发的家庭疗法 53
13种防治皱纹的家庭疗法 54
11种防治粉刺的家庭疗法 56
15种治疗晒伤的家庭疗法 58
8种治疗割伤及擦伤的家庭疗法 60
10种处理轻度烫烧伤的家庭疗法 63
10种防治冻疮的家庭疗法 65
9种防治嘴唇干裂的家庭疗法 67
10种防治手干裂的家庭疗法 68
3种清爽油性皮肤的家庭疗法 70
7种防治皮肤干涩及冬季皮肤痒的家庭疗法 71
13种防治皮肤炎及湿疹的家庭疗法 72
4种治疗尿布疹的家庭疗法 74
4种治疗荨麻疹的家庭疗法 74
10种治疗带状疱疹的家庭疗法 75
7种减少手指肉刺的家庭疗法 77
11种防治牛皮癣的家庭疗法 78
8种战胜疣的家庭疗法 79
5种消除疖的家庭疗法 81
16种防治鸡眼与厚茧的家庭疗法 83
6种防治疤痕的家庭疗法 86
9种防治脂肪堆积的家庭疗法 87
17种去除脚癣的家庭疗法 88
10种根除脚臭的家庭疗法 92
10种防治昆虫及动物咬伤的家庭疗法 94
6种减轻昆虫螫伤疼痛的家庭疗法 96
7种防治体臭的家庭疗法 98
第三章 肌肉、骨骼疾病 100
21种缓解肌肉痛的家庭疗法 100
11种缓和肌腱炎的家庭疗法 105
5种防治指甲内生的家庭疗法 106
7种缓解颚关节不适症的家庭疗法 108
14种消除颈部痛的家庭疗法 109
15种缓解背痛的家庭疗法 111
12种对付手腕痛的家庭疗法 115
14种减轻关节炎疼痛的家庭疗法 117
13种治疗骨质疏松症的家庭疗法 119
11种对付膝盖痛的家庭疗法 122
8种缓解间歇跛的家庭疗法 124
13种防止抖腿症的家庭疗法 126
10种治疗脚痛的家庭疗法 128
14种培养良好姿势的家庭方法 130
26种消除疲劳的家庭疗法 133
第四章 消化系统疾病 138
6种防治打嗝的家庭疗法 138
6种解决恶心的家庭疗法 139
8种缓解呕吐的家庭疗法 140
3种消除胀气的家庭方法 141
8种平息婴儿疝痛或腹痛的家庭疗法 142
6种解决侧腹痛的家庭疗法 143
10种防治肠胃溃疡的家庭疗法 144
13种解决胃灼热的家庭疗法 146
17种对付痉挛性肠结的家庭疗法 148
6种控制食物中毒的家庭疗法 150
12种解决便秘的家庭疗法 153
8种对付腹泻的家庭疗法 156
7种抑制水土不服腹泻的家庭疗法 157
12种对付痔疮的家庭疗法 159
12种解决肛门裂伤的家庭疗法 161
10种对付醉酒的家庭疗法 163
第五章 呼吸系统疾病 165
15种控制感冒的家庭疗法 165
14种对付流行性感冒的家庭疗法 168
8种减轻支气管炎的家庭疗法 171
11种阻止气喘病发作的家庭疗法 172
20种解决肺气肿的家庭疗法 175
8种对付发烧的家庭疗法 178
12种治疗中暑的家庭疗法 181
第六章 妇科和泌尿系统疾病 184
9种减轻乳房疼痛的家庭疗法 184
14种缓解经前不适症的家庭疗法 185
10种减轻痛经的家庭疗法 187
5种平稳度过绝经期的家庭疗法 188
7种防止妊娠反应的家庭疗法 190
10种关于哺乳问题的家庭疗法 192
11种对付子宫内膜异位的家庭疗法 194
16种治疗不孕的家庭疗法 196
5种避免孩子尿床的家庭疗法 199
9种对付膀胱感染的家庭疗法 199
7种治疗生殖器疱疹的家庭疗法 201
11种克服阳萎的家庭疗法 202
第七章 血液循环与内分泌系统疾病 205
8种控制高血压的家庭疗法 205
8种缓解心动过速的家庭疗法 208
8种对付静脉炎的家庭疗法 210
10种减轻静脉曲张的家庭疗法 212
5种去除瘀血的家庭疗法 213
7种防止脂肪过量的家庭疗法 215
18种控制糖尿病的家庭疗法 216
11种对付痛风的家庭疗法 220
10种消除肾结石的家庭疗法 222
13种保持低胆固醇的家庭疗法 224
第八章 精神系统疾病 228
22种消除头痛的家庭疗法 228
13种解决失眠的家庭疗法 231
10种消除忧郁的家庭疗法 234
15种缓解情绪焦虑的家庭疗法 235
12种控制晕车、晕船及晕机的家庭疗法 238
家庭保健新概念篇 240
第一章 性病的诊断与治疗 240
梅毒的症状与治疗方法 240
淋病的症状与治疗方法 244
非淋菌性尿道炎的症状与治疗方法 248
尖锐湿疣的症状与治疗方法 250
生殖器疱疹的症状与治疗方法 252
软下疳症状与治疗方法 254
性病性淋巴肉芽肿的症状与治疗方法 256
第二章 使用药物指南 258
第三章 自我保健常识 262
为什么有些人会血压低？ 262
高血压、冠心病等患者能吃鸡蛋黄吗？ 263
何谓动脉粥样硬化？它多发生于哪些部位？ 264
精神病会遗传吗？ 265
如何治疗神经衰弱？ 265
如何治疗慢性结肠炎？ 266
老人胃出血的原因何在？ 266
如何治疗胃病？ 266
胆囊切除后能吃鸡蛋吗？ 267
患慢性便秘久治不愈怎么办？ 267
怎样诊断是否患上肝癌？ 268
如何治疗肺气肿？ 268
慢性肾功能不全者在饮食方面要注意什么？ 268
怎样治疗肾下垂？ 269
肾病患者治疗时应注意什么？ 269
老年性尿失禁应如何治疗？ 270
前列腺肥大应如何治疗？ 271
糖尿病患者可以结婚和生育吗？ 272
如何治疗及预防脑膜炎？ 273
乙型肝炎病毒来自哪里？ 273
什么人应接受乙肝疫苗注射？ 274
肝炎怎样才算治愈？ 275
如何预防婴儿贫血？ 276
儿童患上了佝偻病怎么办？ 276
阴道念珠菌病有何特征？ 276
外阴白斑会变癌吗？ 277
包皮过长和包茎会影响健康吗？ 278
尿为什么会呈乳白色？ 278
皮下脂肪硬块有问题吗？ 278
怎样治疗和预防风湿性关节炎？ 279
如何对付婴儿湿疹？ 279
为何肛门瘙痒？ 280
怎样治疗慢性鼻炎？ 281
慢性咽炎应怎样治疗？ 282
怎样预防牙龈炎？ 282
结扎输精管会使性功能异常吗？ 283
什么因素会影响男性性器官的发育？ 285
精液带血有毛病吗？ 286
为什么蹲久了突然站立会头晕？ 286
怎样消除运动后的小腿疼痛？ 286
为何心跳有快有慢？ 287
第四章 常见病推荐食谱与饮食禁忌 288
常见病的推荐食谱 288
日常生活的饮食禁忌 299
人体与主要营养成分 304
第五章 自我保健运动 313
散步 313
原地跑步 314
反序运动 314
拍打运动 315
内养功 316
第六章 自我保健按摩 318
常用按摩手法 318
不同部位的保健按摩法 320
健美按摩法 324