家庭医疗健康手册PDF电子书下载

家庭诊断篇 1

第一章　认识自我 1

第二章　引起疾病的原因 7

第三章　疾病的诊断及治疗 10

7种预防疾病的方法 10

3种诊断疾病的方法 13

6种治疗疾病的方法 18

6种在家中护理病人的方法 22

家庭绿色疗法篇 26

第一章　五官科疾病 26

4种避免眼睛疲劳的家庭疗法 26

4种消除眼布血丝的家庭疗法 27

5种治疗结膜炎的家庭疗法 28

4种减少耳垢的家庭疗法 29

8种控制耳痛的家庭疗法 30

6种减轻耳朵感染的家庭疗法 31

9种治疗中耳炎的家庭疗法 32

6种防治打鼾的家庭疗法 34

13种阻止流鼻血的家庭疗法 35

9种消除鼻窦炎的家庭疗法 36

8种消除喉咙痛的家庭疗法 38

8种控制喉炎的家庭疗法 40

9种消除口臭的家庭疗法 41

5种制止磨牙的家庭疗法 43

9种防治牙痛的家庭疗法 43

11种防治牙龈发炎的家庭疗法 44

12种消除牙石和牙垢的家庭疗法 46

5种消除牙齿斑渍的家庭疗法 48

10种缓解假牙不适的家庭疗法 48

第二章　皮肤科疾病 50

11种防止生头皮屑的家庭疗法 50

8种解决头发干涩的家庭疗法 52

11种对付油性头发的家庭疗法 53

13种防治皱纹的家庭疗法 54

11种防治粉刺的家庭疗法 56

15种治疗晒伤的家庭疗法 58

8种治疗割伤及擦伤的家庭疗法 60

10种处理轻度烫烧伤的家庭疗法 63

10种防治冻疮的家庭疗法 65

9种防治嘴唇干裂的家庭疗法 67

10种防治手干裂的家庭疗法 68

3种清爽油性皮肤的家庭疗法 70

7种防治皮肤干涩及冬季皮肤痒的家庭疗法 71

13种防治皮肤炎及湿疹的家庭疗法 72

4种治疗尿布疹的家庭疗法 74

4种治疗荨麻疹的家庭疗法 74

10种治疗带状疱疹的家庭疗法 75

7种减少手指肉刺的家庭疗法 77

11种防治牛皮癣的家庭疗法 78

8种战胜疣的家庭疗法 79

5种消除疖的家庭疗法 81

16种防治鸡眼与厚茧的家庭疗法 83

6种防治疤痕的家庭疗法 86

9种防治脂肪堆积的家庭疗法 87

17种去除脚癣的家庭疗法 88

10种根除脚臭的家庭疗法 92

10种防治昆虫及动物咬伤的家庭疗法 94

6种减轻昆虫螫伤疼痛的家庭疗法 96

7种防治体臭的家庭疗法 98

第三章　肌肉、骨骼疾病 100

21种缓解肌肉痛的家庭疗法 100

11种缓和肌腱炎的家庭疗法 105

5种防治指甲内生的家庭疗法 106

7种缓解颚关节不适症的家庭疗法 108

14种消除颈部痛的家庭疗法 109

15种缓解背痛的家庭疗法 111

12种对付手腕痛的家庭疗法 115

14种减轻关节炎疼痛的家庭疗法 117

13种治疗骨质疏松症的家庭疗法 119

11种对付膝盖痛的家庭疗法 122

8种缓解间歇跛的家庭疗法 124

13种防止抖腿症的家庭疗法 126

10种治疗脚痛的家庭疗法 128

14种培养良好姿势的家庭方法 130

26种消除疲劳的家庭疗法 133

第四章　消化系统疾病 138

6种防治打嗝的家庭疗法 138

6种解决恶心的家庭疗法 139

8种缓解呕吐的家庭疗法 140

3种消除胀气的家庭方法 141

8种平息婴儿疝痛或腹痛的家庭疗法 142

6种解决侧腹痛的家庭疗法 143

10种防治肠胃溃疡的家庭疗法 144

13种解决胃灼热的家庭疗法 146

17种对付痉挛性肠结的家庭疗法 148

6种控制食物中毒的家庭疗法 150

12种解决便秘的家庭疗法 153

8种对付腹泻的家庭疗法 156

7种抑制水土不服腹泻的家庭疗法 157

12种对付痔疮的家庭疗法 159

12种解决肛门裂伤的家庭疗法 161

10种对付醉酒的家庭疗法 163

第五章　呼吸系统疾病 165

15种控制感冒的家庭疗法 165

14种对付流行性感冒的家庭疗法 168

8种减轻支气管炎的家庭疗法 171

11种阻止气喘病发作的家庭疗法 172

20种解决肺气肿的家庭疗法 175

8种对付发烧的家庭疗法 178

12种治疗中暑的家庭疗法 181

第六章　妇科和泌尿系统疾病 184

9种减轻乳房疼痛的家庭疗法 184

14种缓解经前不适症的家庭疗法 185

10种减轻痛经的家庭疗法 187

5种平稳度过绝经期的家庭疗法 188

7种防止妊娠反应的家庭疗法 190

10种关于哺乳问题的家庭疗法 192

11种对付子宫内膜异位的家庭疗法 194

16种治疗不孕的家庭疗法 196

5种避免孩子尿床的家庭疗法 199

9种对付膀胱感染的家庭疗法 199

7种治疗生殖器疱疹的家庭疗法 201

11种克服阳萎的家庭疗法 202

第七章　血液循环与内分泌系统疾病 205

8种控制高血压的家庭疗法 205

8种缓解心动过速的家庭疗法 208

8种对付静脉炎的家庭疗法 210

10种减轻静脉曲张的家庭疗法 212

5种去除瘀血的家庭疗法 213

7种防止脂肪过量的家庭疗法 215

18种控制糖尿病的家庭疗法 216

11种对付痛风的家庭疗法 220

10种消除肾结石的家庭疗法 222

13种保持低胆固醇的家庭疗法 224

第八章　精神系统疾病 228

22种消除头痛的家庭疗法 228

13种解决失眠的家庭疗法 231

10种消除忧郁的家庭疗法 234

15种缓解情绪焦虑的家庭疗法 235

12种控制晕车、晕船及晕机的家庭疗法 238

家庭保健新概念篇 240

第一章　性病的诊断与治疗 240

梅毒的症状与治疗方法 240

淋病的症状与治疗方法 244

非淋菌性尿道炎的症状与治疗方法 248

尖锐湿疣的症状与治疗方法 250

生殖器疱疹的症状与治疗方法 252

软下疳症状与治疗方法 254

性病性淋巴肉芽肿的症状与治疗方法 256

第二章　使用药物指南 258

第三章　自我保健常识 262

为什么有些人会血压低？ 262

高血压、冠心病等患者能吃鸡蛋黄吗？ 263

何谓动脉粥样硬化？它多发生于哪些部位？ 264

精神病会遗传吗？ 265

如何治疗神经衰弱？ 265

如何治疗慢性结肠炎？ 266

老人胃出血的原因何在？ 266

如何治疗胃病？ 266

胆囊切除后能吃鸡蛋吗？ 267

患慢性便秘久治不愈怎么办？ 267

怎样诊断是否患上肝癌？ 268

如何治疗肺气肿？ 268

慢性肾功能不全者在饮食方面要注意什么？ 268

怎样治疗肾下垂？ 269

肾病患者治疗时应注意什么？ 269

老年性尿失禁应如何治疗？ 270

前列腺肥大应如何治疗？ 271

糖尿病患者可以结婚和生育吗？ 272

如何治疗及预防脑膜炎？ 273

乙型肝炎病毒来自哪里？ 273

什么人应接受乙肝疫苗注射？ 274

肝炎怎样才算治愈？ 275

如何预防婴儿贫血？ 276

儿童患上了佝偻病怎么办？ 276

阴道念珠菌病有何特征？ 276

外阴白斑会变癌吗？ 277

包皮过长和包茎会影响健康吗？ 278

尿为什么会呈乳白色？ 278

皮下脂肪硬块有问题吗？ 278

怎样治疗和预防风湿性关节炎？ 279

如何对付婴儿湿疹？ 279

为何肛门瘙痒？ 280

怎样治疗慢性鼻炎？ 281

慢性咽炎应怎样治疗？ 282

怎样预防牙龈炎？ 282

结扎输精管会使性功能异常吗？ 283

什么因素会影响男性性器官的发育？ 285

精液带血有毛病吗？ 286

为什么蹲久了突然站立会头晕？ 286

怎样消除运动后的小腿疼痛？ 286

为何心跳有快有慢？ 287

第四章　常见病推荐食谱与饮食禁忌 288

常见病的推荐食谱 288

日常生活的饮食禁忌 299

人体与主要营养成分 304

第五章　自我保健运动 313

散步 313

原地跑步 314

反序运动 314

拍打运动 315

内养功 316

第六章　自我保健按摩 318

常用按摩手法 318

不同部位的保健按摩法 320

健美按摩法 324