序：我怀孕了！给新手妈咪的一封信 5
chapter 1 LuLu的怀孕日志——第一孕期（1～13周） 6
chapter 2 LuLu的怀孕日志——第二孕期（14～28周） 13
chapter 3 LuLu的怀孕日志——第三孕期（29～40周） 26
chapter 4 做个“孕味”十足的时尚辣妈 34
chapter 5 当个美丽睡妈咪 42
chapter 6 给你超能量的孕妇SPA 56
chapter 7 LuLu妈’s好孕厨房 62
chapter 8 孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽 帮你美美的顺产 88
chapter 9 打造聪明A+宝宝 开发未来潜能280天是关键 128
chapter 10 中西名医过招Part1 孕妇身体不适症状28题 136
chapter 11 中西名医过招Part2 孕妇膳食营养16题 154