第一篇 职业启蒙与生涯规划第1章 职业与职业理想 2
［学习目标］ 2
［引导案例］ 3
1.1 职业及其发展新趋势 4
1.1.1 职业问题产生的社会背景 4
1.1.2 职业的概念 5
1.1.3 职业的内涵 5
1.1.4 职业的特点 6
1.1.5 现代职业的分类 8
1.1.6 社会经济与职业发展新趋势 9
1.2 职业评价与职业流动 11
1.2.1 职业评价 11
1.2.2 职业历程与职业流动 13
［本章名词与知识要点］ 16
［思考与实训］ 17
第2章 职业生涯规划的基本涵义 18
［学习目标］ 18
［引导案例］ 19
2.1 职业生涯与人生发展 20
2.1.1 职业生涯的涵义 20
2.1.2 职业生涯规划的涵义及其代表性理论 21
2.2 职业生涯规划的意义 25
2.2.1 科学规划人生、实现人生梦想 26
2.2.2 不断自我完善 26
［本章名词与知识要点］ 27
［思考与实训］ 27
第3章 职业生涯设计的内容 29
［学习目标］ 29
［引导案例］ 30
3.1 职业生涯规划的指导思想 31
3.1.1 职业生涯规划的三个基本问题 32
3.1.2 职业生涯规划四大黄金准则 33
3.1.3 职业生涯规划的五项操作原则 35
3.1.4 职业生涯规划的六大策略 35
3.2 职业生涯规划的步骤 36
3.2.1 明确年限与确定职业方向 36
3.2.2 职业目标设计 37
3.2.3 自我分析 38
3.2.4 环境分析 39
3.2.5 行业分析与职业定位 40
3.2.6 职业选择 41
3.2.7 职业生涯策略 42
3.2.8 生涯评估与反馈 45
［本章名词与知识要点］ 47
［思考与实训］ 47
第4章 职业生涯规划书的写作 50
［学习目标］ 50
［引导案例］ 51
4.1 职业生涯自我规划五步法 52
4.2 三段式分析法 54
4.3 阐述法 55
［本章名词与知识要点］ 55
［思考与实训］ 56
第二篇 职业道德与人生修炼第5章 职业道德及其认知 59
［学习目标］ 59
［引导案例］ 60
5.1 职业道德的基本涵义 61
5.1.1 职业道德的涵义、特点与构成 61
5.1.2 职业道德是立业之本 62
5.1.3 职业道德的主要规范 63
5.2 诚信与赢得尊重 66
5.2.1 什么是诚信 66
5.2.2 诚信的要求 68
5.2.3 什么是尊重 68
5.2.4 怎样去尊重 70
5.3 忠诚、敬业与珍惜工作 74
5.3.1 什么是忠诚 74
5.3.2 怎样做一个忠诚的员工 78
5.3.3 用生命去实践忠诚 79
5.3.4 敬业精神 81
5.3.5 珍惜工作 83
5.4 借口与职业倦怠 85
5.4.1 借口的表现形式 86
5.4.2 杜绝借口 86
5.4.3 职业倦怠的表现形式 87
［本章名词与知识要点］ 89
［思考与实训］ 90
第6章 人生修炼与自我发展 91
［学习目标］ 91
［引导案例］ 92
6.1 科学的思维方法与积极的人生态度 93
6.1.1 科学的思维方法 93
6.1.2 积极的人生态度 97
6.2 和谐社会与人际关系 100
6.2.1 心理健康是人际关系的阳光 100
6.2.2 人际沟通方略 101
6.3 法律素质与行为规范 102
6.3.1 法律是人生的规矩 102
6.3.2 大学生法律知识通读 106
6.3.3 提升法律素质的内容与方法 110
6.4 艺术素质与人格发展 112
6.4.1 美好人生与人格完善 112
6.4.2 感受艺术之美 114
6.4.3 提升艺术素质的内容与方法 114
［本章名词与知识要点］ 117
［思考与实训］ 118
第三篇 职业意识与就业准备第7章 培养良好的职业意识 121
［学习目标］ 121
［引导案例］ 122
7.1 责任意识 123
7.1.1 什么是责任 123
7.1.2 责任意识缺乏的表现 125
7.1.3 责任意识的培养 126
7.2 规范意识 129
7.2.1 感受规范 129
7.2.2 违反规范的表现 130
7.2.3 培养规范意识 131
7.3 质量意识 132
7.3.1 认知质量 132
7.3.2 个人质量标准 134
7.3.3 有效地实现质量计划 135
7.3.4 质量管理的主要方法 135
7.3.5 实施质量管理的误区 137
7.3.6 5S管理 138
7.4 团队意识 141
7.4.1 认知团队 142
7.4.2 优秀团队的特点 145
7.4.3 团队建设 145
［本章名词与知识要点］ 150
［思考与实训］ 151
第8章 做好就业的自我准备 152
［学习目标］ 152
［引导案例］ 153
8.1 就业的知识准备 154
8.1.1 建立合理的知识结构 154
8.1.2 现代职业对求职者知识结构的要求 157
8.2 就业的能力准备 158
8.2.1 培养科学的思维能力 159
8.2.2 培养较强的实践能力 160
8.2.3 获得能力的方法和途径 162
8.3 大学生就业的心理准备 162
8.3.1 大学生就业应有的心理准备 163
8.3.2 大学生就业应有的就业意识 164
［本章名词与知识要点］ 165
［思考与实训］ 166
第9章 塑造学习型个人 168
［学习目标］ 168
［引导案例］ 169
9.1 建立个人愿景 170
9.1.1 什么是个人愿景 170
9.1.2 个人愿景与共同愿景的关系 170
9.2 自觉成为学习型个人 173
9.2.1 为什么要学习 174
9.2.2 如何学习 175
9.3 创新与超越自我 177
9.3.1 创新思维 178
9.3.2 培养思维创新的习惯 179
9.3.3 创新思维修炼的实用方法 181
9.3.4 超越自我 186
［本章名词与知识要点］ 189
［思考与实训］ 190
第四篇 就业观念与心理调适第10章 树立正确的就业观念 193
［学习目标］ 193
［引导案例］ 194
10.1 正确的就业观 195
10.1.1 自我实现的需要 195
10.1.2 机会有形 197
10.1.3 自信 199
10.1.4 放弃也是一种美德 201
10.2 正确的心态：每天快乐多一点 202
10.2.1 理解心态 203
10.2.2 积极心态与消极心态的比较 204
10.2.3 培养积极的心态 205
10.3 心怀梦想与感恩 207
10.3.1 心怀梦想 207
10.3.2 为什么要感恩 208
10.3.3 感恩之情 209
10.3.4 感恩的方式 212
［本章名词与知识要点］ 214
［思考与实训］ 215
第11章 就业心理误区调适 216
［学习目标］ 216
［引导案例］ 217
11.1 就业心理 218
11.1.1 期望过高 218
11.1.2 盲目从众 219
11.1.3 盲目攀比 219
11.1.4 自卑心理 220
11.1.5 依赖心理 221
11.1.6 害怕失败 222
11.1.7 失落心理 223
11.2 择业心理误区的调适 223
11.2.1 关于调适的基本观点 224
11.2.2 心理调适的具体方法 227
［本章名词与知识要点］ 228
［思考与实训］ 229
第五篇 求职择业与创业之路第12章 求职自荐材料的编制 231
［学习目标］ 231
［引导案例］ 232
12.1 收集就业信息 233
12.1.1 就业信息分类 233
12.1.2 获取就业信息的途径 235
12.1.3 就业信息处理 237
12.2 编制求职自荐材料 240
12.2.1 求职信 240
12.2.2 个人简历 243
12.2.3 毕业生推荐表的填写 247
12.2.4 附加材料 248
［本章名词与知识要点］ 248
［思考与实训］ 249
第13章 笔试与面试的技巧 252
［学习目标］ 252
［引导案例］ 253
13.1 笔试 255
13.1.1 常见的笔试种类 255
13.1.2 笔试应注意的几个问题 256
13.1.3 笔试题目精粹 257
13.2 面试 258
13.2.1 面试前的准备 259
13.2.2 面试中的应答技巧 270
13.2.3 面试后的工作 279
［本章名词与知识要点］ 280
［思考与实训］ 280
第14章 职业形象与礼仪设计 282
［学习目标］ 282
［引导案例］ 283
14.1 职业形象 284
14.1.1 什么是职业形象 284
14.1.2 职业形象的构成要素 284
14.1.3 职业形象的基本原则 284
14.2 职业形象的视觉设计 285
14.2.1 仪容篇 285
14.2.2 服饰篇 288
14.3 职业形象的行为设计 293
14.3.1 语言的魅力 294
14.3.2 优雅的仪态举止 295
14.4 交往与礼仪 297
14.4.1 电话礼仪 298
14.4.2 致意礼仪 301
14.4.3 握手、名片的礼仪 304
14.4.4 名片使用礼仪 305
14.4.5 商务交往入座礼仪 307
14.4.6 乘坐汽车的座位次序 308
14.4.7 社交礼仪 310
［本章名词与知识要点］ 312
［思考与实训］ 313
第15章 创业不是梦想 316
［学习目标］ 316
［引导案例］ 317
15.1 理财与创业 318
15.1.1 什么是创业理财 318
15.1.2 创业者如何进行有效理财 321
15.2 市场调查与发现商机 323
15.2.1 学会市场调查 323
15.2.2 怎样发现创业机会 326
15.3 编制创业计划书 326
15.3.1 什么是创业计划书 327
15.3.2 创业计划书的内容 327
15.4 创业管理与规避风险 333
15.4.1 创业管理 333
15.4.2 创业要有风险意识 334
15.5 祝你成功 337
［本章名词与知识要点］ 337
［思考与实训］ 338
第六篇 就业形势与政策法规第16章 大学生就业形势与政策法规 341
［学习目标］ 341
16.1 大学生就业形势 342
16.2 大学生就业政策 346
16.2.1 大学生就业政策的变革 346
16.2.2 现行的就业政策 347
16.2.3 促进大学生就业的优惠政策 348
16.2.4 广西壮族自治区促进大学生就业的优惠政策 350
16.3 大学生签约及报到程序 351
16.3.1 大学生签约 351
16.3.2 大学生的报到证及报到程序 354
16.3.3 毕业生的户口迁移 355
16.3.4 毕业生的档案 356
16.4 特殊大学生的就业政策 357
16.4.1 结业生的就业 357
16.4.2 残疾毕业生的就业 357
16.4.3 患病毕业生就业 358
16.4.4 军队接收大学毕业生的有关规定 358
16.5 人事代理制度 358
16.5.1 办理人事代理的意义 359
16.5.2 毕业生人事代理的一般情况 359
16.5.3 人事代理服务为毕业生提供的主要服务内容 359
16.5.4 人事代理的有关规定 360
16.5.5 毕业生就业代理 361
16.6 大学生就业法规常识 362
16.6.1 毕业生就业权益及其保护 362
16.6.2 劳动力市场相关法规举例 365
16.6.3 专家解析《劳动合同法》 368
16.6.4 专家企盼《就业促进法》解决三大问题 370
［本章名词与知识要点］ 371
［思考与实训］ 372
附录 373
［学习目标］ 373
附录1 霍兰德职业倾向测验量表 374
附录2 职业生涯规划设计书实例 381
附录3 大学生职业生涯规划表模板 385
附录4 高校毕业生就业及签约流程 389
附录5 创业计划样本示例 391
参考文献 395