《保健医:中药养生》PDF下载

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  • 作  者:孔伯华养生医馆编著
  • 出 版 社:北京:中国文联出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:9787505955950
  • 页数:339 页
图书介绍:本书为中药养生保键类图书。

[第一章]中药养生纵横谈 1

中药的历史 1

中药材采集的原则 10

中药的性能 13

中药的炮制 18

浓缩为精华的中成药 22

中药养生的渊源 23

中药养生的特点 29

中药汤剂的煎煮 31

[第二章]养生中药“百草园” 34

根茎类药材 34

茎木类药材 43

皮类药材 50

叶及花类药材 52

果实及种子类药材 58

全草类药材 66

藻及菌类药材 74

动物类药材 77

矿物类药材 83

树脂及其它类药材 85

[第三章]各族群中药养生新概念 90

儿童中药养生 90

青少年中药养生 96

中年一族中药养生 100

银发一族中药养生 105

烟酒一族中药养生 110

计算机一族中药养生 114

准妈妈一族中药养生 117

体力劳动者的中药养生 119

脑力劳动者的中药养生 121

[第四章]各体质中药养生进行时 124

气虚质 124

阳虚质 136

血虚质 150

阴虚质 161

阳盛质 170

气郁质 181

血瘀质 187

痰湿质 195

[第五章]常见病中药养生食疗法 202

内科常见病食疗法 202

外科常见病食疗法 228

妇科常见病食疗法 243

皮肤科常见病食疗法 263

五官科常见病食疗法 271

[第六章]中药四季养生虚实谈 284

春季中药养生药膳 285

夏季中药养生药膳 289

秋季中药养生药膳 295

冬季中药养生药膳 298

[第七章]中药美容养生健康行 304

美发护发 304

美牙固齿 308

美肤护肤 313

美体健身 318

附录一:中药养生诀 334

附录二:中药养生名方举要 334