前言 4
四川速写 10
成都市速写 16
成都市景点 18
杜甫草堂 19
望江公园 19
青羊宫 20
武侯祠 20
文殊院 21
永陵 21
大慈寺 22
昭觉寺 22
宝光寺 22
人民公园 23
百花潭公园 23
三星堆 24
大熊猫繁育研究基地 25
黄龙溪 25
西岭雪山 25
都江堰水利工程 26
青城山 27
蒙山 28
蜂桶寨自然保护区 29
上里古镇 29
行者手记 30
成都旅游锦囊 30
成都美食巡礼 36
阿坝州速写 44
阿坝州景点 46
九寨沟风景名胜区 47
松潘古城 52
红军长征纪念碑 53
牟尼沟风景区 53
黄龙风景区 54
阿坝民居 55
查理寺 55
郎依寺 56
格尔登寺 56
年保也则 56
热尔大坝 57
郎木寺 57
黄河九曲第一弯 58
降扎温泉 58
红原大草原 59
麦洼寺 59
卓克基官寨 60
松岗土司官寨 60
姜维城 61
萝卜寨 61
卧龙大熊猫自然保护区 62
桃坪羌寨 62
薛城筹边楼 63
甘堡藏寨 63
米亚罗红叶风景区 63
古尔沟温泉 64
茂县叠溪海子 64
黑虎羌寨 65
金川梨花 65
巴朗山 66
四姑娘山 66
小金怪石林 68
沃日土司官寨 68
夹金山 68
黑水卡龙沟 69
黑水色尔古藏寨 69
黑水打古冰川 69
行者手记 70
冬游九寨装备 70
九寨秋冬 72
寒冬策马 76
情牵郎木寺 78
甘孜州速写 84
甘孜景点 86
跑马山风景区 87
木格错风景区 87
贡嘎山国家自然保护区 88
莲花湖 88
雅拉神山 88
塔公寺 89
二郎山 90
泸定铁索桥 90
海螺沟冰川森林公园 91
燕子沟 91
丹巴？楼 92
丹巴藏寨 92
美人谷 93
墨尔多神山 93
东谷沟天然盆景 94
瓦灰山自然保护区 94
五须海 95
猎塔湖 95
庆达沟森林公园 96
郭岗顶 96
道孚民居 97
八美石林 97
玉科生态保护区 97
长青春科尔寺 98
白塔公园 98
二道桥温泉 99
格聂神山 99
毛垭大草原 99
寿灵寺 100
卡萨湖 100
宗塔草原 101
尼加拉查温泉 101
甘孜寺 101
白利寺 102
大金寺 102
奶龙神山 102
扎日雍康神山 102
更庆镇德格印经院 103
更庆寺 104
汤甲经堂 104
腰日寺 104
新路海自然保护区 105
竹庆寺 105
格萨尔王纪念堂 106
雅砻江风景区 106
岔岔寺 106
美宿八邦寺 107
仲萨寺 107
多普沟风景区 108
白玉寺 108
嘎托寺 108
山岩碉房 109
扎溪卡草原 110
色须寺 110
巴格玛尼墙 110
松格玛尼石经城 111
措普沟自然保护区 112
措拉柯自然生态保护区 113
金沙江峡谷 113
桑披寺 113
尼丁大峡谷 114
绒绕神山 114
巴姆湖 114
然鸟乡温泉 114
亚丁自然保护区 115
贡嘎寺 116
海子山自然保护区 116
傍河景区 117
茹布查卡温泉 117
蚌普寺 117
雄登寺 118
茨巫峡谷 118
嘎金山自然保护区 118
翁甲神山 118
下拥自然保护区 119
三壁夹两江 119
金沙江第一湾 119
行者手记 120
甘孜旅游锦囊 120
“佛祖喜欢的地方” 124
擦擦 126
经幡 128
与活佛同行 130
白玉特产 132
认识高山花卉 134
行家导览 138
民族简介 140
羌族 141
藏族 142
康巴节庆 144
深秋掠影 146
穿行滇川高原 154
出行备忘 160
编者手记 170