《三高吃什么宜忌速查全书》PDF下载

图书介绍：本书从“三高”人群最迫切的需要出发，介绍了主食、蔬菜、水果、豆蛋奶、肉类、水产中哪些适合“三高”人群吃，哪些食物要谨慎食用，并介绍了适合“三高”人群的中药、茶饮和食疗小偏方，给“三高”人群最科学、明确的指导。本书给读者提供了合理的饮食结构、传达了科学的营养观念以及健康的生活方式，适合已有“三高”症状的人及想要预防“三高”的人群，具有较高的出版价值。