第一部分 行吟篇——屐痕处处 1
1．郑州吟 4
2．禅宗少林 6
3．开封梦 8
4．洛阳行 10
5．南阳行 12
6．商丘行 14
7．殷都安阳歌 16
8．中华第一龙 18
9．鲁山行 20
10．长葛行 22
11．红旗渠 23
12．嵩县 25
13．西江月·夏日归洛阳 26
14．新安 27
15．偃师 28
16．洛宁 29
17．汉桑城 30
18．广天乡 31
19．愚公移山 32
20．河之南 34
21．河洛汇 35
22．黄河谣 36
23．兵营行 37
24．秋游 38
25．金水河堤春行 39
第二部分 胜迹篇——题壁河洛 39
1．大河村 42
2．少林寺 43
3．大相国寺 45
4．龙亭 46
5．开封铁塔 47
6．天子六驾 48
7．龙门大佛 49
8．关林 50
9．白马寺 51
10．嵩岳寺 52
11．大法王寺 53
12．浣溪沙·中岳庙 54
13．嵩阳书院 55
14．观星台 56
15．南阳武侯祠 57
16．花洲书院 58
17．赊店山陕会馆 59
18．老君台 60
19．太昊陵 61
20．函谷关 62
21．灵山寺 64
22．梁孝王后墓 65
23．陈官庄 66
24．张巡祠 67
25．嘉应观 68
26．鲁山卢舍那像 69
27．风穴寺 70
28．百泉 71
29．睢阳城 72
30．小商桥 74
31．慈云寺 75
32．康百万庄园 77
第三部分 贤圣篇——历史回眸 77
1．拜轩辕 80
2．老子 81
3．庄子 82
4．墨子 84
5．韩非子 85
6．岳飞 86
7．程颢程颐 88
8．杜甫 89
9．韩愈 90
10．张仲景 91
11．张衡 92
12．吴道子 94
13．王子载堉 95
14．范蠡 97
15．蔡文姬 98
16．许慎 99
17．杜康 100
18．玄奘 101
19．卜算子·花木兰 102
20．焦裕禄 103
21．史来贺 104
22．张荣锁 105
23．王生英 106
24．常香玉 108
第四部分 山水篇——落霞孤鹜 108
1．伏牛山 112
2．白云山 114
3．宝天曼 116
4．鸡公山 117
5．云梦山 118
6．石人山 120
7．神农山 121
8．嵖岈山 123
9．破阵子·嵩山 124
10．浣溪沙·嵩峰 125
11．雁鸣湖 126
12．少林索道 127
13．雨中望岳 128
14．卢崖瀑布 129
15．忆江南·重渡沟 130
16．龙峪湾 131
17．鸡冠洞 132
18．陆浑水库 133
19．伊水 134
20．苏门山夜色 136
21．太行苏门 137
22．八里沟 138
23．八里沟瀑布 139
24．云台山红石峡 140
25．青天河佛耳潭 141
26．云台山草甸 142
27．减字木兰花·天沐湖 143
28．菩萨蛮·石漫滩 144
29．三门峡大坝 145
30．果岭 146
31．减字木兰花·瀛洲度假村 147
32．上汤山色 148
33．桐柏夜 149
第五部分 风物篇——花径撷英 149
1．国花 152
2．新年牡丹 153
3．赏牡丹 154
4．开封菊花 155
5．月季 156
6．冬日月季 157
7．雨中桃花 158
8．观桃花 159
9．夹竹桃 160
10．雪中梅 161
11．迎春花 162
12．木兰花 163
13．水仙花 164
14．夜观海棠 165
15．夏日荷花 166
16．钧瓷 167
17．春钓 168
18．春日感怀 169
19．春日校园 170
20．扬沙天 171
21．初夏郊外 172
22．金水秋风 173
23．减字木兰花·金秋驼园 174
24．葵园秋色 175
25．大河秋阳 177
26．雨后校园 178
27．浣溪沙·平安夜 179
28．郑东夜景 180
29．春之乡 181
30．初夏雁鸣湖 182
31．雨后雁鸣湖 183
32．忆江南·雁鸣秋色 184
33．深秋 185
34．雁鸣云烟 186
35．冬日雁鸣 187
36．观武陟世界车赛——开幕表演有感 188
37．太极拳 190
38．腊梅依旧香——为时政初创办十年而作 191
岁月山河入胸中 193
后记 215