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第一章 皮划艇运动的历史 1
第二章 器材 2
第三章 皮艇划桨技术 5
第四章 多人艇 11
第五章 划艇比赛 13
第六章 划艇划桨技术 16
第七章 训练初学者 20
第八章 有效的划桨因素 25
第九章 单人划艇与双人划艇划桨技术之比较 30
第十章 划艇划桨常见错误动作 31
第十一章 技术训练与身体训练 33
第十二章 比赛的艺术 67
第十三章 安全及救生 74