前言 1
第一章 苯教 5
一 多苯时期 11
二 恰苯时期 12
三 居苯时期 16
四 苯教寺院 20
第二章 藏传佛教 27
一 藏传佛教的起源 29
二 藏传佛教的形成 38
（一）赤松德赞兴佛业绩 38
（二）赤祖德赞弘法措施 48
（三）朗达玛赞普灭法事件 51
三 藏传佛教的发展 54
（一）下路复兴 54
（二）上路复兴 60
四 藏传佛教宗派 66
（一）宁玛派 66
（二）噶当派 71
（三）萨迦派 76
（四）噶举派 89
（五）觉囊派 101
（六）格鲁派 103
（七）息解派 107
（八）觉域派 109
（九）布鲁派 110
五 藏传佛教寺院 113
（一）格鲁派寺院 114
（二）宁玛派寺院 121
（三）噶举派寺院 129
（四）萨迦派寺院 133
（五）觉囊派寺院 136
第三章 基督教 139
一 天主教初传西藏的历史 141
二 巴塘基督教的兴衰历史 143
（一）天主教的产生及衰落 143
（二）基督教的产生及衰落 144
三 盐井天主教的历史与现状 146
（一）盐井天主教的风雨历史 146
（二）天主教堂及其藏族信徒 148
第四章 伊斯兰教 151
一 拉萨清真寺及穆斯林居民 153
（一）拉萨清真大寺的沧桑历史 153
（二）今日拉萨穆斯林居民的生活 155
二 昌都清真寺的历史与文化 156
（一）昌都清真寺的历史沿革及文化背景 156
（二）今日昌都清真寺与穆斯林居民家庭 157