第一部分 什么是智慧和慈悲？我们为什么要关注它们？ 3
第一章 智慧和慈悲——鸟之双翼 3
第二章 正念地存在——智慧和慈悲的基础 35
第三章 创造慈悲和智慧的生活 51
第二部分 慈悲的意义 67
第四章 佛教心理学中的慈悲 67
第五章 慈悲的治疗师 83
第六章 自悯的科学 89
第七章 在心理治疗中培养慈悲 105
第八章 慈悲的神经生物学 127
第三部分 智慧的意义 139
第九章 佛教心理学中的智慧 139
第十章 智慧的心理治疗师 157
第十一章 智慧的科学——对心理治疗的启示 175
第十二章 联结的智慧 185
第十三章 心理治疗中的我和无我 199
第十四章 智慧的神经生物学基础 215
第四部分 临床应用 233
第十五章 慈悲、智慧和自杀倾向的来访者 233
第十六章 物质滥用和复发预防 251
第十七章 焦虑障碍——接纳、慈悲和智慧 267
第十八章 抑郁——生命河流中的苦难 283
第十九章 与创伤工作——正念和慈悲 301
第二十章 伴侣治疗的核心 317
第五部分 咨询室内外 335
第二十一章 通往智慧和慈悲之路的正念养育 335
第二十二章 在心理治疗中吸收宗教传统的智慧 353
第二十三章 慈悲和智慧——通过伦理成长 363