模块一 幸福人生从“心”开始 1
模块二 对话自我 10
单元一 自我意识 10
活动主题1：我形我塑 10
活动主题2：认识自己 19
活动主题3：悦纳自我 30
活动主题4：超越自我 39
活动主题5：青春伴我行 45
活动主题6：我秀我精彩 56
单元二 管理情绪 64
活动主题1：认识情绪 64
活动主题2：调节情绪 73
活动主题3：应对危机 80
单元三 笑对挫折 88
活动主题1：感悟挫折 88
活动主题2：战胜挫折 95
活动主题3：珍爱生命 103
模块三 学习管理 114
单元一 我爱学习 114
活动主题1：培养兴趣 114
活动主题2：掌握方法 121
单元二 我能学会 129
活动主题1：开发潜能 129
活动主题2：终身学习 141
单元三 我会学习 149
活动主题1：掌握策略 149
活动主题2：应对考试 158
模块四 人际关系 167
单元一 团队成长 167
活动主题1：感受团队 167
活动主题2：熔炼团队 175
单元二 相伴同行 185
活动主题1：我爱人人 185
活动主题2：人人爱我 192
单元三 异性交往 198
活动主题：谈“情”说“爱” 198
单元四 亦师亦友 209
活动主题：我爱我师 209
单元五 亲情无限 216
活动主题：感恩父母 216
单元六 有效沟通 226
活动主题1：初次见面 226
活动主题2：学会赞美 233
活动主题3：学会倾听 240
活动主题4：理解和宽容 246
模块五 适配职业 254
单元一 认识职业 254
活动主题1：职业面面通 254
活动主题2：树立正确职业价值观 261
单元二 分析职业 271
活动主题1：职业性向 271
活动主题2：了解职业人生 280
单元三 规划职业 287
活动主题1：生涯规划 287
活动主题2：职业梦想 297