《含章·健康中国系列 洪昭光健康经》PDF下载

图书介绍：据统计，人们一半的死亡完全可以预防发生的。洪昭光认为：许多人不是死于疾病，而是死于无知。因此，再三提醒老年人，不要死于愚昧，不要死于无知。全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的是个个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂，一懂就用，一用就灵”的百姓语言，让人们能够通过阅读此书而真正受益。读过此书，你会感到健康长寿不仅是想想而已。