Part1 输在起点的人，未来在哪里 3
1.10年之后你在哪儿 3
2.现在的你，是否一文不值 8
3.输了起点，就等于输掉整个人生么 13
4.过你想要的人生，多晚开始都不晚 19
5.明天会怎样，其实不用恐慌 24
6.总要笑对那些凛冽的时光 29
7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功 34
8.别人低调时你高调，别人高调时你微笑 39
本章练习：剧本写作——让你真正感受到自己想要的生活 44
Part2 10000个小时后，成为你想成为的人 49
1.要想成功，你需要10000个小时 49
2.人生想要质变，请先学会量变 53
3.选择，比你的努力还要命 58
4.你是哪块料，就往哪个方向努力 63
5.种下一个好习惯，收获一个好结果 68
6.一天又一天，成功的DNA就会植入你的体内 73
7.愿景的驱动力，让你离成功更近 78
8.你的圈子更好，你就会更棒 83
9.每一次“蜕皮”，都是一次成长 88
10.即使没有一盏灯为你亮起，你也要照亮自己 93
本章练习：坚持28天——见证奇迹的改变 98
Part3 你缺的不是时间，而是时间管理 103
1.人生的效率是整理出来的 103
2.你的时间那么有限，何必事事亲力亲为 108
3.如果不能准备好，效率一定高不了 114
4.抱歉，你浪费掉的，不是别人的时间 119
5.把握好“计划时间”和“灵活时间” 125
6.你真的是时间不够，还是效率太低 130
7.就趁现在，告别“拖拉斯基” 135
8.人生是道算术题，要做好“加法”和“减法” 140
本章练习：额外奖励——让自己效率翻倍的秘诀 145
Part4 当你变“strong”了，你就不会那么“low”了 151
1.意志力，内心强大的原动力 151
2.如果你不能坚持、那不如趁早放弃 156
3.你之所以“low”，是因为你不敢挑战有高度的事 161
4.做任何事都不要“想赢怕输” 166
5.跟半途而废相比，失败和被拒绝并不丢人 171
6.人生如水，只有煮开了，才能沸腾 176
7.艰难的不是困境本身，而是改变现状 181
8.能掌控自己的人，才是情商高的人 186
本章练习：成功模拟——借助偶像的力量来帮助自己 191
Part5 多认识点人，多充点电，一定不会错 197
1.做事全凭自觉，但不能全凭自己 197
2.不要等到需要帮助的时候，才想起联络别人 202
3.多给你的人脉账户“充充值” 207
4.这个世界，总会为那些下班后学习的人开绿灯 212
5.那些看上去没用的，却是你未来需要的 218
6.技术是无可替代的“轻资产” 223
7.如果你既没钱又没人，只有“idea”，就别想着创业了 228
本章练习：账户充值——构建属于自己的强大人脉圈 233
Part6 改变你的格局，人生才会逆袭 239
1.“伤不起”的人，永远也赢不了 239
2.浮躁的人，当然什么也等不了 244
3.人越淡定，才会越快乐 249
4.你羡慕别人时，别人也在羡慕你 254
5.消极时代，心要保持积极的状态 259
6.即使环境不景气，你也要保持“心气” 264
7.有了专注，才能充满定力地前行 269
8.人生是一场马拉松，感觉累了，可以放松脚步 274
本章练习：烧去抱怨——让坏情绪滚出你的生活 279