第一章 孕前准备 2
知识准备：优生知识详解答 2
受孕过程 2
影响优生的主要因素 3
女性最佳生育年龄 3
男性最佳生育年龄 4
把握最佳受孕时机 4
最易受孕的姿势 5
最佳受孕情绪 6
性高潮有助于受孕 6
备孕女性练静坐有利于助孕/ 7
优生离不开爸爸高质量的“种子”/ 7
生男生女的奥秘/ 7
新婚期间不宜怀孕 8
旅行途中不宜受孕 8
停止避孕后不宜马上受孕 9
长期服用药物的女性不宜怀孕 9
接受放射性或剧毒性物质后应暂缓怀孕 10
性生活后阴道出血不宜怀孕 10
身心不佳时不宜怀孕 10
人体生理节律低潮时不宜怀孕 10
自然环境不佳时不宜怀孕 11
隔日同房最科学/ 11
压力和疲劳是“优孕”的敌人 11
服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗 12
遗传、孕期疾病与孩子智力 12
你有生出遗传病后代的风险吗 12
哪些准爸妈需要进行遗传咨询 13
心理准备：怀孕，你准备好了吗/ 14
怀孕，女性最担心的三件事 14
工作和宝宝，你选择哪一个 14
备孕爸妈要学会减压 15
你准备好当妈妈（爸爸）了吗 16
做好未来生活空间变化的准备 17
假性怀孕，虚晃一枪的烦恼 17
身体准备：孕前营养必不可少/ 18
孕前准妈妈的饮食安排 18
孕前准爸爸的饮食安排 18
备孕准爸妈多吃抗辐射的食物 19
准爸爸不吃有“杀精”作用的食物 20
孕前3个月开始补充叶酸 20
孕前准爸爸也要补充叶酸 21
多吃富含锌的食物可以提高精子质量/ 21
素食准妈妈备孕这样加强营养 22
当心吃掉好“孕”气 22
注意健身，孕前动起来 23
肥胖影响生儿育女 25
“骨感妈妈”做不得 25
做好孕前生理卫生工作 26
重视孕前检查 26
孕前接种的几种疫苗 27
孕前必须治愈的三种疾病 27
孕前需经医生指导的9种疾病 28
物质准备：为宝宝提供保障 29
制定孕期家庭费用支出计划表 29
为孕育提供理想的居所/ 30
整理居室环境，方便怀孕后的活动 30
为怀孕后孕妈妈交通工具做好打算 30
环境准备：生活与工作调整 30
备孕妈妈拒绝烫发、染发 30
准妈妈不宜用化妆品 31
创造舒适卫生的居室环境 31
严防装修污染 32
重新审视办公桌 32
向杀精的香烟说拜拜 32
准爸爸洗澡时，请把水温调低 33
准爸爸停止长途骑车运动 33
孕前工作安全准则 33
远离可能致畸的常用药品 35
做个不喝酒的健康准妈妈 35
负责的准妈妈不要吸烟 36
抵制油炸食品及香辣调料 36
暂时告别咖啡因食品 37
高糖、多盐要不得 37
家中宠物要远离 37
优生秘诀——胎教/ 38
真正的胎教要从孕前开始 38
备孕夫妇良好的心理素质是优质胎教的基础 39
用爱的胎教来迎接宝宝 39
把握受孕瞬间的胎教 39
胎教不宜带有功利性 40
孕前体检及相关知识/ 40
孕前体检的准备 40
准妈妈孕前检查 41
准妈妈生殖系统健康的标准 41
准爸爸孕前检查 41
准爸爸生殖系统健康的标准 41
传染病预防很重要 41
准妈妈孕前口腔检查的必要性 42
遗传疾病 42
理性对待检查结果 43
特殊人群备孕提醒 43
哪些疾病者不宜受孕 43
哪些情况和人群要慎重对待怀孕/ 44
甲状腺疾病患者的孕前准备 44
高血压患者的孕前准备 45
糖尿病患者的孕前准备 45
心脏疾病患者的孕前准备 46
病毒性肝炎患者的孕前准备 46
第二章 孕妇保健 48
0～4周：惊喜的第1月 48
小宝宝的发育状况 48
孕妈妈的身体变化 48
孕妈妈本月焦点 48
准爸爸注意要点 49
孕妈妈一月生活细安排/ 49
给准妈妈创造舒适的居住环境 49
怀孕初期应特别小心辐射 49
孕妈妈生活用品须知/ 50
准妈妈最关注的几项数字 50
平躺有利于受孕 51
孕妈妈睡前1小时洗澡有助于睡眠 51
孕妇洗澡有讲究 51
孕妈妈不宜大笑不止 52
孕妈妈不宜涂抹指甲油/ 52
孕妈妈把紧身衣收起来/ 52
刚怀孕时禁止性生活 53
家有孕妈妈别用蚊香 53
孕妈妈腹部不宜太热 53
孕妈妈要做好防晒工作 53
孕早期孕妈妈应少用手机 54
准爸爸要帮妻子做好心理调适 54
孕早期孕妈妈最好不要开车/ 54
孕妈妈乘车也要系安全带 55
孕妈妈的阳光“孕”动/ 55
孕期运动好处多多 55
适宜孕期的运动方式 55
孕妈妈运动注意事项/ 56
孕妇瑜伽 57
常见身体不适与应对 58
疲倦和嗜睡 58
尿频 58
警惕宫外孕 58
妊娠抑郁症 59
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 59
孕早期准妈妈要少食多餐 59
不是所有的酸味食物都能吃 60
孕妈妈补充叶酸并非多多益善/ 60
孕妈妈吃鱼也要有选择/ 60
适合孕妈妈吃的健康零食/ 61
孕期孕妈妈能吃巧克力吗 61
怀孕后能喝茶吗 62
素食孕妈妈如何补血 62
怎样吃鸡蛋最有营养 62
孕初期忌服用过量酸性食品 63
孕1月健康食谱/ 63
孕期检查和优生咨询/ 65
确认怀孕的方法 65
推算预产期的方法 65
如何区分怀孕和闭经 65
选择一家好医院以及你信赖的产科医生 66
第一次产前检查都查什么 66
多久做一次产前检查 66
孕期不宜进行X线检查 66
宫外孕症状怎样发现 67
怀孕初期阴道出血怎么办 67
怀孕早期偏头痛怎么办 68
排卵期出血是怎么回事儿 68
孕早期白带异常怎么办 69
孕妈妈孕期服减肥药会引起子女性取向异常 69
孕妈妈积极预防感冒 69
孕期不宜接种疫苗 70
一月胎教方案 70
做好孕期胎教计划/ 70
了解胎宝宝的脑部发育过程/ 70
了解胎宝宝的器官发育过程/ 70
准爸爸也要参与胎教/ 71
语言胎教：宝宝，你终于来了/ 71
5～8周：难言的第2月 72
小宝宝的发育状况 72
孕妈妈的身体变化/ 72
孕妈妈本月焦点 72
准爸爸注意要点/ 73
孕妈妈二月生活细安排/ 73
这些化妆用品也不能用/ 73
出行慢半拍/ 73
不宜摆放在卧室的几种植物/ 74
穴位按摩法的神奇止吐功效/ 74
拒绝风油精、樟脑丸和精油 74
勤漱口，预防牙龈肿痛/ 74
孕妈妈每天至少要保证9小时睡眠 75
职场孕妈妈要掌握好主动权/ 75
孕妈妈外出的6条谨慎原则/ 75
孕妈妈本月宜多静养，尽量避免频繁的长途旅行与出差/ 76
孕妈妈做家务须知 76
孕后宜选用性质温和的洗发水/ 76
从妊娠初期开始积极预防妊娠纹/ 77
怀孕早期最好少用手机/ 77
孕妈妈的阳光“孕”动 78
调整运动方式/ 78
孕早期做一般工作和做家务的必要性/ 78
孕妇瑜伽/ 78
常见身体不适与应对/ 80
类似感冒的症状 80
牙龈肿痛、牙龈出血 80
乳房不适 80
恶心、呕吐 81
易出汗 81
便秘 81
胃灼热 81
阴道出血、突发腹痛 82
准爸爸要做一个称职的家庭营养师 82
孕妈妈饮食以清淡开胃为主 82
孕妈妈每天吃一把枣可增强抵抗力 82
全面对抗早孕反应的饮食方案 82
缓解孕吐的几款果汁 83
孕妈妈不宜多吃动物肝脏 84
孕早期不用喝孕妇奶粉 84
健康吃鱼促进宝宝大脑发育 84
孕早期警惕导致流产的食物 85
警惕致畸食物 85
不要强迫孕妈妈吃东西 85
要让孕妈妈多吃瘦肉少吃肥肉 85
孕妈妈宜小口喝水补充水分 86
开始重点补充锌元素 86
对孕妈妈和胎宝宝都好的6种干果 86
准妈妈慎食6种食品 87
孕2月健康食谱 87
孕期检查和优生咨询/ 89
进行妇科检查确认怀孕 89
什么时候需要安胎 89
有关“胎停育”的知识 90
怀孕初期低血压怎么办 90
小便频繁怎么办 91
别把早孕反应错当“感冒”/ 91
准确判断宫外孕 92
二月胎教方案/ 92
阅读优秀作品将美的体验传给胎宝宝 92
准爸爸“情绪胎教”可让胎儿更健康 93
去户外感受大自然的一切/ 93
孕早期该怎么听和看 94
欣赏名画中的母子 94
制定每天的胎教时间表 94
胎教不是培养天才 95
9～12周：怀孕3个月 96
小宝宝的发育状况/ 96
孕妈妈的身体变化 96
孕妈妈本月焦点 96
准爸爸注意要点 97
孕妈妈三月生活细安排/ 97
孕妈妈如何控制体重 97
职业孕妈妈要学会减压 98
孕妈妈要多晒太阳 98
临睡前应注意的问题 98
经常晒被，去潮消毒 99
孕妈妈不要开灯睡觉，以防光源污染 99
孕期忌用香皂洗乳房 99
孕妈妈不宜进行蒸汽浴 100
孕早期能骑自行车或摩托车吗/ 100
腿抽筋发作时的应急措施/ 100
孕期服装怎么穿 101
该准备更换胸罩了 101
孕妈妈不宜在厨房里久留 102
孕妈妈的阳光“孕”动/ 102
孕早期宜多做有氧运动 102
孕3月孕妈妈瑜伽/ 103
准妈妈强健腹背肌运动/ 104
准妈妈增加骨盆和腰肌运动 104
常见身体不适与应对/ 105
阴道分泌物增多 105
头晕乏力、嗜睡 105
先兆性流产 105
过分显怀/ 105
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 106
怎样进食蜂蜜更健康 106
孕期吃辣椒要适量 106
孕妈妈食用土豆要谨慎 107
加强孕期饮水量 107
孕妈妈别吃桂圆 107
将鱼和豆腐一起吃 107
防治妊娠斑应该这样吃 107
孕妈妈不宜只喝高钙奶粉/ 108
孕妈妈慎用补药 108
紫色食物——孕妈妈健康好助手 108
选对健康小零食 109
带个便当，让工作餐营养更丰富 109
多吃熟透的香蕉能改善便秘 109
孕妈妈食糖过量宝宝易近视 110
孕3月健康食谱 110
孕期检查和优生咨询 111
教你选择产检医院 111
选择信任的医生更重要 112
孕期产检须知/ 113
高龄孕妈妈应该做的几项检查 113
怀孕后需做“母血筛查”吗/ 114
胎位不正怎么办 114
患了妊娠糖尿病怎么办 115
三月胎教方案/ 115
进行胎教不宜急于求成 115
孕妈妈的情绪与胎教 116
受过胎教的宝宝有优势 116
胎教音乐的选择 116
13～16周：怀孕4个月 117
小宝宝的发育状况/ 117
孕妈妈的身体变化 117
孕妈妈本月焦点 117
准爸爸注意要点/ 118
孕妈妈四月生活细安排/ 118
孕妈妈选择内裤时的注意事项 118
科学使用托腹带 118
孕妈妈要拒用消炎牙膏 119
准妈妈不能再留恋席梦思床/ 119
孕妈妈不宜开着灯睡觉 120
准爸爸要学会听胎心音 120
避免过于频繁的身体振动 120
远离人群聚集地 120
孕期腹泻要小心 / 121
孕期打鼾不可忽视 121
孕妈妈请摘掉隐形眼镜 121
使用空调和电扇应注意的问题/ 121
孕期失眠怎么办 122
远离二手烟 122
胎动知多少/ 122
适度进行性生活 123
教准爸爸几招日常按摩手法 123
孕期如何祛除色斑 124
孕妈妈的阳光“孕”动/ 124
做做孕妇体操/ 124
孕中期孕妈妈最需运动/ 126
孕中期可适当增加运动频率 126
孕妈妈外出锻炼注意事项 126
孕4月孕妈妈瑜伽/ 127
常见身体不适与应对/ 128
腰酸背痛 128
头晕眼花 129
失眠/ 129
牙龈炎和蛀牙/ 129
尿频、夜尿频多/ 129
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 130
孕期补钙纯牛奶、酸奶交替饮用效果佳 130
孕中期的五个营养重点 130
不爱吃肉的孕妈妈怎么补充蛋白质 131
你是否缺乏维生素B12 / 131
不宜常吃精制主食 131
方便食品要少吃 132
孕期应保证膳食纤维的摄取 133
孕妈妈应多喝清汤，少喝浓汤 133
孕期食用油选择须知 133
防治妊娠贫血的7道粥品 134
对胎宝宝大脑有益的特殊物质 134
孕中期孕妈妈每日膳食构成 134
胎宝宝视力发育的关键营养素 135
孕4月健康食谱 135
孕期检查和疾病防治/ 138
B超，查胎儿重大畸形 138
孕期B超检查常识/ 138
筛查唐氏综合征 138
坐骨神经痛怎么办 139
子宫颈闭锁不全的防治 139
积极预防孕期阴道炎 139
警惕宫外孕破裂 140
及时治疗胎儿宫内发育迟缓 140
妊娠糖尿病的筛查/ 141
四月胎教方案/ 141
给宝宝说说妈妈都干什么了 141
语言胎教的形式/ 141
来自准爸爸的轻柔抚摸 142
给胎宝宝传递安全的记忆信息 142
17～20周：怀孕5个月 143
胎宝宝的发育状况 143
孕妈妈的身体变化 143
孕妈妈本月焦点 143
准爸爸注意要点/ 144
孕妈妈五月生活细安排 144
每天都睡个午觉 144
孕妈妈旅行要考虑周全/ 144
不得不自驾出行时怎么办/ 145
容易被忽视的卫生细节 145
孕妈妈外出购物要小心 / 146
恼人的水肿怎样改善 146
孕妈妈宜常用木梳梳头 147
孕中期乳房的变化及护理/ 147
做好孕妈妈的脚部护理 147
职场孕妈妈要注意的事 148
怀有双胞胎的孕妈妈该如何护理 148
按摩穴位缓解眼睛疲劳 148
孕妈妈的阳光“孕”动/ 149
孕中期宜进行慢跑运动/ 149
孕5月需加强肩颈和踝关节运动/ 149
孕5月需加强腹背肌运动 150
孕5月孕妈妈瑜伽 151
常见身体不适与应对/ 152
小腿抽筋/ 152
眼角膜水肿/ 152
屈光不正/ 152
听力下降/ 152
妊娠鼻炎/ 153
骨盆疼痛/ 153
水肿/ 153
乳头出水/ 154
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 154
孕妈妈贫血要多吃富铁食物 154
如何判断孕妈妈营养是否过剩/ 154
孕妈妈不宜吃田鸡 155
孕妈妈不宜贪吃冷饮/ 155
孕妈妈进食猪腰须知/ 156
孕妈妈不能盲目节食/ 156
妊娠期失眠的2道食疗方/ 156
孕期不宜进食罐头食品 157
多吃黄豆好处多/ 157
补充维生素E/ 157
全面补钙/ 157
补充卵磷脂/ 158
不可贪吃鸡蛋 158
吃鱼头好处多/ 158
孕5月健康食谱 158
孕期检查和自我监测/ 159
五月产检项目 159
羊水诊断，检测异常胎儿 160
产前筛查，筛检三种先天缺陷 160
孕中期见红后怎么办 160
孕妈妈可以进行自我监测了 161
怎样辨别异常胎动/ 161
五月胎教方案/ 161
与胎宝宝进行踢肚游戏/ 161
准爸妈与胎宝宝对话胎教 162
孕妈妈如何做好想象胎教/ 162
听听莫扎特/ 162
21～24周：怀孕6个月 163
胎宝宝的发育状况 163
孕妈妈的身体变化 163
孕妈妈本月焦点 163
准爸爸注意要点/ 164
孕妈妈六月生活细安排/ 164
孕期宜采用左侧卧姿睡觉 164
孕妇出鼻血要镇静 164
孕妈妈不宜进行近视眼手术 165
孕妈妈不宜使用脱毛膏 166
孕妈妈不宜长时间穿着防辐射服 166
及时处理小伤口，警惕毒性链球菌 166
牙齿的保护不容忽视/ 167
不穿化纤材质的衣物 168
大肚子妈妈洗澡要确保安全 168
外用药不能随意使用 168
选择舒适的卧具/ 169
怀孕期间尽量不要自己开车/ 169
孕妈妈的阳光“孕”动 170
孕妇最好“上爬楼梯、下乘电梯”/ 170
适当运动助顺产 170
凯格尔运动的自我练习要诀 170
改善各种疼痛的伸展运动 171
孕6月孕妈妈瑜伽 171
常见身体不适与应对/ 173
气喘 173
贫血 173
小腿抽筋 173
后背发麻时怎么办 174
妊娠糖尿病/ 174
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 175
孕6月需重点补充的营养素 175
孕妇补钙菜谱/ 175
孕期营养果蔬汁/ 176
罐头食品要少吃 176
营养不良的孕妈妈怎么吃/ 176
减少妊娠纹的吃法/ 177
孕妈妈吃葡萄不宜过量 177
孕妈妈不宜多喝蜂王浆 177
孕妈妈适量进食巧克力可以降低先兆子痫的发生 178
孕6月健康食谱 178
孕期检查和疾病防治/ 179
本月产检项目 179
如何预防妊娠高血压综合征/ 180
积极预防胎盘早剥/ 181
如何预防晚期先兆流产 181
如何预防胎膜早破 182
牙龈出血时怎么办 182
出现腹部干痒怎么办/ 182
患上痔疮怎么办 183
腿部抽筋时怎么办 183
六月胎教方案/ 184
开展音乐胎教 184
如何选择合适的胎教音乐 184
呼唤胎教法 185
求知胎教法 185
色彩胎教 186
给宝宝起一个响亮的名字 186
25～28周：怀孕7个月 187
胎宝宝的发育状况/ 187
孕妈妈的身体变化 187
孕妈妈本月焦点 188
准爸爸注意要点/ 188
孕妈妈七月生活细安排/ 188
什么时候开始休产假/ 188
孕晚期可以过性生活吗/ 188
孕妈妈乘车注意事项/ 189
孕期怎样洗澡更健康 189
夏日孕妈妈衣物选择/ 189
准妈妈该戴腹带了 190
孕妈妈不要再值夜班 190
警惕异常瘙痒 190
孕衣物防蛀不用卫生球/ 190
不慎摔跤，该怎么办 191
孕妈妈的阳光“孕”动/ 191
孕晚期宜进行慢节奏的运动 191
妊娠体操/ 192
提早练习拉梅兹生产运动法/ 192
散步前后的热身运动 193
孕7月孕妈妈瑜伽 193
常见身体不适与应对/ 194
心悸气喘 194
脱发 194
腹胀 194
乳房胀痛/ 195
胎盘早剥/ 195
妊娠高血压综合征 195
假性宫缩与早产宫缩/ 195
妊娠抑郁症/ 196
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 196
调整孕晚期饮食结构 196
做给孕妈妈的自制健康解馋零食 196
孕7月孕妈妈需着重补充“脑黄金”/ 198
孕晚期摄入脂肪类食物须知 198
孕妈妈水肿的饮食调理 198
吃鳝鱼防治妊娠高血压和糖尿病 199
吃完葡萄不宜立即喝水或牛奶 199
柑橘虽好，却不宜多吃 199
不吃反季节果蔬 200
巧吃西红柿，妊娠斑“不见面”/ 200
孕妈妈不宜只吃精制米面 200
孕7月健康食谱 201
孕期检查和疾病防治 202
本月进行的产检项目 202
哪些孕妈妈需要筛查妊娠糖尿病 202
如何改善胎位不正 203
羊水过多，羊水过少 203
如何预防前置胎盘 204
积极改善妊娠抑郁症 205
产前检查骨盆和乳头 205
七月胎教方案/ 206
光照胎教 206
对话胎教 207
识字胎教 207
习惯训练 207
29～32周：怀孕8个月 208
胎宝宝的发育状况 208
孕妈妈的身体变化 208
孕妈妈本月焦点 209
准爸爸注意要点 209
孕妈妈八月生活细安排/ 209
开始坚持数胎动 209
孕晚期要停止性生活 209
孕妈妈用枕头有讲究 210
布置婴儿房时注意照明设计 210
进行心理调适很有必要 211
妊娠晚期不宜久站、久坐和负重 211
为母乳喂养做好准备 211
孕晚期孕妈妈不宜再远行 212
准爸爸应为孕妈妈做全身按摩 213
孕晚期准妈妈洗脚请准爸爸帮忙 213
孕妇沉迷电视影响宝宝气质 213
孕妈妈的阳光“孕”动/ 214
纠正运动 214
消除腰背痛的运动 214
几个小运动帮你减轻不适/ 214
简单的孕妇体操/ 215
孕8月孕妈妈瑜伽 216
常见身体不适与应对 217
干眼症/ 217
阴道炎和外阴炎/ 217
皮疹 217
尿频、漏尿 217
胎位不正 217
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 219
孕晚期饮食要点 219
妊娠高血压综合征该怎么吃 219
应对营养需求高峰的饮食方法 220
吃点儿紫色蔬果 220
适量补充锰元素/ 220
孕晚期每天饮食推荐/ 220
孕晚期孕妈妈宜多吃鱼 222
孕8月健康食谱/ 222
孕期检查和应对早产/ 224
开始围产期的产前检查 224
骨盆检查 224
乳腺和乳头检查/ 224
超声波检查 225
衣原体检查 225
胎心监护/ 225
胎位检查/ 225
了解早产的迹象 226
孕妈妈如何避免早产/ 226
如何预防孕期肾盂肾炎 227
如何预防严重便秘的发生 227
如何缓解呼吸困难/ 228
胎盘前置怎么办 228
八月胎教方案/ 229
孕妈妈玩玩智力游戏/ 229
朗朗上口的小童谣/ 229
教宝宝认图形/ 230
《天鹅湖》——你在我肚里跳舞了吗/ 231
环境胎教 231
妈妈读书，宝宝受益/ 231
33～36 周：怀孕9个月 232
胎宝宝的发育状况 232
孕妈妈的身体变化/ 232
孕妈妈本月焦点 232
准爸爸注意要点 233
孕妈妈九月生活细安排/ 233
准爸爸要做好孕妈妈的心理保健工作/ 233
充分利用电话预约产检/ 233
孕期要积极学习/ 234
漏奶时怎么办/ 234
到外地分娩需要做好哪些准备 234
孕妈妈私密处的清洗 234
孕晚期很难入睡怎么办 235
提前做好工作上的交接准备/ 235
调整六种姿势保护胎儿 235
孕妈妈的阳光“孕”动 236
孕晚期的运动原则/ 236
增强骨盆肌肉力量的运动 237
到户外进行一下简单运动 237
孕9月孕妈妈瑜伽/ 237
孕妇忌长时间紫外线照射 239
常见身体不适与应对 239
尿频、漏尿/ 239
牙龈肿痛、牙龈出血 239
水肿/ 239
疲惫/ 239
小腿抽筋 239
假性临产征兆 240
准爸爸要做一个称职的家庭营养师 240
孕妈妈宜根据体质进补/ 240
孕晚期应减少盐分的摄入 240
孕晚期无须大量进补/ 240
素食孕妈妈如何补血/ 241
孕妈妈进补忌乱用食材 241
了解食品标签的含义 241
适当增加蛋白质的摄入/ 241
孕晚期每日该摄入多少热量/ 242
预防感冒的绝佳汤饮/ 242
妊娠期水肿食疗方 242
孕9月健康食谱 243
分娩知识和优生咨询/ 244
准妈妈预防早产必读 244
预防难产4项法则 244
什么情况下必须做会阴侧切手术 245
哪些孕妈妈易发生早产 245
孕妈妈该何时入院 246
胎儿发育迟缓怎么办/ 246
发生尿频怎么办 246
孕妈妈矮小不一定就难产 247
发生不规则肚子痛怎么办 247
做好高危妊娠的检测管理 247
九月胎教方案/ 248
把良好的生活情趣带给胎宝宝/ 248
通过胎教把自己的爱好传给胎宝宝 248
给胎宝宝讲述你的期盼 249
抚摸胎教 249
记忆训练/ 249
呼唤训练 250
光照胎教 250
37～40周：怀孕10个月 251
胎宝宝的发育状况 251
孕妈妈的身体变化 251
孕妈妈本月焦点 251
准爸爸注意要点/ 251
孕妈妈10月生活细安排 252
产前保证充足的睡眠/ 252
开始准备母乳喂养/ 252
产前经常盘腿坐有助顺利分娩 / 253
做好迎接宝宝到来的身心准备/ 253
婴儿用品，你准备足了吗 254
准爸爸做好家庭卫生工作/ 254
准爸爸这个月要随时待命 255
准爸爸是最佳生产陪护人/ 255
准爸爸要帮助孕妈妈减缓阵痛 255
事前熟悉一下产房很必要 256
按摩乳房促进分娩/ 256
做好分娩前家庭成员的工作分配 256
孕妈妈的阳光“孕”动/ 257
满37周后多做助产运动 257
孕10月孕妈妈瑜伽/ 257
常见身体不适与应对/ 258
头晕 258
心慌气短 258
胃灼痛 258
失眠 258
阴道炎和外阴炎 258
疲倦 258
频繁宫缩 258
羊膜早破 258
准爸爸要做一个称职的家庭营养师/ 259
分娩前注意营养补充/ 259
为生产补充适当的能量 259
有助于缓解产前焦虑的营养素 259
重点补充维生素B1/ 259
哪些食物可助产 260
临产饮食该怎么安排 260
产前补铁注意事项 261
孕晚期孕妈妈宜少食多餐 261
素食孕妈妈晚期不一定要吃肉 261
孕10月健康食谱 261
孕期检查和分娩知识 263
孕10月每周做一次产检 263
应对产前的意外情况 263
入院分娩的经济准备 264
专家解答准妈妈关于分娩的9个疑问 264
分娩前容易忽视的4个征兆 265
真假分娩辨别 266
脐带脱垂怎么办 266
过期妊娠怎么办 266
十月胎教方案/ 267
跟胎宝宝讲讲即将到来的世界 267
准爸爸给孕妈妈积极的心理暗示/ 267
孕妈妈消除恐惧，以愉快的心情迎接分娩/ 268
出生后的胎教巩固 268
第三章 产前准备和分娩 270
产前准备 270
临产前物质准备/ 270
临产前妈妈的准备 270
产前应为宝宝准备的物品 270
分娩前孕妈妈贴心提示 270
爸爸应做的准备 270
其他需要准备的物品 271
入院的相关资料 271
了解不同的分娩方式/ 271
自然分娩 271
剖宫产分娩 271
产前体操，助产有益/ 272
产前的呼吸练习 272
产前的肌肉练习 273
分娩前的放松练习 275
学习和掌握分娩技巧/ 276
分娩前宫缩与分娩宫缩 276
缓解分娩疼痛的方法 276
孕妈妈要克服产前恐惧 276
硬脊膜外麻醉的注射过程/ 277
最佳分娩三策略 278
分娩前的检查 279
彩超检查 279
阴道检查 279
测宫高与腹围 279
血压、心率、体重测量 279
分娩时刻 280
临产时身体的变化和标志/ 280
产妇身体的变化/ 280
胎儿的变化/ 280
临产的标志/ 280
了解分娩全过程/ 281
第一产程及产妇的配合 281
第二产程及产妇的配合 282
第三产程及产妇的配合 283
第四产程 284
选择剖宫产的母子体征 284
准爸爸应该了解的产程护理知识 284
缓解分娩疼痛/ 285
缓解疼痛的正确站姿 285
缓解疼痛的正确坐姿 285
严重阵痛时的三阶段呼吸法 285
有助分娩的按摩法 287
合理利用体力 288
减轻分娩疼痛的心理方法 288
第四章 产妇保健 290
新妈妈生活护理指导/ 290
顺产后医生要观察产妇的哪些情况 290
剖宫产后产妇可能会出现的几种异常现象 290
顺产应什么时候出院/ 290
剖宫产什么时候出院/ 291
产褥期应劳逸结合/ 291
产后自身保养 292
提高月子期间的睡眠质量 292
产褥期如何招待来访者 292
注意坐月子健康家居环境 293
新妈妈产后应注意个人卫生 293
坐月子期间都需要准备哪些用品/ 294
产后会阴的护理 294
新妈妈不宜用普通卫生巾 294
新妈妈如何洗澡 294
新妈妈如何洗头/ 295
新妈妈如何刷牙 295
产后头晕该如何护理/ 296
剖宫产前后四不宜 296
特殊新妈妈的护理 296
重视产后第一次排便 297
剖宫产后如何排尿 297
热水泡脚有益无害 298
新妈妈应经常梳头 298
产后不宜束腰紧腹 298
新妈妈产后不宜立即入睡/ 299
产后不宜长时间仰卧 299
新妈妈不宜睡席梦思床 299
产后要及时下地活动 300
产后应避免久蹲久站 300
月子里的眼睛护理 301
产褥期不宜过性生活 301
阴道松弛的纠正方法 302
轻松应对产后抑郁症 302
生育不留痕，祛除妊娠纹 303
产后开始锻炼的时间/ 304
产后锻炼注意事项 304
产后恢复局部曲线的运动 305
产后重塑体形要注意饮食 306
新妈妈可随时进行的锻炼方式 306
产后抱婴儿姿势不对易导致产妇身材变形/ 307
剖宫产后何时开始锻炼 307
产后皮肤松弛现象如何应对 307
产后不宜过早过度减肥 308
新妈妈避免发胖的科学方法 308
产后应进行自我按摩 309
哪些新妈妈不宜做体操 309
产后健美操，轻轻松松恢复女性美 309
新妈妈产后哺乳知识详解答 310
母乳喂养前的准备 310
母乳喂养的姿势 311
母乳喂养的6个小窍门 312
掌握哺乳步骤的技巧图示 313
勿让宝宝吃着母乳入睡 314
判断宝宝是否吃饱的方法/ 314
给双胞胎喂母乳的方法 314
妈妈感冒后是否能哺乳 315
哺乳期胀奶怎么办 315
哺乳期健康饮食的原则 315
哺乳期能否摄入咖啡因 316
11种不宜哺乳的母亲 316
哪些宝宝不可用母乳喂养 317
健康坐月子4周滋补食谱/ 318
第1周代谢排毒 318
第2周收缩内脏 318
第3、4周滋补进养 319
新妈妈的饮食调养/ 320
生完孩子当天吃什么 320
产褥期的饮食原则 320
剖腹产的饮食注意事项 321
保持液体的摄入 321
产褥期饮食误区 322
减少热量的摄入 323
摒弃坐月子的旧观念 323
催奶饮食的选择要因人而异/ 324
月子里应注意补钙 325
催乳汤饮用注意事项 325
产后正确的进食顺序/ 326
新妈妈哺乳食谱 326
花生猪蹄汤 326
丝瓜鲫鱼汤 326
清炖乌鸡 326
母鸡炖山药/ 327
鲫鱼西红柿煲柠檬/ 327
荷兰豆煎藕饼/ 327
南瓜虾皮汤 327
莲子枸杞煲猪肚 327
产后常见不适食疗方 327
产后体虚 327
产后出血 328
产后疼痛 328
产后发热 328
产后腹痛 329
产后恶露不尽 329
产后恶露不下 330
产后水肿 330
第五章 新生儿的生长发育与保健 332
认识新生儿/ 332
新生儿的概念和特点 332
新生儿最初的模样 332
新生儿的呼吸 333
新生儿的睡眠 333
新生儿的视觉 334
新生儿的听觉 334
新生儿的触觉 334
新生儿的嗅觉和味觉 334
新生儿的小便 334
新生儿的大便 334
新生儿的血液循环 335
新生儿的皮肤 335
新生儿体温特点 335
新生儿肠胃特点 335
新生儿体态姿势特点 336
新生儿的运动能力 337
新生儿的语言能力 337
新生儿特有的原始反射 337
新生儿的特有生理现象 339
新生儿溢乳 339
新生儿上皮珠、马牙和螳螂嘴 339
新生儿生理性黄疸/ 339
新生儿假月经 340
新生儿生理性乳腺增大 340
新生儿鹅口疮 340
新生儿生理性体重降低 340
新生儿脱水热 341
新生儿生理性脱皮 341
新生儿先锋头（产瘤）/ 341
新生儿呼吸时快时慢 341
新生儿青紫 341
新生儿面部表情出怪象 342
新生儿挣劲 342
新生儿惊吓 342
新生儿打嗝/ 342
新生儿皮肤红斑 342
新生儿鼻塞、打喷嚏 342
新生儿喂养 342
珍惜宝贵的初乳 342
母乳喂养的好处 343
不要用奶瓶喂奶喂水 343
新生儿洗完澡10分钟后再喂奶 344
母乳喂养的新生儿不需要另外喂水 344
母乳较少时不要着急加奶粉 344
判断新生儿是否吃饱 344
每次哺乳时间多长为宜 345
夜间喂奶应注意的问题 345
婴儿患病时如何进行母乳喂养 345
不宜进行母乳喂养的情况 346
掌握好哺乳的时间和量 347
掌握好人工喂养的方法/ 347
新生儿的日常护理/ 348
小心对待宝宝的囟门 348
不宜给新生儿刮眉/ 349
新生儿眼睛、鼻腔的护理 349
新生儿的脐带护理 350
新生儿的皮肤护理 351
新生儿的生殖器护理 351
新生儿的指甲护理 351
给新生儿洗澡 351
新生儿不宜与母亲同睡 353
新生儿衣物的清洗 353
给新生儿正确穿脱衣裤 354
正确包裹新生儿 355
新生儿发热的处理 355
给新生儿测体温 355
正确对待新生儿哭泣 356
拍照避免强光刺眼 356
新生儿易发生的意外事故 356
新生儿尿布的使用 357
新生儿尿布的清洗 357
纸质尿布的处理 357
新生儿体格锻炼/ 358
新生儿体格锻炼有助于生长发育 358
如何进行体格锻炼 358
新生儿按摩 358
新生儿户外运动 359
抬头训练 360
四肢运动 360
精细动作能力 361
新生儿智能训练与早教 361
新生儿早期教育的必要性 361
新生儿视觉能力训练 362
新生儿听觉能力训练 362
新生儿触觉能力训练 362
新生儿语言能力训练 363
新生儿认知能力训练 363
新生儿常见疾病 364
肚脐炎症 364
新生儿黄疸/ 364
新生儿硬肿症 365
新生儿败血症 365
新生儿肺炎 365
新生儿便秘 365
新生儿湿疹 365
新生儿尿布疹 366
新生儿尿酸梗塞 366
腹泻 366
腹胀 366
新生儿化脑 367
低血糖 367
发热 367
先天性髋关节脱位 367
颅内出血 368
脐疝/ 368
宝宝眼屎多，不是上火 368
第六章婴儿生长发育与保健 370
1～3个月婴儿 370
生长发育特点 370
1个月宝宝的发育特点 370
2个月宝宝的发育特点 370
3个月宝宝的发育特点 371
饮食与喂养 372
母乳喂养最少要坚持4个月 372
母乳不足时要添加奶粉 372
人工喂养时一定要补充水分 373
注意给早产儿补铁 373
混合喂养的方法 373
奶粉的选择方法 374
喂奶粉时的卫生要求 375
冲奶粉的注意事项 376
如何调节喂奶粉的量 377
注意奶嘴口的大小 377
让婴儿打嗝的方法 377
妈妈上班时婴儿的喂养方法 377
日常护理/ 378
适合婴儿的居室环境 378
给婴儿洗脸和洗手 378
给婴儿洗头和理发 379
给婴儿剪手指甲和脚趾甲 379
给婴儿穿脱衣服 380
坚持每天给宝宝洗澡 380
防止婴儿睡偏头 380
应对婴儿夜醒、夜哭的办法 381
保护婴儿的眼睛 381
保护婴儿的听力 382
保护婴儿的嗓音 382
婴儿输液时的护理要领 382
婴儿睡觉时不宜戴手套 383
不宜经常触碰婴儿的脸颊 383
认识婴儿的大便 383
婴儿晒太阳应注意的事项 384
携婴儿旅行的注意事项 384
异常情况/ 385
吐奶 385
消化不良 385
积痰/ 386
经常哭闹的宝宝 386
忽闪忽现的疹子 387
吃奶时间缩短 387
睡眠不踏实 387
用手抓脸是怎么回事 388
夜啼 388
斜颈 388
常吃手指 389
经常流眼泪 389
肠鸣 390
胃叫 390
关节弹响声 390
黄疸还没消退 390
婴儿厌食配方奶 390
婴儿发热时 391
能力训练/ 391
多与婴儿说话 391
挑选婴儿喜欢的玩具 391
婴儿运动能力训练 392
婴儿视觉刺激训练 392
婴儿触觉能力训练 393
婴儿听觉刺激训练 393
婴儿语言刺激练习 393
体格锻炼/ 394
户外活动 394
日光浴 394
婴儿体操 395
婴儿被动操 395
培养行为习惯 398
培养良好的饮食习惯/ 398
培养宝宝的排便习惯 398
培养良好的睡眠习惯 398
培养良好的作息习惯 398
4～6个月婴儿 399
生长发育特点 399
4个月宝宝的发育特点 399
5个月宝宝的发育特点 400
6个月宝宝的发育特点 401
饮食与喂养 402
做好断奶前的过渡工作 402
添加辅食的时机 403
开始进食泥糊状食物 403
添加辅食的原则与方法 404
巧妙应对添加辅食的各种难题 404
蛋黄的添加方法 405
淀粉类食物的添加方法/ 405
米粉与米汤的添加方法 406
蔬菜与水果的添加方法 406
鱼泥与肝泥的添加方法 406
自制辅食时的注意事项 406
妈妈不宜嚼食喂宝宝 407
日常护理/ 407
需加强对婴儿的照顾 407
婴儿居室环境/ 407
出乳牙期的口腔护理/ 408
宝宝口水多时的处理/ 408
食物过敏时的症状及护理/ 408
宝宝枕秃的处理/ 409
出现积食时的护理/ 409
防止宝宝蹬被子 410
不宜让婴儿久坐 410
不宜让婴儿太早学走路/ 411
不要抛摇婴儿 411
不要和宝宝半夜玩耍 411
异常情况 412
感冒 412
夜间哭闹 412
斜视 412
暑热症 413
体重增加缓慢 413
发热 414
突然哭叫 414
眼睛异常 415
消化不良 416
持续性的咳嗽/ 416
舌苔增厚/ 417
夏季头疮 417
麻疹 418
不会翻身/ 418
能力训练/ 419
婴儿爬行练习 419
手部肌肉能力训练 419
直立练习 419
视听能力发展/ 420
记忆力练习 420
语言能力训练 421
社交能力的培养 421
手部动作训练 421
体格训练 422
户外活动 422
擦浴 422
训练排大小便/ 422
吞咽和咀嚼训练 422
婴儿被动操 423
手部肌肉能力训练/ 424
培养行为习惯/ 424
规律的睡眠习惯 424
训练宝宝定时排便的习惯 424
建立良好的亲子依恋关系/ 425
纠正婴儿吮手指的不良习惯/ 425
7～9个月婴儿 426
生长发育特点/ 426
7个月宝宝的发育特点/ 426
8个月宝宝的发育特点 427
9个月宝宝的发育特点/ 428
饮食与喂养/ 430
断奶过渡后期的喂养 430
掌握好辅食的量 430
婴儿腹泻时应如何喂养 430
必须要喂白开水/ 430
给予磨牙的食物 431
婴儿挑食时的喂养 431
婴儿营养不良的表现及治疗 432
婴儿食欲不振的防治/ 432
不宜只让婴儿喝鱼汤和肉汤/ 432
日常护理/ 433
从入睡状态看婴儿的健康 433
婴儿出牙期的营养保健 433
纠正牙齿发育期的不良习惯/ 433
宝宝在家发生抽风时的护理 434
夏季患外耳道疖肿的护理/ 435
爬行阶段的注意事项 435
防止婴儿摔倒 435
定期带宝宝进行健康体检/ 436
异常情况/ 436
抽搐 436
腹泻 436
便秘 437
婴儿“哮喘”/ 437
婴儿的坠落 438
不出牙 438
爱咬指甲 439
用手指抠嘴 439
烂嘴角 439
不会爬 440
头发稀黄 440
小腿发弯/ 441
能力训练/ 442
开始学习迈步 442
婴儿语言训练/ 442
手的精细动作练习 442
适合婴儿的游戏与玩具/ 443
训练宝宝自己喝水的能力 443
模仿力的培养 444
全方位训练综合能力 444
培养行为习惯/ 445
培养良好的饮食习惯/ 445
训练宝宝咀嚼的习惯 445
宝宝卫生习惯的培养 446
培养婴儿良好的排便习惯 446
培养入睡的好习惯 446
培养宝宝与陌生人相处的习惯/ 447
禁止婴儿做的事情 447
10～12个月婴儿 448
生长发育特点 448
10个月宝宝的发育特点 448
11个月宝宝的发育特点 449
12个月宝宝的发育特点 450
饮食与喂养/ 451
断奶应注意的问题 451
断乳后的营养保持 452
根据季节给宝宝添加辅食 452
婴儿应少吃冷饮 452
对待半夜要吃奶的宝宝 453
注意动物蛋白的补充 453
水果的给法 453
宝宝不宜多喝饮料 453
不宜吃过多的巧克力 454
日常护理 454
如何给宝宝喂药 454
掌握婴儿的肥胖度 455
乳牙龋齿的预防 455
婴儿口腔溃疡的护理 455
宝宝开窗睡觉好处多 456
不宜给孩子常开空调 456
婴儿入睡后打鼾的护理 456
不要让宝宝形成“八字脚”/ 457
宝宝开口说话晚不必惊慌 457
异常情况/ 458
还没出牙 458
嗓子过敏 458
鼻子出血 459
顽固湿疹 459
厌食 460
咳嗽 460
耳后淋巴结肿大 461
轮状病毒腹泻 461
嘴唇干裂 462
培养行为习惯/ 462
纠正宝宝偏食的习惯 462
训练宝宝独自吃饭的习惯 463
不迁就不合理要求 463
能力训练/ 464
宝宝个性的培养 464
宝宝语言训练 464
认知能力训练 465
社交能力训练 465
训练宝宝走路 466
手脑灵活性的培养 466
借助工具进行早教 466
不要打击宝宝的探索欲 467
给宝宝读点图画书 467
宝宝营养食谱（0～3岁宝宝喂养）/ 468
第七章 1～3岁幼儿生长发育与保健 470
1～2岁幼儿 470
身体发育特征 470
身体发育 470
运动发育 470
语言发育 470
认知能力 471
情绪和社交发展能力 471
饮食指导 472
没有断奶的宝宝应断奶 472
断乳后的营养保持 472
要鼓励宝宝自己进食 472
教会宝宝使用勺子吃饭 473
零食怎么给 473
偏食的应对 474
断奶也可以喝奶 474
一天三餐保持规律的节奏 474
降低餐桌的高度 474
培养幼儿良好的饮食习惯 475
幼儿不宜进食过量 475
儿童宜食的健脑食品 475
宝宝需要的固齿食物 476
护理方法 476
不要过早地让宝宝接触电脑和电视 476
读懂宝宝的身体语言 477
化解宝宝的陌生感 477
帮助宝宝建立良好的睡眠习惯 478
培养宝宝感知大小便的习惯 478
培养宝宝讲究卫生的习惯/ 479
幼儿牙齿的保护 479
教会宝宝擤鼻涕/ 479
不要给宝宝掏耳朵 480
让幼儿学会自己穿脱衣物 480
尊重但不溺爱放纵 481
让宝宝开始穿满裆裤 481
宝宝夜间尿床的处理 481
宝宝夜惊和梦游的处理 481
宝宝咬人怎么办 482
宝宝喜欢大喊大叫咋办 482
不要频繁更换保姆 482
多让幼儿到户外活动 483
让宝宝远离意外事故 483
智力体能训练 483
建立宝宝的好奇心和求知欲 483
培养宝宝的词汇语言 483
人称代词的理解训练 484
培养宝宝的沟通能力 484
视觉训练 485
联想记忆的能力 485
看图识字的能力 485
平衡能力的训练 486
主动获取信息的能力 487
与同伴的交往能力 487
协调力的训练 487
给予宝宝独自玩耍的空间 487
培养宝宝对简单物体的认知能力 488
放手让宝宝去探索 488
培养宝宝对不同物体的区分能力 488
模仿力的培养 488
声音感知力的培养 489
培养宝宝的自我意识 489
教幼儿学唱儿歌 489
2～3岁幼儿 490
身体发育特征 490
身体发育 490
运动发育 490
语言能力 490
认知能力 490
情绪和社交发展能力 491
饮食指导/ 491
宜摄入足量脂肪 491
重视幼儿的早餐 491
正确对待幼儿食欲不振的问题 492
培养宝宝细嚼慢咽的习惯 492
饮食需粗细粮搭配均衡 493
培养宝宝按时吃饭的习惯 493
根据宝宝的喜好调节饮食 493
给宝宝吃些猪肝 493
常给宝宝吃些紫菜 494
给宝宝多吃些芝麻酱/ 494
培养教育 494
开始练习刷牙 494
让幼儿学习使用筷子 495
让宝宝自己的事自己做 495
幼儿生活自理能力训练 495
培养宝宝良好的性格 496
耐心对待宝宝的“为什么”/ 496
语言表达能力的培养/ 496
早期音乐教育 497
培养宝宝对画画的兴趣 497
在游戏中成长 498
锻炼幼儿的创造力 498
教育宝宝时家庭成员的态度要一致 498
要尊重宝宝／ 499
启发宝宝的观察力 499
培养宝宝的合作精神／ 500
培养宝宝的模仿力/ 500
培养宝宝的情绪控制力／ 500
培养宝宝的认知能力 501
培养宝宝独立思考的能力／ 502
宝宝营养食谱／ 502
第八章 婴幼儿健康与安全 504
体检和疫苗接种 504
婴幼儿常规体检三要素 504
婴幼儿定期健康检查 506
常见的预防接种疫苗 508
八种常规疫苗的接种禁忌 511
预防接种后的注意事项 511
婴幼儿家庭用药常识 512
婴幼儿家庭用药守则 512
如何计算小儿用药剂量 513
药物的常用量、极量是什么意思 514
购买、使用儿童非处方药（OTC）的注意事项 514
怎样计算用药的时间间隔 515
怎样解读医嘱上的服药时间 515
婴幼儿喂药的技巧 516
小儿的药物过敏症状有哪些 517
家长要做好过敏药物记录 518
幼儿服用丸药的四大注意事项 518
婴幼儿家庭常用护理方法 519
体温测量 519
心率、脉搏的测量 519
呼吸的测量 519
温水擦浴 519
冷热湿敷 520
酒精擦浴 521
眼、耳、鼻用药 521
口腔护理 522
家庭怎样消毒 522
婴幼儿常见问题与应对方法 523
哭闹 523
腹泻 524
眼屎多 525
呕吐 525
打嗝 527
厌食 527
红屁股 528
耳朵渗液 528
蛲虫 528
蛔虫 529
疳积 529
乳牙生“虫” 530
腹痛 530
打喷嚏、流涕、鼻塞 531
体重异常 531
偏食、挑食 532
婴幼儿常见疾病 533
传染性疾病 533
水痘 533
麻疹 533
风疹 534
流行性腮腺炎 534
幼儿急疹 535
流行性乙型脑炎 535
百日咳 535
痢疾 536
流脑 536
小儿结核 537
肠道寄生虫感染 538
婴幼儿口腔疾病 538
口角炎 538
鹅口疮 539
地图舌 539
手足口病 539
奶瓶性龋齿 540
婴儿舌系带溃疡 541
贝氏口疮 541
眼、耳、鼻咽喉疾病 541
倒睫毛 541
睑腺炎 542
沙眼 542
结膜炎 543
婴幼儿急性中耳炎 543
白喉 544
肠胃和膀胱疾病 544
先天性肥厚性幽门狭窄 544
腹股沟疝 545
脱肛 545
先天性胆道闭锁 545
尿路感染 546
阴茎头包皮炎 546
鞘膜积液 547
隐睾症 547
急性肾炎 547
皮肤疾病 548
荨麻疹 548
痱子 549
其他疾病 549
感冒 549
肺炎 549
哮喘 550
发育迟缓 551
癫痫 551
婴幼儿心脏病 551
家里的安全问题 552
厨房 552
卧室 553
客厅 554
浴室 554
阳台 555
室内其他地方 555
婴儿用围栏 556
安抚奶嘴 557
学步车 557
玩具 558
家庭之外的安全问题 558
楼梯 558
电梯 558
大街和马路上 559
日晒安全 559
水上安全 559
乘车 561
游乐场 561
动物 562
蚊虫 562
购物手推车 563
婴儿车 563
意外情况处理与家庭急救 564
家庭常备的急救物品 564
皮肤损伤 564
眼内异物 565
耳内异物 565
鼻腔内异物 565
气管异物 566
食管异物 566
煤气中毒 566
宠物咬伤 567
溺水 567
触电 568
第九章 婴幼儿营养食谱 570
宝宝辅食添加方法 570
6～7个月的辅食食谱 570
7～8个月的辅食食谱 570
8～9个月的辅食食谱 571
9～10个月的辅食食谱 571
10～11个月的辅食食谱 572
11～12个月的辅食食谱 573
宝宝断奶食谱 574
宝宝健脑益智食谱 576