第一章 泡脚常识一点通 2
泡脚的历史 2
泡脚的好处 4
泡脚常用方法知多少 8
泡脚水的选择 9
泡脚器的学问 10
泡脚的四大特点 11
泡脚的十大禁忌 12
泡脚应注意的事项 14
第二章 科学泡脚，护足有方 18
泡脚保健的科学依据 18
泡脚保健的优势 19
几种特殊的泡脚液 22
芦荟泡脚的方法 24
盐水泡脚的方法 25
第三章 泡脚养生，强身健体 28
延年益寿 28
益智健脑 31
耳聪目明 33
健胃消食 35
增强性欲 37
消除疲劳 40
缓解抑郁 42
第四章 泡脚美容，养颜祛斑 46
美容养颜 46
去斑去皱 48
减肥瘦身 50
防治脱发 52
祛除头皮屑 53
第五章 四季泡脚，健康无忧 56
春天泡脚，生阳固脱 56
夏天泡脚，除湿去暑 58
秋天泡脚，滋润肺腑 60
冬天泡脚，温补肾阳 62
第六章 泡脚常用中药介绍 66
川芎 66
丹参 67
生姜 68
五味子 70
天冬 71
天南星 72
天麻 74
升麻 75
巴戟天 76
木通 78
牛膝 79
车前子 80
玄参 82
白及 83
白术 84
白芍 85
白芷 86
白果 87
半夏 88
石菖蒲 90
决明子 91
刘寄奴 92
地骨皮 93
当归 94
肉豆蔻 96
肉桂 97
吴茱萸 98
杜仲 99
陈皮 101
苍耳子 102
苍术 103
赤芍 104
连翘 106
麦冬 107
泽泻 108
金钱草 109
金银花 111
厚朴 112
枸杞子 113
郁金 114
枳实 116
茯苓 117
莲子 119
独活 120
威灵仙 121
砂仁 122
高良姜 123
桑寄生 124
黄芪 125
黄精 127
菟丝子 128
麻黄 130
葛根 131
薤白 133
第七章 中药泡脚治百病 136
内科疾病 136
头痛 136
感冒 139
咳嗽 143
慢性支气管炎 147
哮喘 149
高血压 151
低血压 155
冠心病 157
呕吐 159
呃逆 162
消化不良 164
胃痛 166
胃下垂 167
脂肪肝 169
腹泻 171
便秘 174
糖尿病 176
高脂血症 179
急慢性肾炎 181
尿毒症 183
水肿 184
痛风 185
失眠 187
中风 191
眩晕 193
面瘫 195
三叉神经痛 197
类风湿关节炎 199
外科疾病 203
冻疮 203
痔疮 206
足跟痛 209
急性腰扭伤 214
坐骨神经痛 215
妇科疾病 217
痛经 217
闭经 219
阴道炎 221
带下病 223
不孕症 225
盆腔炎 227
月经不调 228
子宫脱垂 231
外阴瘙痒 233
更年期综合征 235
儿科疾病 238
小儿感冒 238
小儿发热 240
小儿腹泻 243
小儿遗尿 245
小儿百日咳 247
小儿厌食 249
小儿疳积 250
小儿夜啼 253
男科疾病 255
阳痿 255
遗精 259
早泄 260
不育症 262
前列腺炎 264
急性睾丸炎 268
五官科疾病 270
口疮 270
鼻炎 273
牙痛 274
麦粒肿 276
红眼病 278
慢性咽炎 280
皮肤科疾病 282
癣 282
湿疹 284
痤疮 286
丹毒 289
荨麻疹 290
皮肤瘙痒症 292
骨科疾病 295
肩周炎 295
颈椎病 296
骨质增生 298
踝关节扭伤 300
急性腰扭伤 301
膝骨性关节炎 302
膝关节滑膜炎 304