居室里的花草植物并非越多越好 1087
封闭阳台弊大于利 1087
空气清新剂不宜经常使用 1088
用鸡毛掸子打扫灰尘不利于健康 1088
用塑料布铺餐桌不健康 1089
追求绝对安静的环境不可取 1089
不可滥用消毒剂 1089
臭氧消毒不能滥用 1090
杀虫剂使用不当有危害 1090
地毯应定期清理 1091
家用电话应经常清洗 1092
抹布万能，围裙多用不可取 1092
某些人群不宜睡席梦思 1093
摆床有讲究 1094
长时间吹空调有损健康 1094
空调应定期清洗 1095
电风扇吹风不宜过大 1096
复印机对人体有害 1096
加湿器不能滥用 1097
用冰箱存放所有食物不科学 1097
冰箱里不宜混放生熟食物 1098
饮水机应定期清洗 1099
气压保温瓶不宜长期使用 1099
床上用品应定期洗晒 1100
把煤气开关扭到最小不科学 1100
天然气也会引起中毒 1100
应注意扫帚、墩布的卫生 1101
新车不应买来就开 1102
应注意给厨房用品消毒 1102
用消毒碗柜消毒所有餐具不可取 1103
用酒消毒碗筷不科学 1103
熬中药不宜用不锈钢锅或铁锅 1104
铝锅不宜反复擦洗 1104
盛菜肴不宜用铝锅 1105
用塑料菜板切菜不利于健康 1105
生熟食物不分菜刀和菜板易引发疾病 1105
乌柏木不适宜做菜板 1106
用油漆或雕刻过的竹筷不利于健康 1106
用电饭锅烧水有害健康 1107
常用漂亮的陶瓷餐具不健康 1107
用各类花色瓷器盛作料对健康有害 1108
用洗衣粉洗餐具危害大 1108
切忌用卫生纸擦拭餐具 1109
用毛巾擦餐具或水果不卫生 1109
不可直接将清洁剂滴在餐具上 1110
餐具不宜长时间浸泡在清洁剂中 1110
冲洗餐具时间不宜过短 1110
春季居家注意防潮 1111
住宅谨防电磁辐射 1111
第八章 生活习惯与健康 1113
人需要适时休息 1113
不动不等于休息 1113
娱乐要合理有度 1114
睡眠并非越多越好 1114
不能等困了才睡觉 1115
面对面睡觉不科学 1115
晚睡觉有损健康 1116
夜晚睡觉不应把门窗关严 1116
睡前做好准备活动 1117
午睡时间不宜过长 1117
午睡应注意姿势 1118
蒙头睡觉不健康 1118
开灯睡觉有损健康 1119
躺在沙发上睡觉不健康 1119
睡觉时不宜高抬手臂 1120
睡觉憋尿危害大 1120
夏夜不宜露天睡觉 1120
不可吹着电风扇睡觉 1121
开着空调睡觉危害大 1122
夏天睡凉席有讲究 1122
夏天光着上身睡觉易致病 1123
冬天盖被不宜太厚 1123
电热毯不能整晚使用 1124
选床有讲究 1124
“高枕”并非“无忧” 1125
夫妻同被共眠对健康不利 1125
醒后不宜立即起床 1126
睡回笼觉不利于健康 1126
看完电视就睡觉不健康 1127
睡觉时张口呼吸有害健康 1127
睡觉时不宜将手机放枕头边 1128
戴着夜光表睡觉于健康不利 1128
做梦对身体无害 1129
睡眠时打鼾不健康 1129
整夜点蚊香睡觉有损健康 1130
早晨不宜长时间赖床 1130
笑也要讲方式 1131
并非任何人都适宜饭后散步 1131
饭后吸烟不利于健康 1132
吸烟并不能提神 1132
用冷水洗头不足取 1133
跷二郎腿对身体不好 1133
频繁洗脸对皮肤不好 1134
不宜长期用热水洗脸 1134
早晨不能只用清水洗脸 1134
暖水袋里的水不宜用来洗脸 1135
不可用同一盆水重复洗手洗脸 1135
使用洗面奶有讲究 1136
用肥皂洗脸不足取 1136
牙膏不宜用来洗脸 1137
用毛巾有讲究 1137
洗脸方式很重要 1138
慎用公共香皂洗手 1138
忌用汽油洗沾满油污的手 1139
不宜用过冷、过热的水刷牙 1139
饭后不应立即刷牙 1140
早上刷牙并不是最好的 1140
牙膏并非泡沫越多越好 1140
牙膏要常换 1141
牙刷应定期更换 1142
左右横着刷牙不科学 1142
药物牙膏并非人人适用 1143
一支牙膏全家用不可取 1143
慎用氟化物 1144
定期洗牙有益健康 1144
用盐水漱口不可取 1145
用牙齿启瓶盖损害牙齿健康 1145
舌头也需要护理 1146
不能随便刮舌头 1146
不宜用漂白粉浸泡假牙 1147
适量献血有益健康 1147
常去养吧吸氧不足取 1148
不可经常清洗大肠 1148
及时排便才有益健康 1149
便后并不是用纸就能擦干净 1149
大便后不可用废纸擦 1150
大便时不宜看书报 1150
乘车时看书报有损健康 1150
不宜在阳光下看书报 1151
躺在床上看书报对健康不利 1151
看完报纸须洗手 1152
夏日不宜用凉水冲脚 1152
日光浴并非多多益善 1153
赤膊纳凉不科学 1153
夏夜在树下乘凉不可取 1154
车里长时间开空调很危险 1154
受冻后不应急于暖手脚 1155
皮肤瘙痒不宜用手抓 1155
桑拿不宜常洗 1156
起床后不宜马上叠被子 1156
冬季天天洗澡弊大于利 1157
久淋热水浴不利于健康 1157
空腹或饱食后洗澡不科学 1158
酒后不宜洗温水澡 1158
手蘸唾液数钱有害健康 1158
阳光下裸眼观雪易导致雪盲 1159
不可经常挖鼻孔剪鼻毛 1159
指甲剪不宜混用 1160
涂指甲油应注意卫生 1160
留长指甲不利于健康 1161
指甲不宜剪得太短 1161
贴仿真指甲不足取 1161
不宜经常掏耳朵 1162
强咽痰液有害健康 1162
不应常吐唾液 1163
唇干用舌舔会加剧唇干 1163
不可完全靠眼药水来缓解眼部不适 1164
长期使用眼药水不足取 1164
多滴眼药水并不能增加疗效 1165
灰尘迷眼不可用手揉或用嘴吹 1165
经常挤压手关节不足取 1166
夏天出汗后不宜立刻擦去 1166
钥匙也须定期消毒 1167
看电影不宜坐正中间 1167
看电视时间太长不利于健康 1168
看电视不应距离太近 1169
看电视不宜角度过偏 1169
关灯看电视有害健康 1170
大量出汗时不宜立即吹电风扇 1170
使用耳机要科学合理 1171
电子按摩并非人人皆宜 1171
男性应避免久坐 1172
男性留胡须有害无益 1173
剃须有讲究 1173
胡须不可连根拔 1174
乳晕上的毛不可乱拔 1174
上厕所时吸烟有害健康 1174
过滤嘴香烟危害更大 1175
被动吸烟也有害 1175
清晨睡醒时吸烟不可取 1176
女性不宜喝茶、饮酒、吸烟 1176
用脑累脑不会使大脑早衰 1177
不宜抑制打呵欠 1177
不宜抑制打喷嚏 1177
不宜抑制叹息 1178
不宜抑制哭泣 1178
伤心难过就应及时倾诉 1179
深呼吸不可过度 1179
不可猛力擤鼻涕 1180
流鼻血时不宜用纸团堵鼻孔 1180
青少年须慎做近视眼手术 1181
常嚼口香糖不能健齿 1181
经常憋屎尿屁危害大 1182
女性洒香水不宜过多 1182
不可把香水洒在皮肤上 1183
玩完电脑应洗洗脸再睡觉 1183
热水洗脚好处多多 1184
伏案工作易患疾病 1184
第九章 营养滋补与健康 1186
以补代食不足取 1186
应根据需要选择滋补品 1186
吃补品应咨询医生 1187
不可依赖补品 1187
重药补轻食补不科学 1188
健康人应慎吃加药食品 1188
进补并不是只宜在冬季 1189
患病后不宜马上进补 1189
补品并非越贵越好 1190
不可随意服用药粥 1190
药品与保健品不能混同 1191
营养药不能当补品 1191
吃补品应适当忌口 1192
冲服营养品不适宜用开水 1192
临睡前不宜服蜂王浆 1193
不宜长期服用蜂胶来保健 1193
人参并不是人人皆宜 1194
西洋参并不是人人皆宜 1194
吃野味滋补不科学 1195
不能把天麻当补品 1195
长期服用甘草有损健康 1196
胖大海不宜经常饮用 1196
胎盘不能当补药 1197
补钙不等于吃钙片 1197
喝肉骨头汤补钙不科学 1198
多吃钙不会得结石 1198
不是只有老人和小孩需要补钙 1199
补碘须得当 1199
服用鱼肝油有讲究 1200
并不是只有女性才能服用阿胶 1201
鹿茸不是万能壮阳药 1201
食用药膳要合理 1202
老母鸡大补的说法不科学 1202
冬季大补蛋白质不足取 1203
“吃啥补啥”的说法不科学 1203
食用芦荟要有讲究 1204
第十章 运动、减肥与健康 1205
早晨并非锻炼身体的最佳时间 1205
晨练前应先喝水 1205
不宜空腹晨练 1206
晨练后不宜立即进食 1206
清晨在户外不宜做深呼吸 1207
雾天须避免户外锻炼 1207
锻炼应避免严冬和酷暑 1207
不宜在高架桥下锻炼 1208
在树林中晨练不合理 1208
夏季不要在直射阳光下锻炼 1209
应时常变换锻炼模式 1209
并不是运动量越大越有效 1210
酒后运动危害大 1210
空腹运动与健康 1211
剧烈运动后不宜“急刹车” 1211
爬楼梯不是一种好的健身方式 1212
快步倒行应注意安全 1212
近视患者也应参加体育运动 1213
长跑不一定适合所有人 1213
变速跑锻炼效果好 1214
杠铃不能随意加重 1214
仰卧起坐不是幅度越大越好 1214
自行车车座不宜过高 1215
冬泳并非人人适宜 1215
冬泳前喝酒保暖不科学 1216
游泳时间要适宜 1216
随意潜泳危害大 1217
锻炼后大量补水不科学 1217
运动前后不宜多吃糖 1218
锻炼后不宜立即洗澡 1218
夏季运动后不宜洗冷水澡 1219
节假日补锻炼弊大于利 1219
家务劳动不能代替锻炼 1220
大病初愈不应急着锻炼 1221
气功练习不当会损害健康 1221
晨起练气功不能排便无科学根据 1222
练太极拳不宜配音乐 1222
不可只靠使用健身器材锻炼 1223
胖人并非因为吃得多所以胖 1223
嗜吃零食易导致肥胖 1224
胖了才减肥不足取 1225
靠过分节食减肥不可取 1225
为减肥只吃水果有损健康 1226
巧克力不能作为减肥食品 1226
吃香蕉蘸蜂蜜不健康 1227
葡萄柚不可吃得过多 1227
连续吃苹果餐减肥不可取 1227
减肥时也不可拒绝所有脂肪类食物 1228
低脂不等于低热量 1228
减肥餐并非热量越低效果越好 1228
一日吃两餐并不能减肥 1229
减肥也不能拒绝营养的摄入 1229
饮用咖啡减肥不可取 1230
饮水不会使身体发胖 1230
阿特金斯饮食法不利于健康 1231
以蔬菜代替主食减肥不合理 1231
长期用甩脂机减肥有害健康 1232
腹泻减肥有害无益 1232
流质饮食减肥法不可滥用 1232
减肥药不能盲目服用 1233
高强度运动并不能有效减肥 1233
仰卧起坐并不能有效减掉腹部脂肪 1234
体重下降不等于减肥成功 1234
用电子刺激法减肥不可取 1235
快速减肥对身体不利 1235
按潮流减肥不可取 1235
过分束腰减肥危害多 1236
办公室内多伸懒腰 1236
锻炼平衡荡荡秋千 1237
打羽毛球有益健康 1238
第十一章 老年人保健 1239
人老不等于脑老 1239
老人并非越瘦越好 1239
老年人应少吃甜食 1240
老年人饮食宜清淡 1240
老年人不宜过多食用脂肪 1241
老年人适量吃鸡蛋有好处 1241
老年人不宜过多食用蛋白质 1242
老年人不宜多喝酒 1242
老年人多喝咖啡对健康不利 1243
老年人应注意清晨饮水 1243
老年人不宜睡眠过多 1244
老年人睡觉时不宜仰卧 1244
老年人不适宜饭后锻炼 1245
老年人不适宜晨练 1245
老年人应避免下棋过度 1246
老年人不适宜在风雨天气锻炼 1246
老年人旅游准备应充分 1246
高龄老人应拄拐杖 1247
老年人应避免回头太猛 1247
老年人不应常穿平底鞋、拖鞋 1248
老年人不应忽视无痛性疾病 1248
老花眼突然不花不是返老还童 1249
老年人也可以过性生活 1249
老年人阳痿可以治疗 1250
老年人应避免过度大笑 1250
老年人应重视口腔卫生 1251
老年人不可大量用降压药 1251
老年人不可滥用解热镇痛类药物 1251
老年人不宜大量服用利尿药物 1252
老年人骨质疏松不能只补钙 1252
老年人便秘吃泻药不足取 1253
老年人不宜坐着打盹 1253
老年人不宜经常染发 1254
老年人不宜滥补营养 1254
老年人适量吃坚果有好处 1255
老年人不宜长期喝粥 1255
第十二章 性保健 1256
生完孩子后也可以过性生活 1256
性生活应注意性反应周期 1256
禁欲有损健康的说法不科学 1257
绝经并不意味着性欲终止 1258
子宫切除对女性性征没有影响 1258
性交时间并非越长越好 1259
一夜重复性交对身体有害 1259
清晨不宜过性生活 1260
增加性交次数不能提高受孕机会 1260
不可用性生活调节心情 1261
洗澡后不宜立即性交 1261
环境不良时不宜过性生活 1262
饱食不宜过性生活 1262
饥饿时不宜过性生活 1262
患病时不宜过性生活 1263
性交后不宜立即睡觉 1263
手淫有害健康的说法不科学 1264
性交后不宜立即洗冷水浴或饮用冷饮 1264
夫妻交流性体验有好处 1265
有性洁癖不利于性生活的进行 1265
久别重逢不可急于过性生活 1265
冬季性生活不宜过频 1266
性生活不宜间隔时间长 1266
妊娠期过性生活应多加注意 1267
性交应注意卫生 1267
女性不可过早发生性关系 1268
中年女性应注意性心理调整 1268
人工流产后不宜过早过性生活 1269
避孕不会影响性生活 1269
哺乳期应避孕 1270
女性更年期不可忽视避孕 1271
口服避孕药不可与常规治疗性药物同服 1271
口服避孕药受潮或变质后不可再用 1271
服用避孕药要讲方法 1272
长效与短效避孕药不可混服 1272
避孕不应依赖安全期 1272
体外排精有害健康 1273
不可长期使用子宫帽避孕 1273
采用尿道压迫法避孕不科学 1274
忍精不射避孕不可取 1275
第十三章 女性保健 1276
女性不宜剃阴毛 1276
女性使用卫生巾应注意 1276
女性不宜用药物卫生巾 1277
女性不宜久用卫生护垫 1277
经期切忌过性生活 1278
女性经期不宜游泳 1278
女性经期可适量进行体育活动 1278
女性经期情绪波动不宜过大 1279
女性经期捶腰有害健康 1279
女性经期不宜拔牙 1280
女性经期不宜唱歌 1280
女性痛经应引起重视 1281
女性经期不宜戴隐形眼镜 1281
女性不宜经常冲洗阴道 1282
女性切忌用高锰酸钾洗外阴 1282
女性切忌用肥皂清洗阴部 1283
女性用普通清洁物品洗乳房不科学 1283
育龄女性不宜吃棉子油 1283
女性不可盲目服用雌激素 1284
女性不可长期服用排毒养颜胶囊 1285
怀孕年龄不宜过小 1285
怀孕年龄过大有不利影响 1286
怀孕分娩要讲季节 1286
婚后不宜急于怀孕 1287
旅游中怀孕不利于优生 1287
吸烟对优生极为不利 1288
酒后受孕对新生儿不利 1288
停避孕药后不宜立即怀孕 1289
去掉宫内节育器后不宜马上怀孕 1289
避孕中怀孕应慎重考虑继续妊娠 1290
接受X线照射后不宜怀孕 1290
早产、流产、剖宫产后不宜急于怀孕 1291
孕妇进食不宜过多、过好 1291
孕妇应避免多吃酸性食物 1292
孕妇吃鸡蛋不宜过多 1292
孕妇饮食宜清淡 1293
孕妇不宜常吃黄芪炖鸡 1293
孕妇在妊娠早期切忌多吃动物肝脏 1294
孕妇应少吃热性香料 1294
孕妇不宜多吃罐头食品 1294
孕妇应少吃油炸食品 1295
孕妇不宜多吃桂圆 1295
孕妇忌吃山楂 1295
孕妇不宜喝咖啡和含咖啡因饮料 1296
孕妇喝浓茶不利于优生 1296
孕妇酗酒对胎儿不利 1297
孕妇不宜大量服用鱼肝油 1297
孕妇不宜多吃菠菜 1297
孕妇补钙要适量 1298
孕妇应少吃火锅 1298
孕妇饮水应适量 1299
孕妇不能以喝饮料代替喝水 1299
孕妇节食不科学 1300
孕妇切忌只吃素食 1300
孕妇并非越胖越好 1301
孕妇补充维生素应适量 1301
孕妇不宜使用风油精、清凉油 1302
孕期不能盲目排斥所有药物 1302
妊娠呕吐无需禁食 1302
孕妇应重视产前乳房护理 1303
孕妇不宜长时间戴胸罩 1303
孕期抑郁症不应忽视 1304
孕妇洗澡时间不宜过长 1305
孕妇洗澡洗头不应隔得太久 1305
孕妇不宜用坐浴洗澡 1306
孕妇洗澡水温应适宜 1306
孕期活动量并非越少越好 1306
孕妇可以游泳 1307
孕妇不宜多进行日光浴 1308
孕妇不宜打麻将 1308
孕妇不宜养猫玩狗 1309
孕妇常看电视不利于健康 1309
孕妇切忌乱服保胎药 1310
某些情况下不宜盲目保胎 1310
人工流产应选择时机 1311
多次做人工流产危害大 1311
孕妇切忌自服堕胎药 1312
孕妇不宜穿三角裤 1312
孕妇不宜穿高跟鞋 1312
孕妇不宜着装过紧 1313
孕妇不宜涂指甲油 1313
孕妇不宜涂口红 1314
孕妇不宜染发 1314
孕妇住新装修的房子不科学 1315
孕妇不宜睡席梦思床 1315
孕妇切忌睡电热毯 1316
孕妇不宜仰卧或右侧卧 1316
孕妇睡眠应充足 1317
孕妇不宜接种风疹疫苗 1317
孕期不宜戴隐形眼镜 1318
并非怀孕时间越长胎儿越健壮 1318
孕妇不宜多做B超检查 1319
孕妇不宜做CT检查 1319
产妇应到医院分娩 1320
产妇入院应注意选择交通工具 1320
产妇入院不宜过早或过晚 1321
产妇临产前不宜憋大小便 1321
产妇临产时不宜常卧床 1322
产妇应注意保养产力 1322
产妇分娩时不宜大喊大叫 1323
产妇分娩过程中应适当吃些东西 1324
直立式分娩更先进 1324
产妇不必过分害怕会阴切开 1325
剖宫产并不比自然分娩好 1325
产妇不必害怕剖宫产 1326
产妇应注意产后的第一次大小便 1326
产妇没必要过于担心产后的异常现象 1327
产妇多吃鸡蛋不科学 1328
产后切忌盲目吃醪糟蛋 1328
产后不宜多吃麦乳精 1329
产后应少喝红糖水 1329
产后应少吃巧克力 1330
产后应全身补充营养 1330
产后滋补宜适量 1331
产后不应急于节食 1331
产后应慎食人参 1332
哺乳期不宜喝茶 1332
哺乳期不宜喝酒 1332
哺乳期切忌吸烟 1333
哺乳期应少吃味精 1333
产妇坐月子不应只关注饮食 1334
产妇捂月子不科学 1334
产妇应避风的说法不科学 1335
产妇并不是下床越晚越好 1335
产妇不宜睡席梦思床 1336
产妇不宜长时间仰卧 1336
产妇应勤梳头、勤刷牙 1337
产妇不应拒绝洗澡 1337
产妇不必过早瘦身 1338
产妇应讲究穿着 1338
产后不宜束腰紧腹 1339
产妇便秘不容忽视 1339
产后不宜过早恢复性生活 1340
产后性生活要有讲究 1340
经期只穿无钢圈内衣 1341
第十四章 育儿与健康 1342
不宜给新生儿包“蜡烛包” 1342
初乳有利于新生儿生长 1342
给新生儿喂奶不宜过晚 1343
用奶瓶喂奶不如母乳喂养好 1343
新生儿房间不宜过冷或过热 1344
不宜给新生儿睡软床 1345
新生儿睡觉应讲方位 1345
新生儿不宜枕枕头 1346
新生儿也应常洗澡 1346
不宜给新生儿挑“马牙” 1347
用大黄给新生儿排胎粪危害大 1347
切忌挤新生儿乳头 1347
新生儿的囟门可以洗 1348
新生儿身上的怪味不可忽视 1348
新生儿无尿不可忽视 1349
母乳喂养应注意细节 1349
婴儿最好的食物是母乳 1350
躺着喂奶不利于孩子的健康 1350
定时喂奶不合理 1351
第一次哺乳前不宜先喂糖水 1351
应把婴儿未吸尽的乳汁挤出 1351
断奶不宜过晚 1352
婴儿断奶后不宜久用奶瓶 1352
不宜给婴儿喝牛奶 1353
不可长期用炼乳给婴儿做主食 1353
切忌单独用米粉喂养婴儿 1354
婴儿不宜常喝豆奶 1354
婴儿吃西瓜不宜过多 1355
不宜给婴儿喝酸奶 1355
婴儿应少吃蜂蜜 1356
婴儿腹泻时不该禁食 1356
婴儿腹泻时不宜喝鸡汤 1357
婴儿腹泻不必忌食油 1357
婴儿腹泻不可服止泻药 1357
婴儿大便干燥时不宜吃香蕉 1358
给婴儿补铁不宜过量 1358
不可用黄连给婴儿清胎毒 1359
给婴儿用中药针剂不可取 1359
奶粉不宜冲得过浓 1360
不宜过早添加辅食 1360
添加的辅食不可过于精细 1361
切忌给婴儿喂嚼过的食物 1361
婴儿饮食不宜过咸 1362
给婴儿吃鸡蛋不宜过量 1362
不可盲目喂婴儿吃鸡蛋清 1362
喂奶不能代替喂水 1363
给婴儿喝饮料不宜过多 1363
给婴儿穿袜子有好处 1364
不宜把婴儿捂得过严 1365
应多注意婴儿腹部保暖 1365
用卫生纸替代尿布不可取 1366
切忌用洗衣粉洗尿布 1366
婴儿睡前不宜进食 1367
婴儿房间夜里不宜开着灯 1367
婴儿的生活环境不宜过于安静 1368
睡前不宜摇晃婴儿 1368
抱着婴儿睡觉不可取 1369
母婴同睡一被窝不科学 1369
不宜让婴儿睡在大人中间 1370
婴儿打呼噜并非是睡得香 1370
让婴儿含着乳头睡觉危害多 1371
父母应及时调整婴儿睡眠姿势 1371
不宜让熟睡的婴儿起来撒尿 1372
切忌婴儿通宵使用电热毯 1372
给满月婴儿剃胎发不可取 1373
不宜用爽身粉给女婴搽下身 1373
父母应及时给婴儿剪指甲 1374
不宜给婴儿吸假乳头 1374
给婴儿剃光头不可取 1375
不应阻止婴儿学爬 1375
婴儿学走路不宜过早 1376
不宜让婴儿久坐 1376
应常带婴儿出门 1376
不宜多抱婴儿 1377
切忌高抛婴儿 1377
亲吻婴儿不可取 1378
不宜逗引婴儿大笑 1378
捏婴儿脸蛋不可取 1379
不应禁止婴儿啼哭 1379
不宜用电风扇给婴儿吹风 1379
“恒温”育儿不科学 1380
预防佝偻病也不应让婴儿多吃钙片 1381
给婴儿喂药时不宜捏住他的鼻子 1381
不可让婴儿躺着吃药 1381
喂药前后不宜给婴儿喂奶 1382
婴儿外用药要有讲究 1382
不可把喉片当糖果给儿童吃 1383
儿童喝小儿止咳糖浆不可过多 1383
用酵母片治疗小儿消化不良弊大于利 1384
切忌给儿童用成人药 1384
不可给儿童服用阿司匹林 1385
不宜盲目用小儿安给儿童退热 1385
应重视儿童的早餐 1386
儿童早餐食谱须多样化 1386
不可常给儿童吃快餐 1387
儿童进餐切忌狼吞虎咽 1387
儿童饭前饭后不宜剧烈活动 1387
儿童不宜常吃方便面 1388
儿童不宜喝咖啡 1388
儿童喝饮料不可代替喝水 1389
儿童不可以果汁代替水果 1389
不要给孩子喝浓果汁 1390
不可给孩子直接服用葡萄糖 1390
儿童不宜空腹喝牛奶 1390
儿童大量喝茶不可取 1391
儿童食用动物肝脏不可过量 1391
儿童吃山楂片不宜过多 1392
儿童不可大量吃橘子 1392
儿童吃荔枝不可过量 1392
儿童吃香蕉不可过量 1393
儿童吃桑葚不宜过多 1393
儿童吃甘蔗不宜过多 1393
儿童吃笋不宜过多 1394
应避免儿童偏食 1394
防止儿童贪食 1395
孩子吃酒心糖不可过多 1395
儿童不宜常吃巧克力 1396
儿童常吃糖危害多 1396
儿童不宜常吃泡泡糖 1397
儿童不宜常吃果冻 1397
儿童吃爆米花不可过多 1397
儿童吃羊肉串不可过多 1398
儿童不宜常吃彩色食品 1398
不宜给儿童吃人参补品 1399
儿童不宜参加拔河比赛 1399
儿童不宜使用坐便器 1400
儿童不宜使用塑料餐具 1400
儿童不可过早穿皮鞋 1400
儿童不可使用成人护肤品 1401
常给儿童化妆不足取 1401
不宜常给儿童用爽身粉 1402
儿童不宜经常接触卫生球 1402
男孩也需要经常洗阴部 1403
切忌经常摸弄男孩生殖器 1403
女童不宜久穿开裆裤 1404
应及时纠正儿童咬指甲的坏毛病 1404
儿童不宜涂指甲油 1405
儿童不宜用硬毛牙刷 1405
儿童赤脚有好处 1405
儿童坐自行车横梁不利于健康 1406
男孩乳房保健不应忽视 1406
儿童不应穿紧身裤 1407
儿童上课不宜直腰端坐 1407
近视学生上课不宜坐前排 1408
儿童不宜经常使用涂改液 1408
第十五章 美容美发与健康 1409
不可同时使用多个厂家的化妆品 1409
使用化妆品不可过量 1409
过期化妆品不宜使用 1410
不要迷信进口化妆品 1410
不可用手直接挑用化妆品 1411
化妆工具应注意保养和更换 1411
经常用口红不可取 1411
痤疮患者不可随意用化妆品 1412
洗澡后不宜马上化妆 1413
夏天化浓妆不可取 1413
不可经常浓妆艳抹 1414
素面朝天对皮肤不好 1414
化妆水含适量酒精无妨 1414
粉质化妆品不能直接涂在脸上 1415
用纸巾卸唇膏不足取 1415
卸妆不能简单化 1416
睡觉前应卸妆 1416
全家不宜共用一种护肤品 1417
润肤品使用应区分性别 1417
夜晚不宜用白天的护肤品 1418
护肤品使用应区分季节 1418
不宜使用纯甘油护肤 1419
睡前才用护肤品不科学 1419
天然护肤品也不一定安全 1419
不可长期用功能性护肤品 1420
果蔬敷面并不比其他方法效果好 1420
果酸护肤不可长期使用 1421
不宜使用自制护肤品 1421
用鲜芦荟汁涂面不足取 1422
常用面膜护肤有伤害 1422
黏性面膜不宜频繁使用 1423
撕拉型面膜不宜多用 1423
蒸脸应讲究时间 1423
皮肤脱屑也是病 1424
中性皮肤同样需要护理 1424
油性眼霜不宜多用 1425
涂抹眼霜不宜用力 1425
面霜不能代替眼霜 1425
眼霜不能只涂在鱼尾纹处 1426
抗皱霜并不能有效除皱纹 1426
须控制面部按摩时间 1427
磨砂膏不可随意用 1427
频繁去角质不足取 1428
用手挤粉刺不可取 1428
溶解油脂不能去除粉刺 1429
敷面膜去除粉刺不科学 1429
化妆品不能治痤疮 1429
用避孕药治疗青春痘不足取 1430
青春痘也须治 1430
长粉刺者应注意饮食调节 1431
不只是油性肌肤才会毛孔粗大 1431
补水方式应加以区别 1432
身体补水不等于肌肤补水 1432
润肤霜并不能改善皮肤粗糙状况 1432
防晒用品并非SPF值越高越好 1433
四季皆须防晒 1433
阳光不足时也须防晒 1434
防晒不能仅靠打伞 1434
整形手术应慎做 1435
羊胎素应慎服 1435
激素类美容品不可滥用 1436
换肤美容不足取 1436
不应过分依赖“洗肠美容” 1437
随便除痣不可取 1437
中药美容同样有副作用 1438
时尚花茶不可大量饮用 1438
光子嫩肤并非人人适用 1439
水疗美容并非人人适用 1440
断食排毒法不利于健康 1440
不可随意修眉 1440
随意剃腋毛不科学 1441
切忌随意修眼睫毛 1441
美容时聊天影响效果 1442
快速美白不可取 1442
不应盲目用化妆品矫治眼袋 1443
用雌激素隆胸不可取 1443
注射隆胸应谨用 1443
虎牙不可拔掉 1444
少男少女不宜文身 1444
青少年不宜做双眼皮手术 1445
青少年不宜做酒窝成形术 1445
洗头不宜过频 1445
2合1洗发水不一定好用 1446
长期使用一种洗发膏不利于头发保养 1446
去屑洗发液除头屑治标不治本 1447
洗发液不宜随意使用 1447
洗头时不宜用力抓挠 1448
搓洗头发不科学 1448
洗发后立即吹风伤头发 1448
吃海带不能使头发变黑 1449
头发分叉并不是剪掉就行 1449
色拉酱并非头发分叉的万用良方 1450
以盐洗头治脱发效果有限 1450
应先焗油后用护发素 1451
频繁染发有损健康 1451
染发剂不可随意选用 1451
染发前须做贴肤试验 1452
头发泛黄可以改善 1452
烫发不能改善差的发质 1452
经常烫发不可取 1453
不宜长期留长发 1453
用纱巾罩头发于护发不利 1454
不能湿发睡觉 1454
梳头不宜过频 1455
梳头不宜用塑料梳子 1455
梳头时掉发是正常现象 1455
维生素可防白发的说法没有道理 1456
第十六章 娱乐休闲与健康 1457
不可经常泡在舞厅 1457
跳跳舞毯时间不宜过长 1457
不宜经常唱卡拉OK 1458
摇滚音乐不宜常听 1459
不宜迷恋玩掌上游戏机 1459
打扑克也须注意健康 1460
打麻将不可成瘾 1460
常过夜生活不利于健康 1461
激光棒不适宜做玩具 1462
通宵上网不可取 1463
迷恋网游危害多 1464
应注意防晕动病 1464
远地旅游须防时差症 1465
旅游时应注意卫生 1465
旅途中也应注意饮食调理 1466
旅游时应注重休息 1467
外出旅游应带醋 1467
并非人人都可以乘飞机 1467
太阳镜并非颜色越深越能保护眼睛 1468