图解家庭医生大全 第4卷PDF电子书下载

居室里的花草植物并非越多越好 1087

封闭阳台弊大于利 1087

空气清新剂不宜经常使用 1088

用鸡毛掸子打扫灰尘不利于健康 1088

用塑料布铺餐桌不健康 1089

追求绝对安静的环境不可取 1089

不可滥用消毒剂 1089

臭氧消毒不能滥用 1090

杀虫剂使用不当有危害 1090

地毯应定期清理 1091

家用电话应经常清洗 1092

抹布万能，围裙多用不可取 1092

某些人群不宜睡席梦思 1093

摆床有讲究 1094

长时间吹空调有损健康 1094

空调应定期清洗 1095

电风扇吹风不宜过大 1096

复印机对人体有害 1096

加湿器不能滥用 1097

用冰箱存放所有食物不科学 1097

冰箱里不宜混放生熟食物 1098

饮水机应定期清洗 1099

气压保温瓶不宜长期使用 1099

床上用品应定期洗晒 1100

把煤气开关扭到最小不科学 1100

天然气也会引起中毒 1100

应注意扫帚、墩布的卫生 1101

新车不应买来就开 1102

应注意给厨房用品消毒 1102

用消毒碗柜消毒所有餐具不可取 1103

用酒消毒碗筷不科学 1103

熬中药不宜用不锈钢锅或铁锅 1104

铝锅不宜反复擦洗 1104

盛菜肴不宜用铝锅 1105

用塑料菜板切菜不利于健康 1105

生熟食物不分菜刀和菜板易引发疾病 1105

乌柏木不适宜做菜板 1106

用油漆或雕刻过的竹筷不利于健康 1106

用电饭锅烧水有害健康 1107

常用漂亮的陶瓷餐具不健康 1107

用各类花色瓷器盛作料对健康有害 1108

用洗衣粉洗餐具危害大 1108

切忌用卫生纸擦拭餐具 1109

用毛巾擦餐具或水果不卫生 1109

不可直接将清洁剂滴在餐具上 1110

餐具不宜长时间浸泡在清洁剂中 1110

冲洗餐具时间不宜过短 1110

春季居家注意防潮 1111

住宅谨防电磁辐射 1111

第八章 生活习惯与健康 1113

人需要适时休息 1113

不动不等于休息 1113

娱乐要合理有度 1114

睡眠并非越多越好 1114

不能等困了才睡觉 1115

面对面睡觉不科学 1115

晚睡觉有损健康 1116

夜晚睡觉不应把门窗关严 1116

睡前做好准备活动 1117

午睡时间不宜过长 1117

午睡应注意姿势 1118

蒙头睡觉不健康 1118

开灯睡觉有损健康 1119

躺在沙发上睡觉不健康 1119

睡觉时不宜高抬手臂 1120

睡觉憋尿危害大 1120

夏夜不宜露天睡觉 1120

不可吹着电风扇睡觉 1121

开着空调睡觉危害大 1122

夏天睡凉席有讲究 1122

夏天光着上身睡觉易致病 1123

冬天盖被不宜太厚 1123

电热毯不能整晚使用 1124

选床有讲究 1124

“高枕”并非“无忧” 1125

夫妻同被共眠对健康不利 1125

醒后不宜立即起床 1126

睡回笼觉不利于健康 1126

看完电视就睡觉不健康 1127

睡觉时张口呼吸有害健康 1127

睡觉时不宜将手机放枕头边 1128

戴着夜光表睡觉于健康不利 1128

做梦对身体无害 1129

睡眠时打鼾不健康 1129

整夜点蚊香睡觉有损健康 1130

早晨不宜长时间赖床 1130

笑也要讲方式 1131

并非任何人都适宜饭后散步 1131

饭后吸烟不利于健康 1132

吸烟并不能提神 1132

用冷水洗头不足取 1133

跷二郎腿对身体不好 1133

频繁洗脸对皮肤不好 1134

不宜长期用热水洗脸 1134

早晨不能只用清水洗脸 1134

暖水袋里的水不宜用来洗脸 1135

不可用同一盆水重复洗手洗脸 1135

使用洗面奶有讲究 1136

用肥皂洗脸不足取 1136

牙膏不宜用来洗脸 1137

用毛巾有讲究 1137

洗脸方式很重要 1138

慎用公共香皂洗手 1138

忌用汽油洗沾满油污的手 1139

不宜用过冷、过热的水刷牙 1139

饭后不应立即刷牙 1140

早上刷牙并不是最好的 1140

牙膏并非泡沫越多越好 1140

牙膏要常换 1141

牙刷应定期更换 1142

左右横着刷牙不科学 1142

药物牙膏并非人人适用 1143

一支牙膏全家用不可取 1143

慎用氟化物 1144

定期洗牙有益健康 1144

用盐水漱口不可取 1145

用牙齿启瓶盖损害牙齿健康 1145

舌头也需要护理 1146

不能随便刮舌头 1146

不宜用漂白粉浸泡假牙 1147

适量献血有益健康 1147

常去养吧吸氧不足取 1148

不可经常清洗大肠 1148

及时排便才有益健康 1149

便后并不是用纸就能擦干净 1149

大便后不可用废纸擦 1150

大便时不宜看书报 1150

乘车时看书报有损健康 1150

不宜在阳光下看书报 1151

躺在床上看书报对健康不利 1151

看完报纸须洗手 1152

夏日不宜用凉水冲脚 1152

日光浴并非多多益善 1153

赤膊纳凉不科学 1153

夏夜在树下乘凉不可取 1154

车里长时间开空调很危险 1154

受冻后不应急于暖手脚 1155

皮肤瘙痒不宜用手抓 1155

桑拿不宜常洗 1156

起床后不宜马上叠被子 1156

冬季天天洗澡弊大于利 1157

久淋热水浴不利于健康 1157

空腹或饱食后洗澡不科学 1158

酒后不宜洗温水澡 1158

手蘸唾液数钱有害健康 1158

阳光下裸眼观雪易导致雪盲 1159

不可经常挖鼻孔剪鼻毛 1159

指甲剪不宜混用 1160

涂指甲油应注意卫生 1160

留长指甲不利于健康 1161

指甲不宜剪得太短 1161

贴仿真指甲不足取 1161

不宜经常掏耳朵 1162

强咽痰液有害健康 1162

不应常吐唾液 1163

唇干用舌舔会加剧唇干 1163

不可完全靠眼药水来缓解眼部不适 1164

长期使用眼药水不足取 1164

多滴眼药水并不能增加疗效 1165

灰尘迷眼不可用手揉或用嘴吹 1165

经常挤压手关节不足取 1166

夏天出汗后不宜立刻擦去 1166

钥匙也须定期消毒 1167

看电影不宜坐正中间 1167

看电视时间太长不利于健康 1168

看电视不应距离太近 1169

看电视不宜角度过偏 1169

关灯看电视有害健康 1170

大量出汗时不宜立即吹电风扇 1170

使用耳机要科学合理 1171

电子按摩并非人人皆宜 1171

男性应避免久坐 1172

男性留胡须有害无益 1173

剃须有讲究 1173

胡须不可连根拔 1174

乳晕上的毛不可乱拔 1174

上厕所时吸烟有害健康 1174

过滤嘴香烟危害更大 1175

被动吸烟也有害 1175

清晨睡醒时吸烟不可取 1176

女性不宜喝茶、饮酒、吸烟 1176

用脑累脑不会使大脑早衰 1177

不宜抑制打呵欠 1177

不宜抑制打喷嚏 1177

不宜抑制叹息 1178

不宜抑制哭泣 1178

伤心难过就应及时倾诉 1179

深呼吸不可过度 1179

不可猛力擤鼻涕 1180

流鼻血时不宜用纸团堵鼻孔 1180

青少年须慎做近视眼手术 1181

常嚼口香糖不能健齿 1181

经常憋屎尿屁危害大 1182

女性洒香水不宜过多 1182

不可把香水洒在皮肤上 1183

玩完电脑应洗洗脸再睡觉 1183

热水洗脚好处多多 1184

伏案工作易患疾病 1184

第九章 营养滋补与健康 1186

以补代食不足取 1186

应根据需要选择滋补品 1186

吃补品应咨询医生 1187

不可依赖补品 1187

重药补轻食补不科学 1188

健康人应慎吃加药食品 1188

进补并不是只宜在冬季 1189

患病后不宜马上进补 1189

补品并非越贵越好 1190

不可随意服用药粥 1190

药品与保健品不能混同 1191

营养药不能当补品 1191

吃补品应适当忌口 1192

冲服营养品不适宜用开水 1192

临睡前不宜服蜂王浆 1193

不宜长期服用蜂胶来保健 1193

人参并不是人人皆宜 1194

西洋参并不是人人皆宜 1194

吃野味滋补不科学 1195

不能把天麻当补品 1195

长期服用甘草有损健康 1196

胖大海不宜经常饮用 1196

胎盘不能当补药 1197

补钙不等于吃钙片 1197

喝肉骨头汤补钙不科学 1198

多吃钙不会得结石 1198

不是只有老人和小孩需要补钙 1199

补碘须得当 1199

服用鱼肝油有讲究 1200

并不是只有女性才能服用阿胶 1201

鹿茸不是万能壮阳药 1201

食用药膳要合理 1202

老母鸡大补的说法不科学 1202

冬季大补蛋白质不足取 1203

“吃啥补啥”的说法不科学 1203

食用芦荟要有讲究 1204

第十章 运动、减肥与健康 1205

早晨并非锻炼身体的最佳时间 1205

晨练前应先喝水 1205

不宜空腹晨练 1206

晨练后不宜立即进食 1206

清晨在户外不宜做深呼吸 1207

雾天须避免户外锻炼 1207

锻炼应避免严冬和酷暑 1207

不宜在高架桥下锻炼 1208

在树林中晨练不合理 1208

夏季不要在直射阳光下锻炼 1209

应时常变换锻炼模式 1209

并不是运动量越大越有效 1210

酒后运动危害大 1210

空腹运动与健康 1211

剧烈运动后不宜“急刹车” 1211

爬楼梯不是一种好的健身方式 1212

快步倒行应注意安全 1212

近视患者也应参加体育运动 1213

长跑不一定适合所有人 1213

变速跑锻炼效果好 1214

杠铃不能随意加重 1214

仰卧起坐不是幅度越大越好 1214

自行车车座不宜过高 1215

冬泳并非人人适宜 1215

冬泳前喝酒保暖不科学 1216

游泳时间要适宜 1216

随意潜泳危害大 1217

锻炼后大量补水不科学 1217

运动前后不宜多吃糖 1218

锻炼后不宜立即洗澡 1218

夏季运动后不宜洗冷水澡 1219

节假日补锻炼弊大于利 1219

家务劳动不能代替锻炼 1220

大病初愈不应急着锻炼 1221

气功练习不当会损害健康 1221

晨起练气功不能排便无科学根据 1222

练太极拳不宜配音乐 1222

不可只靠使用健身器材锻炼 1223

胖人并非因为吃得多所以胖 1223

嗜吃零食易导致肥胖 1224

胖了才减肥不足取 1225

靠过分节食减肥不可取 1225

为减肥只吃水果有损健康 1226

巧克力不能作为减肥食品 1226

吃香蕉蘸蜂蜜不健康 1227

葡萄柚不可吃得过多 1227

连续吃苹果餐减肥不可取 1227

减肥时也不可拒绝所有脂肪类食物 1228

低脂不等于低热量 1228

减肥餐并非热量越低效果越好 1228

一日吃两餐并不能减肥 1229

减肥也不能拒绝营养的摄入 1229

饮用咖啡减肥不可取 1230

饮水不会使身体发胖 1230

阿特金斯饮食法不利于健康 1231

以蔬菜代替主食减肥不合理 1231

长期用甩脂机减肥有害健康 1232

腹泻减肥有害无益 1232

流质饮食减肥法不可滥用 1232

减肥药不能盲目服用 1233

高强度运动并不能有效减肥 1233

仰卧起坐并不能有效减掉腹部脂肪 1234

体重下降不等于减肥成功 1234

用电子刺激法减肥不可取 1235

快速减肥对身体不利 1235

按潮流减肥不可取 1235

过分束腰减肥危害多 1236

办公室内多伸懒腰 1236

锻炼平衡荡荡秋千 1237

打羽毛球有益健康 1238

第十一章 老年人保健 1239

人老不等于脑老 1239

老人并非越瘦越好 1239

老年人应少吃甜食 1240

老年人饮食宜清淡 1240

老年人不宜过多食用脂肪 1241

老年人适量吃鸡蛋有好处 1241

老年人不宜过多食用蛋白质 1242

老年人不宜多喝酒 1242

老年人多喝咖啡对健康不利 1243

老年人应注意清晨饮水 1243

老年人不宜睡眠过多 1244

老年人睡觉时不宜仰卧 1244

老年人不适宜饭后锻炼 1245

老年人不适宜晨练 1245

老年人应避免下棋过度 1246

老年人不适宜在风雨天气锻炼 1246

老年人旅游准备应充分 1246

高龄老人应拄拐杖 1247

老年人应避免回头太猛 1247

老年人不应常穿平底鞋、拖鞋 1248

老年人不应忽视无痛性疾病 1248

老花眼突然不花不是返老还童 1249

老年人也可以过性生活 1249

老年人阳痿可以治疗 1250

老年人应避免过度大笑 1250

老年人应重视口腔卫生 1251

老年人不可大量用降压药 1251

老年人不可滥用解热镇痛类药物 1251

老年人不宜大量服用利尿药物 1252

老年人骨质疏松不能只补钙 1252

老年人便秘吃泻药不足取 1253

老年人不宜坐着打盹 1253

老年人不宜经常染发 1254

老年人不宜滥补营养 1254

老年人适量吃坚果有好处 1255

老年人不宜长期喝粥 1255

第十二章 性保健 1256

生完孩子后也可以过性生活 1256

性生活应注意性反应周期 1256

禁欲有损健康的说法不科学 1257

绝经并不意味着性欲终止 1258

子宫切除对女性性征没有影响 1258

性交时间并非越长越好 1259

一夜重复性交对身体有害 1259

清晨不宜过性生活 1260

增加性交次数不能提高受孕机会 1260

不可用性生活调节心情 1261

洗澡后不宜立即性交 1261

环境不良时不宜过性生活 1262

饱食不宜过性生活 1262

饥饿时不宜过性生活 1262

患病时不宜过性生活 1263

性交后不宜立即睡觉 1263

手淫有害健康的说法不科学 1264

性交后不宜立即洗冷水浴或饮用冷饮 1264

夫妻交流性体验有好处 1265

有性洁癖不利于性生活的进行 1265

久别重逢不可急于过性生活 1265

冬季性生活不宜过频 1266

性生活不宜间隔时间长 1266

妊娠期过性生活应多加注意 1267

性交应注意卫生 1267

女性不可过早发生性关系 1268

中年女性应注意性心理调整 1268

人工流产后不宜过早过性生活 1269

避孕不会影响性生活 1269

哺乳期应避孕 1270

女性更年期不可忽视避孕 1271

口服避孕药不可与常规治疗性药物同服 1271

口服避孕药受潮或变质后不可再用 1271

服用避孕药要讲方法 1272

长效与短效避孕药不可混服 1272

避孕不应依赖安全期 1272

体外排精有害健康 1273

不可长期使用子宫帽避孕 1273

采用尿道压迫法避孕不科学 1274

忍精不射避孕不可取 1275

第十三章 女性保健 1276

女性不宜剃阴毛 1276

女性使用卫生巾应注意 1276

女性不宜用药物卫生巾 1277

女性不宜久用卫生护垫 1277

经期切忌过性生活 1278

女性经期不宜游泳 1278

女性经期可适量进行体育活动 1278

女性经期情绪波动不宜过大 1279

女性经期捶腰有害健康 1279

女性经期不宜拔牙 1280

女性经期不宜唱歌 1280

女性痛经应引起重视 1281

女性经期不宜戴隐形眼镜 1281

女性不宜经常冲洗阴道 1282

女性切忌用高锰酸钾洗外阴 1282

女性切忌用肥皂清洗阴部 1283

女性用普通清洁物品洗乳房不科学 1283

育龄女性不宜吃棉子油 1283

女性不可盲目服用雌激素 1284

女性不可长期服用排毒养颜胶囊 1285

怀孕年龄不宜过小 1285

怀孕年龄过大有不利影响 1286

怀孕分娩要讲季节 1286

婚后不宜急于怀孕 1287

旅游中怀孕不利于优生 1287

吸烟对优生极为不利 1288

酒后受孕对新生儿不利 1288

停避孕药后不宜立即怀孕 1289

去掉宫内节育器后不宜马上怀孕 1289

避孕中怀孕应慎重考虑继续妊娠 1290

接受X线照射后不宜怀孕 1290

早产、流产、剖宫产后不宜急于怀孕 1291

孕妇进食不宜过多、过好 1291

孕妇应避免多吃酸性食物 1292

孕妇吃鸡蛋不宜过多 1292

孕妇饮食宜清淡 1293

孕妇不宜常吃黄芪炖鸡 1293

孕妇在妊娠早期切忌多吃动物肝脏 1294

孕妇应少吃热性香料 1294

孕妇不宜多吃罐头食品 1294

孕妇应少吃油炸食品 1295

孕妇不宜多吃桂圆 1295

孕妇忌吃山楂 1295

孕妇不宜喝咖啡和含咖啡因饮料 1296

孕妇喝浓茶不利于优生 1296

孕妇酗酒对胎儿不利 1297

孕妇不宜大量服用鱼肝油 1297

孕妇不宜多吃菠菜 1297

孕妇补钙要适量 1298

孕妇应少吃火锅 1298

孕妇饮水应适量 1299

孕妇不能以喝饮料代替喝水 1299

孕妇节食不科学 1300

孕妇切忌只吃素食 1300

孕妇并非越胖越好 1301

孕妇补充维生素应适量 1301

孕妇不宜使用风油精、清凉油 1302

孕期不能盲目排斥所有药物 1302

妊娠呕吐无需禁食 1302

孕妇应重视产前乳房护理 1303

孕妇不宜长时间戴胸罩 1303

孕期抑郁症不应忽视 1304

孕妇洗澡时间不宜过长 1305

孕妇洗澡洗头不应隔得太久 1305

孕妇不宜用坐浴洗澡 1306

孕妇洗澡水温应适宜 1306

孕期活动量并非越少越好 1306

孕妇可以游泳 1307

孕妇不宜多进行日光浴 1308

孕妇不宜打麻将 1308

孕妇不宜养猫玩狗 1309

孕妇常看电视不利于健康 1309

孕妇切忌乱服保胎药 1310

某些情况下不宜盲目保胎 1310

人工流产应选择时机 1311

多次做人工流产危害大 1311

孕妇切忌自服堕胎药 1312

孕妇不宜穿三角裤 1312

孕妇不宜穿高跟鞋 1312

孕妇不宜着装过紧 1313

孕妇不宜涂指甲油 1313

孕妇不宜涂口红 1314

孕妇不宜染发 1314

孕妇住新装修的房子不科学 1315

孕妇不宜睡席梦思床 1315

孕妇切忌睡电热毯 1316

孕妇不宜仰卧或右侧卧 1316

孕妇睡眠应充足 1317

孕妇不宜接种风疹疫苗 1317

孕期不宜戴隐形眼镜 1318

并非怀孕时间越长胎儿越健壮 1318

孕妇不宜多做B超检查 1319

孕妇不宜做CT检查 1319

产妇应到医院分娩 1320

产妇入院应注意选择交通工具 1320

产妇入院不宜过早或过晚 1321

产妇临产前不宜憋大小便 1321

产妇临产时不宜常卧床 1322

产妇应注意保养产力 1322

产妇分娩时不宜大喊大叫 1323

产妇分娩过程中应适当吃些东西 1324

直立式分娩更先进 1324

产妇不必过分害怕会阴切开 1325

剖宫产并不比自然分娩好 1325

产妇不必害怕剖宫产 1326

产妇应注意产后的第一次大小便 1326

产妇没必要过于担心产后的异常现象 1327

产妇多吃鸡蛋不科学 1328

产后切忌盲目吃醪糟蛋 1328

产后不宜多吃麦乳精 1329

产后应少喝红糖水 1329

产后应少吃巧克力 1330

产后应全身补充营养 1330

产后滋补宜适量 1331

产后不应急于节食 1331

产后应慎食人参 1332

哺乳期不宜喝茶 1332

哺乳期不宜喝酒 1332

哺乳期切忌吸烟 1333

哺乳期应少吃味精 1333

产妇坐月子不应只关注饮食 1334

产妇捂月子不科学 1334

产妇应避风的说法不科学 1335

产妇并不是下床越晚越好 1335

产妇不宜睡席梦思床 1336

产妇不宜长时间仰卧 1336

产妇应勤梳头、勤刷牙 1337

产妇不应拒绝洗澡 1337

产妇不必过早瘦身 1338

产妇应讲究穿着 1338

产后不宜束腰紧腹 1339

产妇便秘不容忽视 1339

产后不宜过早恢复性生活 1340

产后性生活要有讲究 1340

经期只穿无钢圈内衣 1341

第十四章 育儿与健康 1342

不宜给新生儿包“蜡烛包” 1342

初乳有利于新生儿生长 1342

给新生儿喂奶不宜过晚 1343

用奶瓶喂奶不如母乳喂养好 1343

新生儿房间不宜过冷或过热 1344

不宜给新生儿睡软床 1345

新生儿睡觉应讲方位 1345

新生儿不宜枕枕头 1346

新生儿也应常洗澡 1346

不宜给新生儿挑“马牙” 1347

用大黄给新生儿排胎粪危害大 1347

切忌挤新生儿乳头 1347

新生儿的囟门可以洗 1348

新生儿身上的怪味不可忽视 1348

新生儿无尿不可忽视 1349

母乳喂养应注意细节 1349

婴儿最好的食物是母乳 1350

躺着喂奶不利于孩子的健康 1350

定时喂奶不合理 1351

第一次哺乳前不宜先喂糖水 1351

应把婴儿未吸尽的乳汁挤出 1351

断奶不宜过晚 1352

婴儿断奶后不宜久用奶瓶 1352

不宜给婴儿喝牛奶 1353

不可长期用炼乳给婴儿做主食 1353

切忌单独用米粉喂养婴儿 1354

婴儿不宜常喝豆奶 1354

婴儿吃西瓜不宜过多 1355

不宜给婴儿喝酸奶 1355

婴儿应少吃蜂蜜 1356

婴儿腹泻时不该禁食 1356

婴儿腹泻时不宜喝鸡汤 1357

婴儿腹泻不必忌食油 1357

婴儿腹泻不可服止泻药 1357

婴儿大便干燥时不宜吃香蕉 1358

给婴儿补铁不宜过量 1358

不可用黄连给婴儿清胎毒 1359

给婴儿用中药针剂不可取 1359

奶粉不宜冲得过浓 1360

不宜过早添加辅食 1360

添加的辅食不可过于精细 1361

切忌给婴儿喂嚼过的食物 1361

婴儿饮食不宜过咸 1362

给婴儿吃鸡蛋不宜过量 1362

不可盲目喂婴儿吃鸡蛋清 1362

喂奶不能代替喂水 1363

给婴儿喝饮料不宜过多 1363

给婴儿穿袜子有好处 1364

不宜把婴儿捂得过严 1365

应多注意婴儿腹部保暖 1365

用卫生纸替代尿布不可取 1366

切忌用洗衣粉洗尿布 1366

婴儿睡前不宜进食 1367

婴儿房间夜里不宜开着灯 1367

婴儿的生活环境不宜过于安静 1368

睡前不宜摇晃婴儿 1368

抱着婴儿睡觉不可取 1369

母婴同睡一被窝不科学 1369

不宜让婴儿睡在大人中间 1370

婴儿打呼噜并非是睡得香 1370

让婴儿含着乳头睡觉危害多 1371

父母应及时调整婴儿睡眠姿势 1371

不宜让熟睡的婴儿起来撒尿 1372

切忌婴儿通宵使用电热毯 1372

给满月婴儿剃胎发不可取 1373

不宜用爽身粉给女婴搽下身 1373

父母应及时给婴儿剪指甲 1374

不宜给婴儿吸假乳头 1374

给婴儿剃光头不可取 1375

不应阻止婴儿学爬 1375

婴儿学走路不宜过早 1376

不宜让婴儿久坐 1376

应常带婴儿出门 1376

不宜多抱婴儿 1377

切忌高抛婴儿 1377

亲吻婴儿不可取 1378

不宜逗引婴儿大笑 1378

捏婴儿脸蛋不可取 1379

不应禁止婴儿啼哭 1379

不宜用电风扇给婴儿吹风 1379

“恒温”育儿不科学 1380

预防佝偻病也不应让婴儿多吃钙片 1381

给婴儿喂药时不宜捏住他的鼻子 1381

不可让婴儿躺着吃药 1381

喂药前后不宜给婴儿喂奶 1382

婴儿外用药要有讲究 1382

不可把喉片当糖果给儿童吃 1383

儿童喝小儿止咳糖浆不可过多 1383

用酵母片治疗小儿消化不良弊大于利 1384

切忌给儿童用成人药 1384

不可给儿童服用阿司匹林 1385

不宜盲目用小儿安给儿童退热 1385

应重视儿童的早餐 1386

儿童早餐食谱须多样化 1386

不可常给儿童吃快餐 1387

儿童进餐切忌狼吞虎咽 1387

儿童饭前饭后不宜剧烈活动 1387

儿童不宜常吃方便面 1388

儿童不宜喝咖啡 1388

儿童喝饮料不可代替喝水 1389

儿童不可以果汁代替水果 1389

不要给孩子喝浓果汁 1390

不可给孩子直接服用葡萄糖 1390

儿童不宜空腹喝牛奶 1390

儿童大量喝茶不可取 1391

儿童食用动物肝脏不可过量 1391

儿童吃山楂片不宜过多 1392

儿童不可大量吃橘子 1392

儿童吃荔枝不可过量 1392

儿童吃香蕉不可过量 1393

儿童吃桑葚不宜过多 1393

儿童吃甘蔗不宜过多 1393

儿童吃笋不宜过多 1394

应避免儿童偏食 1394

防止儿童贪食 1395

孩子吃酒心糖不可过多 1395

儿童不宜常吃巧克力 1396

儿童常吃糖危害多 1396

儿童不宜常吃泡泡糖 1397

儿童不宜常吃果冻 1397

儿童吃爆米花不可过多 1397

儿童吃羊肉串不可过多 1398

儿童不宜常吃彩色食品 1398

不宜给儿童吃人参补品 1399

儿童不宜参加拔河比赛 1399

儿童不宜使用坐便器 1400

儿童不宜使用塑料餐具 1400

儿童不可过早穿皮鞋 1400

儿童不可使用成人护肤品 1401

常给儿童化妆不足取 1401

不宜常给儿童用爽身粉 1402

儿童不宜经常接触卫生球 1402

男孩也需要经常洗阴部 1403

切忌经常摸弄男孩生殖器 1403

女童不宜久穿开裆裤 1404

应及时纠正儿童咬指甲的坏毛病 1404

儿童不宜涂指甲油 1405

儿童不宜用硬毛牙刷 1405

儿童赤脚有好处 1405

儿童坐自行车横梁不利于健康 1406

男孩乳房保健不应忽视 1406

儿童不应穿紧身裤 1407

儿童上课不宜直腰端坐 1407

近视学生上课不宜坐前排 1408

儿童不宜经常使用涂改液 1408

第十五章 美容美发与健康 1409

不可同时使用多个厂家的化妆品 1409

使用化妆品不可过量 1409

过期化妆品不宜使用 1410

不要迷信进口化妆品 1410

不可用手直接挑用化妆品 1411

化妆工具应注意保养和更换 1411

经常用口红不可取 1411

痤疮患者不可随意用化妆品 1412

洗澡后不宜马上化妆 1413

夏天化浓妆不可取 1413

不可经常浓妆艳抹 1414

素面朝天对皮肤不好 1414

化妆水含适量酒精无妨 1414

粉质化妆品不能直接涂在脸上 1415

用纸巾卸唇膏不足取 1415

卸妆不能简单化 1416

睡觉前应卸妆 1416

全家不宜共用一种护肤品 1417

润肤品使用应区分性别 1417

夜晚不宜用白天的护肤品 1418

护肤品使用应区分季节 1418

不宜使用纯甘油护肤 1419

睡前才用护肤品不科学 1419

天然护肤品也不一定安全 1419

不可长期用功能性护肤品 1420

果蔬敷面并不比其他方法效果好 1420

果酸护肤不可长期使用 1421

不宜使用自制护肤品 1421

用鲜芦荟汁涂面不足取 1422

常用面膜护肤有伤害 1422

黏性面膜不宜频繁使用 1423

撕拉型面膜不宜多用 1423

蒸脸应讲究时间 1423

皮肤脱屑也是病 1424

中性皮肤同样需要护理 1424

油性眼霜不宜多用 1425

涂抹眼霜不宜用力 1425

面霜不能代替眼霜 1425

眼霜不能只涂在鱼尾纹处 1426

抗皱霜并不能有效除皱纹 1426

须控制面部按摩时间 1427

磨砂膏不可随意用 1427

频繁去角质不足取 1428

用手挤粉刺不可取 1428

溶解油脂不能去除粉刺 1429

敷面膜去除粉刺不科学 1429

化妆品不能治痤疮 1429

用避孕药治疗青春痘不足取 1430

青春痘也须治 1430

长粉刺者应注意饮食调节 1431

不只是油性肌肤才会毛孔粗大 1431

补水方式应加以区别 1432

身体补水不等于肌肤补水 1432

润肤霜并不能改善皮肤粗糙状况 1432

防晒用品并非SPF值越高越好 1433

四季皆须防晒 1433

阳光不足时也须防晒 1434

防晒不能仅靠打伞 1434

整形手术应慎做 1435

羊胎素应慎服 1435

激素类美容品不可滥用 1436

换肤美容不足取 1436

不应过分依赖“洗肠美容” 1437

随便除痣不可取 1437

中药美容同样有副作用 1438

时尚花茶不可大量饮用 1438

光子嫩肤并非人人适用 1439

水疗美容并非人人适用 1440

断食排毒法不利于健康 1440

不可随意修眉 1440

随意剃腋毛不科学 1441

切忌随意修眼睫毛 1441

美容时聊天影响效果 1442

快速美白不可取 1442

不应盲目用化妆品矫治眼袋 1443

用雌激素隆胸不可取 1443

注射隆胸应谨用 1443

虎牙不可拔掉 1444

少男少女不宜文身 1444

青少年不宜做双眼皮手术 1445

青少年不宜做酒窝成形术 1445

洗头不宜过频 1445

2合1洗发水不一定好用 1446

长期使用一种洗发膏不利于头发保养 1446

去屑洗发液除头屑治标不治本 1447

洗发液不宜随意使用 1447

洗头时不宜用力抓挠 1448

搓洗头发不科学 1448

洗发后立即吹风伤头发 1448

吃海带不能使头发变黑 1449

头发分叉并不是剪掉就行 1449

色拉酱并非头发分叉的万用良方 1450

以盐洗头治脱发效果有限 1450

应先焗油后用护发素 1451

频繁染发有损健康 1451

染发剂不可随意选用 1451

染发前须做贴肤试验 1452

头发泛黄可以改善 1452

烫发不能改善差的发质 1452

经常烫发不可取 1453

不宜长期留长发 1453

用纱巾罩头发于护发不利 1454

不能湿发睡觉 1454

梳头不宜过频 1455

梳头不宜用塑料梳子 1455

梳头时掉发是正常现象 1455

维生素可防白发的说法没有道理 1456

第十六章 娱乐休闲与健康 1457

不可经常泡在舞厅 1457

跳跳舞毯时间不宜过长 1457

不宜经常唱卡拉OK 1458

摇滚音乐不宜常听 1459

不宜迷恋玩掌上游戏机 1459

打扑克也须注意健康 1460

打麻将不可成瘾 1460

常过夜生活不利于健康 1461

激光棒不适宜做玩具 1462

通宵上网不可取 1463

迷恋网游危害多 1464

应注意防晕动病 1464

远地旅游须防时差症 1465

旅游时应注意卫生 1465

旅途中也应注意饮食调理 1466

旅游时应注重休息 1467

外出旅游应带醋 1467

并非人人都可以乘飞机 1467

太阳镜并非颜色越深越能保护眼睛 1468